Det vigtigste redskab til mundhygiejne er stadig tandbørsten. Desværre ændres det alt for sjældent af de fleste mennesker. Senest når der vises bøjninger på børsten, bør tandbørsten udskiftes såvel som efter bedring fra en infektiøs sygdom.
Den rigtige anvendelse (mindst to gange om dagen) er vigtig. Børsten skal vinkles cirka 45 grader mod tandaksen, så dens børsteender ender peger ind i tandkølslommen. Børstebevægelserne skal ryste og næsten cirkle rundt på stedet. Over-skrubbe i stort område bør undgås (såkaldt modificeret bas-teknik).
De mellemliggende rum nås ikke tilstrækkeligt med tandbørsten. Derfor kræver det brug af specielle hjælpemidler en gang om dagen. Den anatomiske situation foreskriver den passende hjælp.
* Sundt tandkød: tandtråd
** let reduceret papiller: tandtråd ("SuperFloss"), som også anbefales til rengøring under broer og på implantater.
*** stærkere formindskede papiller: interdental børste. Vælg den rigtige størrelse. Du skal udfylde det interdental rum uden at blive bragt ind for meget modstand.
Og husk: plak (biofilm) er ikke kun et lokalt problem i mundhulen. Se påvirker hele organismen. Med byrden på mundhulen med bakterier og periodontitis øger også sandsynligheden for at udvikle åreforkalkning, hjerteanfald eller slagtilfælde. Tilsvarende øger gravide kvinder med parodontitis sandsynligheden for undervægtig for tidlig fødsel.
Tygge tyggegummi klarer tænderne godt, fordi det stimulerer spyt.
Spyt er til gengæld det vigtigste fysiologiske beskyttelsessystem for tænder og mundslimhinde. Det neutraliserer syrer og giver calcium- og fosfationer til remineralisering af tænderne.
Derfor supplerer tyggegummiet tandpleje, især når du er på farten, når en tandbørste ikke er ved hånden – Forudsætning: Tyggegummiet skal selvfølgelig være sukkerfrit. Dette er tilfældet i dag for over 80% af tyggegummi på det tyske marked. Det er endnu bedre, hvis tyggegummiet indeholder sukkererstatningen xylitol (se ovenfor)..
Den følgende figur viser pH-værdien i munden efter et måltid.
rød kurve: uden tyggegummi forbliver pH i det sure område i lang tid, dvs.. "stress" til tænderne; blå kurve: med tyggegummi vender pH hurtigt tilbage til det neutrale interval.
(Kilde: Wrigley Oral Healthcare-programmer)
Dårlig ånde (halitosis)
Hvordan udvikler dårlig ånde sig??
Metabolismen af anaerobe (uden oxygenoverlevelige) bakterier frigiver luftformige svovlforbindelser, som vi opfatter som ubehagelige lugt.
Hvor kommer dårlig ånde fra??
Oprindelsen af den dårlige ånde kan være meget anderledes, men der er meget klare præferencer for dens oprettelse.
Mave? Meget sjælden, kun 0,1%
Hvis maven ikke er tæt forseglet mod spiserøret, kan den forårsage lugt derfra. Faktisk er dette meget sjældent. Da disse oplysninger stadig ikke bruges i vid udstrækning af mange læger, forårsager de ofte unødvendig gastroskopi, hvilket ikke rigtig hjælper patienter med dårlig ånde.
Maxillary eller hals mink? Sjældent kun til max. 3%
Grundlæggende bør en bihulebetændelse eller betændelse i mandlen som en mulig årsag afklares, fordi det fører til spredning af anaerobe bakterier med deres lugtfremkaldende potentiale. I praksis er de imidlertid blandt de sjældne årsager.
Karies eller lækkende tandfyldninger? undertiden.
Men dårlige tænder er kun en årsag, hvis manglerne er meget omfattende.
Paradentose? oftere.
Betændelse i tandkødet med ødelæggelse af periodontium og lommedannelse er den næst mest almindelige årsag til halitose. De parodontale lommer, som næppe er tilgængelige fra tandbørsten og mundskylen, er ideelle steder til bakterieformering.
Tungebelægning? Langt den mest almindelige.
Den orale slimhinde er glat med en undtagelse: tungeoverfladen er ekstremt ru med utallige huler og fure og smagsløg. Intetsteds i munden er der så mange bakterier som på tungen. Vi genkender dem på tungen. Her er langt den mest almindelige årsag til dårlig ånde.
terapi:
Terapien afhænger naturligvis af årsagen. Styring af tænder og tandkød med professionel tandrensning anbefales bestemt. Ligeledes bør daglig mundhygiejne ikke ske uden tandtråd eller tandbørster.
Related Posts
-
Blegning: derfor kun med tandlægen, tandblegning, information om mundhygiejne
Blegning – sikkert og vellykket kun på tandlægen! For meget kaffe, te, rødvin og nikotin – og den naturlige lyse farve på tænderne bliver gul og brun….
-
Lille børste, stor effekt: der giver interdentalbørster
Lille børste, stor virkning: det er hvad interdentalbørster gør Desværre er børstning af tænder alene ikke nok til at pleje tænderne optimalt….
-
Ortodonti: hvad er funktionel tandlæge, gzfa
Ortodonti (tandlæge): Hvad er funktionel tandlæge? Hvilke opgaver har ortodonti?? Ortodonti i tandpleje inkluderer Diagnosticering og behandling samt…
-
Behandler dårlig ånde, hanover tandlæge podbi344
Behandl dårlig ånde: Konsultation og behandling i din tandlæge i Hannover Men ingen skam med dårlig ånde – i de fleste tilfælde hjælper tandlægen!…