Forskning viser: Flere og flere børn lider af hovedpine. Hvad forhindrer, hvilke medicin der hjælper, og når forældre kommer med den lille har brug for at se en læge
Selv i folkeskolen klager børn over hovedpine
Der er et summende, hamrende og bankende hoveder på tyske børn. To ud af ti er berørt, før de begynder på skolen, og halvdelen har haft hovedpine ved slutningen af folkeskolen. Flere og flere børn skal til lægen for at få hovedpine. De fleste lider af spændingshovedpine, men migræne stiger også.
Det er her, det kommer fra
Eksterne triggere kan være støj, dårlig luft, skarpt lys eller varme. Typiske indre faktorer er stress, frygt eller bekymringer. Fysiske stimuli såsom mangel på søvn, overanstrengelse, forkert holdning og mangel på væsker udløser ofte hovedpine.
Hvor gør det ondt??
Hovedet er stramt, der er pres på templerne og på bagsiden af hovedet, læger taler om spændingshovedpine, den mest almindelige form for hovedpine. Hvis barnet klager jævnligt, rådgiver Dr. Thomas Kauth, børnelæge fra Ludwigsburg, for at føre en hovedpine-kalender.
"Forældre får det fra børnelæge. Baseret på optagelserne genkender han forhold og kan hjælpe patienten på passende måde", siger han. Hovedpine dagbøger kan også downloades online.
Dette hjælper og forhindrer hovedpine
- sørg for ro og vær opmærksom
- læg et køligt håndklæde på din pande
- Massér dine templer, krone og hals forsigtigt – for eksempel med pebermynteolie, men det er kun egnet fra seksårsalderen
- gøre målrettede afslapningsøvelser
- drik meget
- Sluk for tv, computer, mobiltelefon
- Få lidt frisk luft
Når med hovedpine til lægen?
- Barnet har en influenzainfektion. Hovedpinen bliver værre, for eksempel når du hoster, gør den mest af alt bag panden eller kindbenene gør ondt. Dette antyder betændelse i frontale eller maxillære bihuler.
- Pludselig begyndelse af en alvorlig hovedpine med feber, svær nakkesmerter og følsomhed over for lys og støj – de er alarmsignaler for mulig meningitis.
- Alvorlig, konstant forværring af hovedpine og ubehag, der varer længere end tre dage.
- Hovedpine forbundet med svimmelhed eller synsforstyrrelser. En sygdom i nervesystemet skal udelukkes her.
- Hovedpine efter et voldsomt fald, slag eller stød på hovedet. I dette tilfælde kan der være en hjernerystelse.
- Mindst en forælder har migræne? Derefter kunne barnet også blive påvirket af sygdommen. Regelmæssigt tilbagevendende hovedpine, som i udtalt tilfælde også ledsages af kvalme og opkast herom ned.
Blide hovedpine strategier
mørke
Hvis alt bliver for meget for hovedet, har det brug for en pause. Derfor så få stimuli som muligt: ingen støj, intet lys, ingen stimulerende aktiviteter.
Nachschlafen
Hvis kroppen vågner op fra dyb søvn, reagerer den undertiden med en hovedpine. Fordi hjernen ikke kan behandle stimuli med at vågne så hurtigt op: hovedet brummer. Derefter hjælper det med at lægge sig i 30 til 60 minutter (ikke længere!), Hvorefter smerterne normalt forsvinder.
grin
Dobbelt afslappende: Det er ikke kun musklerne, der slapper af, når du griner hjerteligt et par gange. Stemningen lyser også og negativ stress har ikke længere en chance.
kølig
En kold vaskeklud på panden sikrer, at karene samles, og hovedet gør mindre ondt.
Æteriske olier
Fortyndet pebermynteolie hjælper efter et par minutter. Bare masser et par dråber på det smertefulde område med fingrene. Kun egnet fra seks år.
Lægen ordinerer dette
Hvis hovedpinen ikke falder efter en time, kan der gives et barns smertestillende middel (ibuprofen eller paracetamol), doseret i overensstemmelse med alderen. Hovedpine medicin med den aktive ingrediens acetylsalicylsyre er absolut tabu! "Disse stoffer er ikke egnede til børn og unge op til 16 år", siger Elke Wanie, farmaceut i Bad Aibling.
Migræneangreb behandles dog tidligt med medicin. Børnelægen ordinerer ibuprofen eller paracetamol, hvis det er mildt. I alvorlige tilfælde er der specielle stoffer (fra 12 år) i form af næsespray eller som en sprøjte.
Relaterede emner
-
Migrer til børn: hvad der hjælper imod det – baby og familie
Børn lider også af migræneanfald: stress kan udløse hovedpine. Hvordan forældre kan hjælpe deres små Denne video forklarer…
-
Dette hjælper mod øresmerter hos børn – baby og familie
De kan føles som pinpricks eller som et pulserende stærkt pres: øregreb. Hvad udløser dem, og hvordan forældre lindrer smerter…
-
Diarré: dette hjælper dit barn – baby og familie
Jo yngre barn, jo mere farlig diarré kan være. Apoteker Ralf Schlenger forklarer, hvad akut og forebyggende hjælper småbørn med diarré: hvad…
-
Hjernerystelse hos børn: hvad skal man gøre? Baby og familie
Børn falder hurtigt – og ofte på hovedet. Hvordan forældre genkender en hjernerystelse og handler korrekt Forsigtig! Et fald på hovedet kan…