Børn og følelser

Når børn stønner, knækkes eller græder i hjørnet: følelser er længe blevet betragtet som en ubetydelig modstander af krystalklare sind, også inden for videnskaben. I mellemtiden har psykologer og hjerneforskere imidlertid fundet ud af det: følelser er de virkelige arrangører af vores personlighed. Vores handlinger, handlinger og tanker er dybt gennemsynet af vores følelser. Følelser er det kompas, der hjælper os med at navigere i livet. Mennesker, der genkender deres følelser og kan håndtere dem klogt, har ofte et lettere liv.
“I dag ses følelser ikke længere som en forstyrrende faktor til fornuftig tænkning, men som en uerstattelig hjælp til livet,” skriver den schweiziske psykoanalytiker Maja Storch. Og hvordan børn (og voksne) med succes lærer afhænger af følelser: ”Hvad der ikke rører os følelsesmæssigt, hvis overhovedet, er svært at komme ind i vores hoved, og hvis vi ikke har brug for det igen snart det forsvandt på ingen tid, ”forklarer Göttingen neurobiolog, Gerald Hüther.

Følelser er medfødte og uddannede

Ved en børns fødselsdagsfest kan man observere meget i den lille gæstemasse: Et barn er glad og stille over de mange smarties, det kan fodre i dag. Et andet barn ser alvorligt rundt og ser først på. Et andet barn fider og ønsker, at hans fødselsdagsgave først skal pakkes ud. Det er tilsyneladende den samme situation for alle børn – men de føler alle og opfører sig meget forskelligt.
Grundlæggende er det medfødt for mennesker at udvikle evnen til at føle basale følelser som frygt, overraskelse, sorg eller lykke og at genkende dem i andre i løbet af barndommen. Dette findes i alle kulturer. Ikke desto mindre er der store forskelle i, hvordan vi udtrykker vores følelser: Gennem vores socialisering læres vi for eksempel, hvor stærk eller hvor forbeholdt vi kan vise og udtrykke vores følelser som vrede, lykke, frygt og vrede.
Sorgen i det sydlige Italien er meget forskellig fra den i Norge. Og der er forskelle, selv i Tyskland. Som barn skal vi lære, at folk udtrykker deres følelser på forskellige måder. Nogle klemmer og elsker os for at udtrykke deres glæde, andre viser deres følelser på en helt anden måde.

Børns følelser varierer fra person til person

Ud over disse kulturelle forskelle er der også individuelle: Selv nyfødte bringer deres helt egen følelsesmæssige tilstand ud i verden. “Generene bestemmer mellem 20 og 50 procent af en persons personlighed,” siger hjerneforsker Gerhard Roth, der leder instituttet for hjerneforskning ved University of Bremen. Men hvad en kvinde oplever under graviditet spiller også en rolle. “Det prenatale liv med hendes oplevelser kan beslutte at forme en person,” skriver psykoterapeut Bettina Alberti, der undersøger dette emne. Nogle babyer er meget kommunikative fra fødslen, andre er ret genert. Nogle er bedre til at tackle frustrationer, andre lider mere. “Omfanget, i hvilket en person kan føle, opføre sig og ændre overhovedet, er allerede klart defineret ved fødslen,” siger hjerneforskeren Roth. Så en ting er klart: børn fødes ikke som blanke glider uden følelser. Men også: Indflydelsen, som de tidlige barndomsoplevelser har på den videre udvikling, er ikke desto mindre enorm.
Hvad er følelser?
Følelser er reaktioner på vores behov, ønsker, interesser og oplevelser. De er flygtige, skiftelige og vanskelige at måle. Der er en dejlig sætning blandt psykologer: Hvis du ikke spørger mig, ved jeg, hvad en følelse er. Men hvis du spørger mig, kan jeg ikke huske det. ”Følelser er meget vanskeligere at forstå end nogen intellektuel præstation, fordi de påvirker os som en hel person. Krop, sind og sjæl er gennemsyret af følelser, ”siger Köln-uddannelsesforskeren Dr. Charmaine Liebertz, direktør for Society for Holistic Learning. Dette vises også af undersøgelserne af neurobiologen Dr. Franz Mechsner, der i øjeblikket forsker og underviser ved University of Newcastle i England. Han mistænker, at selv koordinationen af bevægelser er meget mere holistisk end tidligere antaget. Den måde vi forestiller os en bevægelse og hvilke følelser vi har omkring den har en enorm indflydelse på bevægelsens forløb. ”Vi arbejder ikke som automatiske dukker, der slapper af en bestemt bevægelse med et tryk på en knap. Hvordan en bevægelse fungerer, er åbenlyst meget afhængig af empati med bevægelsen, ”siger han.

På denne måde kan børn udtrykke deres følelser på en legende måde

Familie Kummerkasten Her kan børnene (og deres forældre) skrive ned deres små og store bekymringer, vanskeligheder og irritationsmomenter og lægge dem i en skoboks, der er omdannet til et forslagskasse med en slot. Én gang om ugen diskuterer familien derefter, hvad der er sket, og hvordan det ene eller det andet problem kan løses. Gennem dette lærer børn at sætte deres følelser i ord og også at dirigere vrede og vrede på konstruktive måder. Egnet fra omkring otte år.

humør Suhr Klip en papcirkel ud med dit barn, der er opdelt i fire felter. Skriv derefter i kvartalerne: vred, trist, glad, glad. Måske vil dit barn også male de tilsvarende ansigter. En bevægelig markør er knyttet til midten. Fra nu af kan dit barn bruge det følelsesmæssige ur til at fortælle dig, hvilket humør det er i.

Sorter følelser Børn elsker at snuppe rundt i magasiner. Gør det til et pænt spil. Skær ansigter ud og sorter dem sammen: glade ansigter, bange, triste, overraskede, seriøse og griner. Lidt efter lidt vil børn bemærke flere og flere nuancer – og lære at genkende dem og navngive dem.

trust Games Dit barn lukker øjnene. Med en rangle lægger du nu det “akustiske spor”, som barnet følger blindt. Dette kræver tillid fra lederen såvel som ansvar og tænkning fremad fra lederen. Derefter udveksles roller!

Børn og følelser: Interview med pædagogiker Liebertz

Uddannelsesvidenskabsmand Charmaine Liebertz, leder af Society for Holistic Learning, om forbindelsen mellem følelse og læringssucces Familie & Co: Forstyrr følelser, når du studerer?
Charmaine Liebertz: Tværtimod! I hjerneforskning ved vi nu, at tænkning og følelse er en. Der er ingen separate områder af hjernen, hvor folk kun tænker eller føler. Der er ikke noget sekund, hvor vi ikke tænker og føler os på samme tid. Og bæredygtig læring finder sted, når såkaldte følelsesmæssige markører, dvs. særligt stærke følelser, markerer læringsindhold som meningsfuldt. Latter og læring danner derefter et drømmepar.

Hvordan kan du forestille dig det??

Et godt eksempel er vores egen skolegang. De fleste af os kan huske, hvilken farve vores skoletaske var, og om solen skinte den dag. Vores hukommelse kan kun gøre dette, fordi vi har særlig stærke følelser på denne dag.

Hvor vigtig er læreren i alt dette?

Forholdet, som børn udvikler til deres lærer, er afgørende for læringssucces. Det er derfor meget positivt, at hold af to overvåger klassen mere og mere hyppigt i folkeskolen. Dette giver børnene en bedre chance for at finde nogen, som de kan opbygge et godt forhold til. Dette er meget vigtigt, fordi emotionelle problemer forhindrer læring. En lærers personlighed og empati er mindst lige så vigtig som hans faglige kompetence.

Hvad kan forældre gøre for at give deres børn mulighed for at lære følelsesmæssigt??

Du bør genoverveje din idé om ydeevne. Resultaterne af PISA-undersøgelsen og de store ændringer i økonomien har ført til, at mange forældre har udviklet et ensidigt begreb om præstation. De kræver mere og mere ekstra kognitiv præstation i børnehave og skole, så deres barn simpelthen ikke går glip af en chance. Men succesfuld læring er ikke et spørgsmål om kvantitet, men snarere om kvalitet. Og uddannelse uden hjertedannelse er ikke uddannelse. Forældre bør holde sig kølige og give deres børn tid til det, der ser ud til at være irrelevant.

Hvordan forældre fremmer børns følelser

Sådan udvikler børn “følelsesmæssig intelligens”

Hvad kan forældre gøre med alt dette? Hvordan kan du hjælpe dine børn til at håndtere deres følelser produktivt og tilfredsstillende? De første måneder af livet er meget vigtige: Forældrekærlighed vokser fortsat i det daglige samspil med babyen, mor og far tager sig af det, kutter med det og tilfredsstiller dets elementære behov, såsom sult. Dette giver babyen en dyb følelse af sikkerhed. Denne følelsesmæssige tilstand betyder ikke kun, at babyen føler sig komfortabel og ikke græder på et bestemt tidspunkt – det er den væsentlige forudsætning for, at den kan udvikle sig godt på lang sigt. “Følelser af sikkerhed er meget vigtige for et barns kognitive og personlighedsudvikling,” siger Helga Joswig, professor i læring og udviklingspsykologi ved University of Rostock.
Disse første følelsesmæssige oplevelser, som et barn har, gemmes ikke i en bevidst tankeproces, snarere er det en bølgende bølge af følelser, der strømmer gennem barnet. Men disse følelser former strukturen og udviklingen af hjernen. Göttingen-neurobiologen Gerald Hüther siger: ”Børn har brug for sikkerhed og følelsesmæssig sikkerhed, så de kan udvikle de meget komplekse ledningsmønstre i hjernen godt.” Et kærligt kram fremmer ledningerne i synapserne, men også kølelsen af følelser efterlader tilsvarende spor i hjernen. Synspunktet om, at du kan forkæle babyer for meget, og at en smule gråd ikke skader, er længe blevet forældet fra et videnskabeligt synspunkt. Det modsatte er tilfældet: børn, der har haft positive oplevelser med deres plejere, redder dem i deres følelsesmæssige oplevelseshukommelse. Disse følelser farver hende derefter hele livet – ofte under tærsklen for bevidst opfattelse billede fra verden og påvirke deres tænkning, handling og handling.

Udvikle børn "Følelsesmæssig intelligens"

”Jeg er så trist, fordi jeg har glemt mine papirudskæringer hos Milla. Jeg ville gerne vise dig så meget! ”, Stønnede min seks år gamle datter ved middagen den anden dag. Det bliver senere klart, hvilken stor præstation hun havde opnået der: hun havde sat sin følelse i ord og på samme tid trukket sig tilbage til situationens uforanderlige karakter. For et år siden ville hun have hylet højt og insisteret i sin ulykke, at papirudskæringerne magisk ville komme fra hendes kære vens lejlighed.
At opfatte følelser, udtrykke følelser og være i stand til at håndtere dem – i løbet af barndom og ungdomstid udvikler færdighederne sig ofte som ”følelsesmæssig intelligens”. Dette sker først og fremmest i et kommunikativt samspil med forældrene og andre plejere. ”Det er ekstremt vigtigt at reagere passende på børnenes følelser. For for at få en idé om dig selv, er et barn nødt til at afspejle sine følelser, ”forklarer adfærdsbiolog Gabriele Haug-Schnabel.
Den tekniske betegnelse for dette er “påvirke forbedring”. Især i ukendte situationer sørger børn for, at deres plejere ved, hvordan de skal reagere. Alle forældre er bekendt med dette fænomen fra hverdagen. Hvis et barn falder fra træstammen, ser det på dets forældre. Hvis de ser bekymrede ud og forskrækkede, begynder barnet at græde. Hvis du forbliver rolig og rolig, henter barnet sig ofte igen.

Hvordan børn opfatter følelser

Jo oftere et barn i de mange situationer i hverdagen lærer, at hans udtryk for følelser tages seriøst og seriøst og besvares tilstrækkeligt, jo bedre lærer han at forstå sig selv i alle sine følelser. Og succesfuld selvopfattelse er forudsætningen for at være i stand til at tænke ind i andre mennesker og reagere på deres behov. En evne, der er meget vigtig både for personlig lykke og på arbejdet. Uddannelsesforskeren Dr. Charmaine Liebertz siger: “Jobmarkedet har ikke længere brug for specialistiske idioter, men holistisk uddannede mennesker, der kan tilpasse sig fleksibelt til nye situationer og arbejde godt i et team.”

Børn og følelser: "livsfærdigheder" som skolefag

Den Berlin-psykolog, professor Gerd Gigerenzer, sagde for nylig endda i et ”Spiegel” -interview: ”Vi skulle lære de unge i skolen, hvordan vi alle arbejder. i dag lære børn meget om teknologi. Men de har en blind plet i alt, hvad der påvirker vores psykologi. ”Der er allerede indledende tilgange i denne retning: På en Heidelberg-skole kan eleverne vælge emnet“ Lykke ”.
I det nye skolefag, der endda tæller til gymnasiet, lærer de noget som “livsfærdigheder”, for eksempel hvordan krop og sjæl interagerer, og hvordan motivation fungerer. Et lignende projekt er startet i den bayerske by Neumarkt. På gymnasiet er emnet “vokser op” for nylig blevet en del af den almindelige læseplan. Ud over kommareglerne og sandsynlighedsberegningen lærer de studerende at behandle deres første hjertesorg og tale om, hvad familie og venner betyder for dem.

Sind og følelser er vigtige for lykke i livet

Men den, der antager, at sindet er uvigtig for livsglæden, er selvfølgelig lige så forkert som dem, der undervurderer betydningen af følelser. Vores følelser fungerer som en slags fejldetektor, der hjælper os med at tage gode beslutninger og vurdere situationer spontant og intuitivt. Følelserne giver en indledende vurdering via kropssignaler såsom et bankende hjerte, prikken i maven eller klumpen i halsen. Men så bliver sindet spurgt: ”Har jeg kun en susende lyd før den nye? Eller overvælder jeg mig selv, hvis jeg bliver valgt til at være forældremyndighed? ”
Hvor godt vi kommer igennem livet afhænger af den vellykkede balance mellem vores følelser og sindet. Begge tilfælde skal arbejde sammen, så vi kan få et godt resultat. Et andet eksempel: du kan se på dette artiklen læse igennem og drage deres konklusioner ganske rationelt. Men det er lige så vigtigt, at du ikke kun tænker på uddannelse, men også intuitionstællinger! Børn har ekstremt fine, sjæle antenner til, om deres forældre er sandfærdige og autentiske eller bare citerer fra lærebogen.

Følelser og handling – forbindelser

Og mindst lige så vigtig som samspillet mellem sind og følelse er viden om forskellen mellem følelse og handling. "Det er vigtigt for børn at forstå, at deres følelser ikke er et problem, men hvordan de skal håndtere dem fra tid til anden," siger den amerikanske psykolog John Gottmann. Med andre ord er vrede okay. Men ikke at sætte en på legekammeraten med skovlen bare fordi du er vred.
I sidste ende var vores nabo Frau Kähler sandsynligvis ikke helt forkert: bare at græde, jamre og stemple med din fod hjælper ikke i det lange løb! På et tidspunkt skal du tænke over, hvad du skal gøre med disse følelser! Mine legekammerater og jeg forsonede mig for det meste hurtigt, med hinanden og med verden – at svulme i det lange løb var for kedeligt for os.

Børn og følelser: 5 typer følelser

Et følsomt barn har brug for en anden tilgang end en meget ekstrovert. Hamburg-psykolog Dr. Angelika Faas forklarer, hvad forældre skal være opmærksomme på

"Den følsomme":

Disse børn er trængende, genert og drømmende. De er temmelig skeptiske over for det nye. Tip: ”Disse børn har især brug for oplevelsen af at være i stand til at gøre noget alene. Små succeshistorier, der gør dem mere sikre. Dette hjælper dem med at udvikle mere tillid til deres egne styrker og til at blive mere uafhængige, både praktisk og følelsesmæssigt. Men i stedet for at skubbe dem, er den bedste måde at gøre det på at betro dem små opgaver, der kan hjælpe dem med at vokse. ”
"Legeplads-ramboer":
Disse børn har en masse energi, som de vil leve ud. Nogle gange føler du det kun, når de andre råber "Aua". De overvurderer lejlighedsvis deres kræfter og evner og er ret udadvendte. Tip: "At skælde og straffe giver lidt mening. Det er dog vigtigt at være konsekvent og skabe en generøs, men bindende ramme, hvor barnet kan bevæge sig – uden konstant at blive rørt. Holdspil er gode, hvor børnene kan øve sig i at passe ind i en gruppe og være empatiske med andres behov. ”
"Lille prinsesser og andre superstjerner":
Fokus er på dit foretrukne sted at bo! Den ydre påvirkning er især vigtig for disse børn, de smider ud af sig selv og elsker bifald og ros. Tip: ”Forældre bør ikke nægte dem opmærksomhed, men også give særlig anerkendelse for bløde toner og minde dem med kærlige alvor fra tid til anden for at lade andre få deres mening. Koncentration og strategispil, hvor tålmodighed er vigtig, er fornuftige. Men også holdsport, hvor de små stjerner lyser mindre som solister, men som en del af en gruppe. ”
"The Pokerface":
Nogle gange er de næsten barske og udviser lidt smerte og glæde. De arbejder meget uafhængigt og er mere en ensomme. Tip: "Disse børn vil ikke blive chikaneret. Men når de kommer ud af sig selv, skulle de føle, at de er interesseret i dem. I teater eller rollespil kan de afprøve følelser uden at afsløre sig selv for meget. Musik og maleri er også gode muligheder for dem til at udtrykke sig følelsesmæssigt. ”
"De små professorer":
De er ofte tidligt fornuftige, meget kontrollerede, men nogle gange lidt gammeldags og kender det hele. Tip: ”Det er vigtigt her, at forældre skaber en modvægt, sikrer afslapning og tilbyder masser af motion. Og i stedet for at åbne "Eksperimentskasse til grundskoleelever", skulle de hellere gøre noget vrøvl og vrøvl med deres børn – for eksempel lave vandballoner ud af balloner eller kildre hinanden. "

Relaterede emner

Pædagogiske retningslinjer – ev

Børnehave i Gelsenkirchen Den 1. august 2008 trådte den nye børneuddannelseslov (Kibiz) i kraft. Det styrker og intensiverer uddannelsesmandatet…
Opmuntrer til følelsesmæssig udvikling hos børn: følelsesmæssig forvirring

Kedsomhed, vrede, smerte, glæde … Vores følelser leder os gennem livet, bestemmer vores tanker og handlinger. De, der håndterer dem godt, lever…
Kræv højre – familietvister

Fra en lille diskussion kan et rigtigt argument hurtigt brydes af hegnet. Hvordan skal du alligevel respektere i din familie…
Hvordan børn bliver stærke personligheder

For at kunne mestre vores liv uafhængigt og leve lykkeligt, har vi brug for en stærk personlighed. Psykoterapeut Ingeborg Saval afslører,…