Hævede hænder er et tegn på akkumuleret væske eller betændelse i vævene eller ledene i hånden.
Hævelse i hånden er også kendt som håndødem og kan være forårsaget af alvorlige infektioner, vold og andre sygdomsprocesser.
En hævet hånd forårsager altid smerter, overskydende væske kan opbevares uden at forårsage betændelse.
Hævelsen kan vises pludselig eller stige langsomt.
Årsager til hævede hænder
Der er mange tilstande, der forårsager smerter eller ubehag, hævelse, problemer med at gribe og overophedning af hænderne.
infektion
Infektion kan forårsage en hævet hånd.
En phlegmon er for eksempel en alvorlig hudbakterieinfektion, der forårsager rødme, smerter, hævelse og overophedning.
Infektionen kan sprede sig til lymfeknuder og blod og kan være dødelig, hvis den ikke behandles i tide.
Poison Ivy, gift eg og sumac
Toksinet, der findes i gift efvy, giftige eg og sumac kan forårsage et allergisk udslæt og kløende blemmer.
byld
En hudabcess eller kog er en hævet, smertefuld, rød og overophedet hudklump, der kan sprænge og frigive pus.
angioødem
Angioødem er en hævelse under huden, der hovedsageligt forekommer på øjne og læber.
forfrysninger
Frostbid påvirker huden og det underliggende væv, det er forårsaget af virkningen af kulde.
Huden bliver meget kold, prikker, hærder og bliver rød. Som regel påvirkes ekstremiteterne og mindre perfuserede områder af kroppen, såsom fingre og tæer, næse, ører, kinder og hage.
insektbid
Rødhed, hævelse, smerter, kløe og bumser er de mest almindelige symptomer på insektbid.
Korrosion
Forbrændinger kan forårsage blemmer og symptomer lige fra forbrænding og smerte til åndenød.
forbrænding
Forbrændinger er forårsaget af overdreven varme og kan forårsage smerter, hævelse, hudændringer og blærer, afhængigt af sværhedsgraden af forbrændingen.
XJ sener finger extensor
Skader og hænder og fingre
Håndskader er en anden almindelig årsag til betændelse. Læsionerne kan også medføre, at der opbygges væske i det sårede område, hvilket forårsager ødemer.
Hævelse af hånden er også mærkbar efter forstuvninger, tårer, knækkede knogler, dislokationer eller kontusioner.
Dette skaber blå mærker eller blå mærker, hånden gør ondt og skifter farve; den bliver først rød, derefter violet, blå eller sort, senere gul og er til sidst grønlig i farve.
hånd fraktur
En brudt håndben er ikke ualmindelig, det kan forårsage smerter, hævelse og blå mærker.
osteomyelitis
Osteomyelitis er en infektiøs knogleinfektion, der ledsages af smerter, hævelse og rødme.
tendinitis
Tendinitis er betændelse i en sen; hvis det forekommer i slutningen af en lem, kan hævelse i hånden eller foden være synlig; det er dog ekstremt sjældent, at skulder, knæ eller albue svulmer på grund af senebetændelse.
Senebetændelse kan være akut på grund af traumer eller som et resultat af anstrengelse (f.eks. Stramning af en skrue).
slidgigt
Håndartrose forekommer, når der er skade på ledbrusk, hvilket forårsager smerter, stivhed og hævelse.
Ældre er især berørt.
artritis
Gigt er en tilstand, der kan få hænderne til at opsvulme.
Symptomer på gigt inkluderer hævelse, ømme hænder og led.
Lægen kan tage røntgenstråler og eksamener for at bestemme, hvilken type arthritis der forårsager symptomerne og derefter bestemme den passende behandlingsform.
Juvenil idiopatisk arthritis påvirker børn og unge.
Reumatoid arthritis
Reumatoid arthritis er en autoimmun sygdom, der normalt påvirker hænderne og forårsager stivhed, smerter, hævelse og deformitet.
Medicin, der kan forårsage hævede hænder
Lægen skal vide, hvilke medicin og behandlinger der i øjeblikket bruges: receptpligtig medicin og receptfri medicin, kosttilskud, medicinske planter og alternative behandlingsformer.
Følgende medicin kan være en mulig årsag til hævede hænder:
- tricykliske antidepressiva
- Diabetes medicin
- Medicin mod forhøjet blodtryk
- Hormonbehandling i overgangsalderen
- kortison midler
- Calciumantagonister og vasodilatatorer kan forårsage ødemer
Organiske sygdomme
Hævede hænder kan være resultatet af en organisk sygdom opstå. Nyresygdom kan være ansvarlig for hævelsen, fordi kroppen ikke kan frigive overskydende væske; som regel kvælder benene dog mere end hænderne i dette tilfælde.
Lymfesystemet hjælper med at befri kroppen fra væske og hævelse, der kan opstå, når systemet er svækket af kræft eller andre sundhedsmæssige problemer.
Aktivitet og inaktivitet kan forårsage hævede hænder
At sidde i lang tid i samme position kan forårsage let ødem.
Selv efter intensiv træning kan der ofte observeres hævelse i hånden, fordi strømmen af blod til hjertet, lungerne og musklerne reducerer blodtilførslen i hænderne.
Svedning fører til et tab af væsker og mineraler i kroppen og kan øge hændenes hævelse.
natrium
En for høj eller for lav koncentration af natrium kan være en anden årsag til hævede hænder.
For stort saltforbrug kan forårsage, at væske slipper ud af blodkarene og strømmer ind i det omgivende væv. Hvis du drikker for meget vand, især i udholdenhedssport som marathon, kan natriumkoncentrationen tyndes ud og der kan forekomme en elektrolyt-ubalance, der kaldes hyponatræmi.
Et af tegnene på natriummangel er hævelse, selvom andre tegn, såsom forvirring eller opkast, kan være mere fremtrædende.
Hævelse under visse omstændigheder
Hævede hænder under graviditet
Hænderne kan kvælde under graviditet eller som et premenstruelt symptom. Gravide kvinder eller kvinder, der lider af premenstruelt syndrom, opbevarer vand overalt i kroppen.
Hævelsen kan være ganske betydelig, især under graviditet, fordi kroppen øger mængden af blod og væske med ca. 50%.
De berørte kvinder klager ofte over prikken i fingrene.
Fødderne kan også kvælde på grund af graviditet, især i den ottende og niende måned.
I ugen før menstruationsperioden er ophobning af væske i kroppen og hænderne normal.
Hævelse med kløe og røde pletter
Årsagerne til hævede, tørre hænder med rødt plettet udslæt er allergisk kontaktdermatitis, dvs. en inflammatorisk reaktion på et allergen.
De allergiske reaktioner, der kan forårsage væskeopbygning og rødme i huden, inkluderer også nældefeber og angioødem.
Hævelse af hænderne om natten
Hævede hænder i sengen er sjældne, men kan opstå som følge af en unaturlig soveposition, når armen udsættes for for stort pres.
Hævede hænder om vinteren
Raynaud-fænomenet er en almindelig årsag til hævede, kolde, følelsesløse, hvide eller blålige hænder i kolde klimaer.
Årsagen er en blodkarlidelse.
Forstørrede hænder
Hænderne kan blive større uden nødvendigvis at blive hævede af følgende grunde:
Akromegali forårsager håndudvidelse i stedet for hævelse.
- Gigantisk vækst (gigantisme)
- fedme
- Underaktiv skjoldbruskkirtel (hypotyreoidisme)
- Manuelt arbejde: vækst af muskler, knogler og bindevev i hænderne
Behandling for hævede hænder
En af de vigtigste foranstaltninger til ændring af din diæt til behandling af hævede hænder og fødder er at reducere dit natriumindtag.
Brug mindre bordsalt, og kontroller, hvor meget natrium der er i emballeret mad (f.eks. Snacks).
Vælg madalternativer med lidt natrium.
Spise salt kan let reduceres ved at erstatte chips og popcorn med frisk og frugt og grøntsager.
Hjælp dig selv med hævede hænder
Drik vand
Det er forkert at tro, at drikkevand øger opbevaringen af væsker.
Tværtimod, så meget som muligt skal drikkes for at fremme skylningen ud af den akkumulerede væske.
strækøvelser til Hænder og gentagen presning af fingrene stimulerer blodstrømmen til det berørte område, hvilket fremmer hævelse.
Om sommeren øges hændenes hævelse normalt, og det kan være vanskeligt at trække en ring fra fingeren; i dette tilfælde anbefales det at strække hænderne op og lukke fingrene flere gange i en næve og åbne dem igen.
Et andet simpelt trick er at bevæge dine hænder, mens du går.
Der er ingen grund til at bekymre sig, hvis dine hænder og fingre er hævede om morgenen, når du vågner; en usædvanlig soveposition kan være skylden.
Patienten skal være rolig og holde hænderne op et stykke tid for at lindre hævelsen.
Det er kendt, at overdreven saltindtag kan føre til hævelse af hænder og fingre hos en sund voksen. Derfor bør natriumindtagelsen reduceres i den daglige diæt; overholdelse af den anbefalede minimumsmængde vil hjælpe med at reducere ødemer.
Hvis alkoholforbrug er den vigtigste årsag til hævede hænder og fingre, er det at undlade at holde alkoholholdige drikkevarer den eneste måde at reducere vandretention på. Udskiftning af alkohol med vand – dette er den rigtige måde at behandle hævede hænder fra alkoholikere.
Efter selvhjælpsforanstaltningerne er vandretention i hænderne sandsynligvis allerede faldet betydeligt.
Men hvis hævelsen i hånden forekommer uden nogen åbenbar grund og vedvarer i mere end to dage, skal en læge konsulteres.
Nyttige tip
Fysioterapi
Fysioterapi kan hjælpe med at lindre betændelse og hævelse; Generelt er laserbehandling og vand-ultralyd især egnede til dette; hvis der på den anden side er blå mærker, viser Tecar-behandlingen de bedste resultater.
1- Drik mindst 2 liter vand om dagen. På denne måde skylles toksinerne ud af blodet, hvilket reducerer hævelse i hånden.
2- Læg dine fødder og hænder op. Placer dine fødder på en fodskammel, mens du sidder; de skal placeres over hjertet. Læg dine hænder på en pude, så de ligger over dine arme.
3- Bær elastiske strømper og handsker. Disse terapeutiske midler kaldes også kompressionsstrømper eller handsker; de stimulerer blodcirkulationen i hænder og fødder, hvilket understøtter hævelsen.
Hvis håndleddet og hånden presses sammen ved hjælp af en elastisk handske, kan væskeansamlingen i det pågældende område forhindres.
Handskerne skal passe tæt, men må ikke være så stramme, at blodforsyningen til fingrene afskæres.
4- håndmassage. Massagen stimulerer blodcirkulationen i hænder og fødder og kan udføres af en ven.
Cirkulationen af overskydende væske er også foretrukket.
Håndmassagen kan reducere væsken i hånden. Hvis sportsaktiviteter og massage er smertefuldt, kan patienten have det lettere at udholde behandlingen efter et varmt bad.
5- Isafkøling af hænder og fødder. Is fremmer hævelse. Afkøl det hævede område med en ispakke i 10 minutter, og vent derefter 10 minutter. Udfør denne ændring tre gange.
Advarsel: is må ikke påføres direkte på huden, fordi det forårsager forkølelse. læg altid en klud imellem.
6- Afbalanceret diæt. Spis masser af friske frugter og grøntsager.
Sunde mennesker har en korrekt fungerende blodcirkulation, så deres hænder er mindre hævede.
7- Reducer salt, alkohol og koffein, fordi de øger hævelsen.
8- Integrer sportsaktiviteter i hverdagen. Regelmæssig træning har vist sig at reducere hævelse i hænder og fødder.
Stræknings- og udholdenhedsøvelser for musklerne i hånd og håndled kan hjælpe med at pumpe overskydende væske til hjertet.
9- Hånddyb i saltvand, på denne måde kan væsken slippe ud fra hudens porer.
Det lunkne vand skal indeholde en vis mængde salt, så princippet om osmose kan anvendes.
Håndbadet skal vare mindst 20 minutter.
stoffer
Antiinflammatoriske, ikke-receptpligtige lægemidler, såsom aspirin og ibuprofen, kan bruges effektivt til at lindre smerter, betændelse og hævelse.
Kulde eller varme til hævelse af hænderne?
I de første 48 timer efter en skade skal man undgå alt, hvad der kan øge hævelsen, inklusive varme brusere, boblebad, varme konvolutter eller alkoholholdige drikkevarer.
Efter 48-72 timer, når hævelsen er aftaget, hjælper varme og skånsom træning, understøttet af en fugtig varmekilde, med at genvinde mobiliteten. Nogle eksperter anbefaler skiftevis bade, hvor hånden skiftevis nedsænkes i varmt og derefter i koldt vand i 30 sekunder.
Selvbehandling i tilfælde af let hånd- eller håndledsskade
Selvbehandling kan hjælpe med at lindre smerter, hævelse og stivhed.
Hånd- og fingersmykker, såsom ringe og armbånd, skal fjernes umiddelbart efter skaden; som hævelsen skrider frem, bliver stripping af smykker mere problematiske.
Følg PECH-reglen for at lindre smerter og hævelse: brud, is, kompression og stor højde.
Du skulle have skadet hånden i første 24 timer efter ulykken, hvis muligt ikke brugt.
En elastisk bandage kan forhindre overdreven hævelse; derudover er hånden skånet mere på denne måde.
En håndledsbandage understøtter et såret håndled.
Du skal spørge en læge, om det er fornuftigt at bære en bandage eller bandage i mere end 48-72 timer.
Massér den sårede region forsigtigt for at lindre smerten og fremme blodcirkulationen; massage ikke, hvis der opstår smerter.
Relaterede emner
-
Hævede lymfeknuder: hvornår man skal se en læge
Lymfeknuderne på nakken bliver kun mærkbare, når immunsystemet allerede er i fuld gang for at bekæmpe patogener eller vira….
-
For mig er Deximed en stor hjælp til hurtigt at kunne søge aktuelle viden om terapi eller diagnostik i hverdagen. den…
-
Elveblest hos børn, billeder, brændenælde feber, varighed, smitsom, hjemme retsmidler
Urtikaria eller nældefeber er en hudreaktion, der forårsager pletter eller røde, kløende plaques på kroppen. Hævelse og kløe…
-
Vis dine fødder, vis din sko, es-bodymindblog
Dette handler om emner relateret til krop og sind! Sådan begynder en kendt børnesang, som du sandsynligvis kender. Dette indlæg handler om en af…