3 >Gæstepost om emnet Phinabelles snack
Sommerferien er snart forbi i Tyskland, og hverdagen har os tilbage. Vi skal have bedre tid på vores tid, og det bliver hektisk nu og da. For at starte dagen godt har vi – og især vores børn – brug for en sund morgenmad. I dag har jeg 3 ideer til dig – lækker, sund og let!
1. Snacking-idé: Brødspyd
Sandwich er en klassiker ved morgenbordsbordet og i pauseboksen. Dog finder min datter ofte dette kedeligt, og halvdelen af brødet forbliver i kassen. Så der er brødspyd her. Ingredienserne forbliver de samme, kun udseendet ændres – og spises med glæde &# 128.578;
Break brød idé brødpind
Du har brug for:
Brød, pølse og / eller ost, grøntsager, cookie skærer, spyd
Du klæber bare alle ingredienserne med en cookie cutter eller lignende. og læg dem derefter på et lille træspyd – færdig.
Din kreativitet kender ingen grænser her. Du kan også frit vælge ingredienserne. Tag, hvad dine børn kan lide bedst (eller smug grøntsager i hemmelighed ind i spydet …). Det tager ikke meget tid og ser godt ud!
2. Snacking Idé: Overtight Havre
Mange tænker på nuværende tidspunkt "Hvad !?" &# 128.578; Men min anden idé er intet andet end tilberedt korn. Ikke alle kan lide brød til morgenmad – müsli er et godt alternativ. Og bedst af alt: du har arbejdet om aftenen, så din morgenmad om morgenen er klar.
Snacking Idé natten over havre
Du har brug for:
Havregryn, mælk, yoghurt, frugt, murglas
Først kommer havregryn i glasset og derefter mælken ovenpå. Nu kan du f.eks. Skift yoghurt og frugtlag eller bland en frugtmasse nedenunder. Müsli, chiafrø, tørret frugt – fyld dine ingredienser med konserveringsglas eller lignende. og læg det i køleskabet natten over. Den næste morgen er din morgenmad klar – til direkte nydelse eller til at tage væk i børnehave, skole og kontor.
3. Snacking-idé: Smoothie
Jeg har dage, hvor jeg ikke kan spise noget om morgenen. For ikke at gå ud af huset med tom mave, gør jeg mig selv til en smoothie. De friske frugtsaft smager også godt til børn, er sunde og ideelle til at tage med hjem.
Snacking idé smoothie
Du har brug for:
Frugt og / eller grøntsager efter eget valg, blender
Også med denne opskrift kan du frit vælge hvilke ingredienser du tager. Bananer er gode, fordi de er søde og gør smoothien cremet. For at gøre saften cremet, men du kan også tilføje havregryn eller yoghurt. Læg bare alle ingredienser i en blender, bland godt sammen!
Tip: Hvis du vil tage smoothien, bland frosne frugter eller isterninger – så forbliver din snack god og kølig &# 128.578;
Related Posts
-
Fodbold Fairy Lights: en let-er-gør-det-selv-opskrift
Fodbold Fairy Lights: en simpel gør-det-selv-guide Annoncering, da teksten linker til et kommissionsdisplay Fodbold Julebelysning Lige i tide til…
-
Læsningstips til skolebørn og deres forældre – læs rock!
Der er ingen produkter i indkøbskurven. Mindre og mindre børn læser godt og flydende. Dette er et problem, fordi læsning er en vigtig kulturel teknik -…
-
Lunchbox > 27. august 2019 Dette indlæg indeholder reklame. Madpakke-ideer – lækker til frokostkassen Endelig tilbage til skolen! Kan du sige det? Åh,…
-
Skoleprøve: eksamen for en vellykket start i skolen
Skoleprøve: eksamen for en vellykket start i skolen Før et barn tilmeldes, er det det ene skole-test nødvendigt. Lægerne tjekker deres fysiske og mentale…