Karim har dårlige tænder og er overvægtig. Når han først får lommepenge fra sine forældre, bruger han dem på det søde og velsmagende supermarked. Candy lader Karim skjule hverdagens vanskeligheder i kort tid. ”Når jeg spiser slik, har jeg det godt. Jeg har en fornemmelse af, at jeg kan glemme alt omkring mig! ”Det ved du fra nogle skolebørn?
Forbrug af slik er et slags substitutionsmiddel.Kortsigtet tilfredsstillelse af behov bliver en daglig ondskabscyklus. Børn mangler ofte alternative handlingsforløb for, hvordan de kan give sig selv trivsel.
Med dette selvdesignede spil lærer du børnene principperne for en sund kost. Jeg vil vise dig, hvordan du designer og spiller spillet med børnene nedenfor.
Udvikle et spil om sund spisning med børnene
Et spil designet sammen med børnene tilbyder en række oplevelsesmuligheder, som naturligvis alle børn drager fordel af.
Børnene lærer af spillet:
- Farerne ved overdreven konsum af slik på en morsom måde
- Forskellige måder, du kan løse opgaver med andre børn på
- Hvordan de formulerer deres egne ønsker for at øge deres trivsel
- Lytter til andre børns ønsker
- At deres egne ønsker er opfyldt
Det tager cirka 2 timer at oprette spillet. Afhængig af tidspunktet, kan du lave spillet på en eftermiddag eller opdele processen i flere sektioner
Trin 1: Få børnene involveret i spiludvikling
Børnene sidder i en cirkel og lukker øjnene. De fortæller følgende fantasihistorie: ”Forestil dig, at du vågner op i landet med mælk og honning. Overalt, hvor du ser, er der delikatesser: candy barer vokser ud af jorden foran dig, gummy bjørne hænger på træerne. Hvis du fortsætter, kommer du til en pommes frites park, som også har en ketchup springvand. Du går videre og ser chokoladebjergene skimrende i det fjerne.
Du er muligvis interesseret i denne gratis download
Forældrebrev: Sådan forklarer du forældrene vigtigheden af eftermiddagslap
Nu åbner du øjnene igen, og vi fortsætter med at gå sammen. Hvad kan du ellers opdage? ”Børnene fortæller deres egne” visioner ”fra landet med mælk og honning. Du skriver dem ned på et stykke papir, ligesom de områder i landet med mælk og honning, som du beskrev. Vælg nu med børnene, f.eks. B. i punktsystemet, de 6 mest populære områder i landet med mælk og honning. Børnene opdeles i 6 grupper og tegner et af de valgte områder sammen på et DIN A4 ark.
Trin 2: Børnene designer spillet
De enkelte billeder er placeret på en stor plakat, f.eks. B. DIN A1, limet. Nu skærer børnene hvide og røde cirkler med en diameter på 4 cm ud af byggepapir. Du har brug for cirka fire gange så mange hvide cirkler som røde cirkler, fordi de røde repræsenterer begivenhedsfelterne imellem.
Antallet af cirkler varierer afhængigt af hvor lang tid rejsen er gennem landet med mælk og honning. Cirklerne limes på en sådan måde, at en rød altid følger efter 3-5 hvide cirkler. I slutningen af vejen er en skattekiste, f.eks. B. opsæt en udsmykket boks. Nu er spillebrættet klar.
Trin 3: Tænk på begivenheder
Tænk nu sammen med børnene over, hvad der kunne ske i landet med mælk og honning. B.
- Du forkæler din mave ved ketchup springvand og skal springe et skød over.
- Et barn redder sin ven fra Chocolate Mountains og får ham til at grine med en vittighed. Hvis du kan fortælle en vittighed, kan du flytte 3 cirkler.
- Du bider dig selv i slikbaren tand ud. Du skal gå til tandlægen og derfor 3 felter tilbage.
- Du fik en banan i frugtplantagen og får styrke til vejen. Fremme 4 pladser.
Nu går børnene tilbage i deres undergrupper og tænker på mindst 3-4 andre begivenheder. Disse skrives på indekskort og præsenteres derefter for de andre. Sammen koordinerer børnene hvilke begivenheder der er inkluderet i spillet. De valgte kort tildeles nu til de enkelte stationer i landet med mælk og honning.
Trin 4: Børnene tænker på belønning
Hvem krydser landet med mælk og honning med alle dets fristelser har og Når du først kommer til målstregen, kan du åbne skattekisten og tage en skat ud. Denne skat består af et stykke papir, hvor der er et immaterielt ønske om, at barnet bliver opfyldt så hurtigt som muligt B. et spil eller en massage.
Børnene kan selv tænke over disse ønsker og lægge dem på et stykke papir skrive. Ønskerne kommer ind i skattekisten, og vinderen trækker sit ønske ud og læser det op. Nu behøver du kun en terning og en legefigur for hvert barn, så kan rejsen til landet med mælk og honning begynde.
Forebyggelse af afhængighed i form af et spil – du kan gøre dette med det Schlaraffenland, du selv har designet. Børnene lærer, at "supersød" kun sikrer kort velvære, "super-godt" i form af et spil med venner, men sikrer en god stemning i meget længere tid!
Have det sjovt at oprette spillet sammen og derefter spille. Sådan støtter du børnene omfattende.
Relaterede emner
-
Kombinationen af motion og ernæring… .. Ernæring og motion er to af de vigtigste byggesten til et sundt liv. Et barn der bekymrer sig meget…
-
Sund ernæring til børn med opskriftidee
Hvis jeg er ærlig, når jeg ganske meget mine grænser i øjeblikket. For et par uger siden var jeg glad for, at børnene var nu…
-
Sund ernæring i crèche er et varmt emne. Især hvis forældrene til din creche spiser morgenmad og frokost til deres…
-
Børnernæring – mening – tip til sund ernæring, Tyskland
Et sundt liv afhænger stort set af en sund kost. Enhver, der spiser for fedt, for sød eller blot for ubalanceret, tænder hurtigt…