"Overvægt hos børn er ikke et kosmetisk problem eller noget, som barnet simpelthen vokser ud af. Overvægtige børn bliver tilbøjelige til at blive overvægtige voksne, og der er mange medicinske problemer med fedme. Børn tager nu den samme type medicin, som deres forældre håndterer blodtryk, diabetes og kolesterol. Det er skræmmende, men det er sandt ", sagde Dr. Rani Whitfield, en talsmand for American Heart Association.
Le >Prævalensen af fedme hos børn i alderen 6-11 år steg fra 7% i 1980 til 18% i 2012, mens andelen af overvægtige unge i alderen 12-19 år steg fra 5% til 21% i samme periode.
Disse markante stigninger har ført til en stigning i sundhedsrelateret fedme hos børn og unge. En populationsbaseret undersøgelse fra 2007 af 5-17-årige fandt, at omkring 70% af overvægtige børn og unge har mindst en risikofaktor for hjerte-kar-sygdomme, og at risikoen for muskel-skelet-lidelser kan øges ved denne sygdom, diabetes og kræft.
Virkningerne af fedme hos børn kan fortsætte i voksen alder, og der er verdensomspændende bekymring for, at når fedme hos børn fortsætter med at stige, vil forekomsten af beslægtede sygdomme øges. Dette vil ikke kun bringe kommende generationers sundhed i fare, men det vil også have en enorm indflydelse på økonomien.
Disse bekymringer har ført til kampagner for folkesundhed for at tackle fedme blandt børn, som f.eks. Let’s Move-initiativet, der blev lanceret i 2010 af First Lady Michelle Obama.
Men hvordan er fedme blandt børn så høj? Er der gjort nok for at løse problemet? Og tager vi børns fedme så alvorligt, som vi burde? undersøgt.
Hvorfor har vi set en stigning i fedme hos børn?
Vægtstatus hos børn bestemmes af kropsmasseindeks (BMI) for aldersprocentiler. Dette beregner et barns vægtklasse baseret på deres alder og BMI. Et barn betragtes som overvægtigt, hvis dets BMI for aldersprocent er over 85% og betragtes som overvægt, hvis det er over 95%.
Der er ingen tvivl om, at de vigtigste årsager til fedme hos børn er en usund kost og mangel på fysisk aktivitet.
Amanda Staiano, ph.d., medformand for Obesity Society’s Public Affairs Committee – den førende fedmeorganisation – sagde:
"Tilgængeligheden af flydende kalorier og tomme kalorier kombineret med en oversvømmelse af fastfood og junkfood-reklame har ændret måden, børn spiser på, ændret. Størstedelen af børn når ikke den anbefalede 60 minutters daglige fysiske aktivitetstid til at sidde. Den måde, vi former vores hverdag på, gør det vanskeligt for børn at leve sunde. "
Det er tydeligt, at livsstilsændringer i de sidste 30 år har haft en betydelig indflydelse på fedme hos børn. Børn plejede at have en snack hver dag, mens et ud af fem børn i skolealderen spiste op til seks snacks om dagen.
Mad og drikke serveringsstørrelser er også større end for 30 år siden. I midten af 1970’erne var en standard sukker-sødet drik 13,6 ounces, mens den i dag ligger på 20 ounces.
Derudover øgede Harvard School of Public Health i Boston, MA et barns daglige kalorieindtag fra sukkerholdige drikkevarer med 60% mellem 1989 og 2008.
Selv om tilgængeligheden af junkfood og drikkevarer i skoler er faldet, oplyser Centers for Disease Control and Prevention (CDC), at mere end halvdelen af mellem- og gymnasierne i USA stadig er tilgængelige til køb.
Og reklamebranchen, mener sundhedsvæsenet, har ikke hjulpet fedme i barndommen med tidligere undersøgelser, der antyder, at børn, der udsættes for junkfood, er mere tilbøjelige til at blive overvægtige.
Niveauet for fysisk aktivitet er også faldet i de sidste tre årtier. CDC oplyser, at kun 29% af gymnasieeleverne sidste år deltog i de anbefalede 60 minutters træning om dagen.
Borte er de dage, hvor børn løber rundt og lege i timevis efter skoletid. Nu har de en tendens til at være stillesiddende, for eksempel at se tv, spille computerspil eller bruge sociale medier. Børn i dag bruger gennemsnitligt 7,5 timer om dagen på underholdningsmedier.
Der er andre faktorer, der er knyttet til udviklingen af fedme hos børn. Genetisk disposition er en.
En undersøgelse fra 2012 rapporterede om to genvarianter, som forskere hævder at øge risikoen for fedme hos børn. En nylig undersøgelse foretaget af forskere fra University of Cambr >Men sundhedseksperter mener, at det primært er usund kost og mangel på motion, der har skubbet børns fedme op. "Selvom arv er nogle af fedmen sep >Det synes at tilskynde børn til at spise en sund diæt, og mere motion er vejen til succes mod fedme hos børn. Let’s Move-initiativet nævnt ovenfor fokuserer på at gøre netop det. Men er overvægt fra børn taget så alvorligt, at sådanne kampagner fungerer?
En nylig CDC-rapport fandt, at 30,2% af børn og unge i USA forkert vurderede deres vægtstatus. Omkring 48% af overvægtige drenge og 36% af overvægtige piger betragter deres vægt som normal, hedder det i rapporten.
En undersøgelse, der blev offentliggjort i 2013, fandt, at 62% af forældrene til overvægtige børn synes, at deres barn er sundt.
Dr. Eliana Perrin, lektor i pediatri ved North Carolina børnehospital, sagde:
"[Forældre] identificerer ofte ikke, når deres børn er overvægtige. Fordi små børn med en sund vægt ser tynde ud, og fordi børn, der er overvægtige bliver normen, undlader forældre ofte at erkende, når deres børn ikke er på en sund sti. Jeg tror, de kun bekymrer sig, når fedme påvirker deres daglige liv. "
Dr. Perrin er hovedforfatteren af en undersøgelse, vi rapporterede tidligere i år, at mange forældre bruger børn og ernæringsmetoder, der øger risikoen for fedme senere i livet.
Hun fortalte os, at forældre har brug for støtte for at sikre, at deres børn lever sundere, hvilket Staiano også bekræfter:
"Forældre bør tale med deres barns børnelæge om, hvordan man opnår en sund vægt og træffer sundere beslutninger >"Forældre kan spille en rolle ved at tale på PTA-møder og forælder-lærerkonferencer, gå ind for sundere spisning i daginstitutioner og skoler og kræve, at steder besøger børn, såsom skoler og parker, sund kost og fremme fysisk aktivitet."
Skoler kan gøre mere for at bekæmpe fedme hos børn?
Det er bestemt skolernes pligt at gøre mere for at tilskynde børn til at opføre sig godt.
I USA spiser cirka 32 millioner studerende skolemåltider hver dag, og mange af disse børn laver skolemåltider op til 50% af deres daglige energiindtag.
Skoler er allerede underlagt nye retningslinjer for skolemåltid udviklet i 2012 af det amerikanske landbrugsministerium (USDA).
Disse retningslinjer kræver, at skoler tilbyder flere fødevarer med fuldkorn, kun leverer fedtfrie eller fedtfattige mejeriprodukter, tilbyder frugt og grøntsager til alle studerende hver dag i ugen og begrænser kalorier til elevens alder for at sikre, at de får den rigtige portion størrelse, og fokusere på at reducere mængden af mættet transfet og salt i fødevarer.
Tidligere i år rapporterede vi om en undersøgelse ledet af Harvard School of Public Health. Det afslører, at studerende spis mere frugt og grøntsager siden starten af disse retningslinjer.
Men skoler er nødt til at gøre mere end bare at tilbyde sunde fødevarer, ifølge Dr. Whitfield:
"Skoler spiller en meget vigtig rolle i at fremme sund adfærd hos børn. Mange børn tilbringer en betydelig mængde tid i skolen, hvor både gode og dårlige vaner kan udvikle sig. Fysisk aktivitet og sundhedsuddannelse skal være obligatorisk for børn i børnehaven gennem gymnasiet."
Staiano bemærkede, at skoler er under meget pres for at undervise i kernefag, men er enig i, at sund levevis er noget, de skal informeres om. "Skoler har et ansvar for at skabe et sikkert, støttende sted, hvor det er den nemmeste at træffe sunde valg", sagde hun.
Men hun tilføjede, at reklame for børn til en sundere livsstil ikke burde stoppe i skolen. Staiano fandt, at nogle skoleferier tilbyder strukturerede sommerprogrammer, der tilbyder fysisk aktivitet og sunde snacks til børn.
"Nabolagsfodbold- og softball-ligaer kan fremme sund konkurrence og fysisk aktivitet samt positiv social interaktion", tilføjede hun. "Attraktive parker med apparater i forskellige aldre tilbyder familievenlige aktiviteter for også at få forældre til at flytte."
Bekæmpelse af fedme hos børn er stadig tilbage "en hård kamp"
Generelt ser det ud til, at fedme blandt børn får meget mere opmærksomhed, og sundhedspersonale er enige om, at fedme-kampagner – som Let’s Move-initiativet – har bidraget til at skabe opmærksomhed omkring problemet.
Nogle stater har endda observeret en reduktion i fedme hos børn. En CDC-rapport fandt, at Flor mellem 2008-11 >Men selvom disse tal viser, at vi går i den rigtige retning, sagde Staiano, at der er meget mere, der skal gøres.
"Overvægt hos børn er stadig på et historisk højt", sagde hun. "Disse fald er stadig inden for fejlmarginen, og det er vigtigt at følge tendenser for at se, om tendenserne går op eller går op."
"Vi gør bestemt nogle fremskridt", tilføjet Dr. Perrin tilføjet, "Men i betragtning af den rigelige markedsføring for børn af usunde fødevarer, manglen på lette måder at integrere sund aktivitet i børns sædvanlige dage og den samtidig uretfærdighed ved stigmatisering af fedme, er det en hård kamp. "
Men det ser ud til, at Michelle Obama ikke vil opgive kampen snart:
"I sidste ende er dette som første dame ikke kun et politisk spørgsmål for mig. Det er en lidenskab. Det er min mission. Jeg er fast besluttet på at arbejde med mennesker i dette land for at ændre den måde, en generation af børn tænker på mad og ernæring på."
Relaterede emner
-
Fedme er et vigtigt helbredsproblem i barndommen. Reguleringen af kropsfedt begynder i livmoderen efter halve tiden ind…
-
Fedme hos børn – forældrekompas – dit magasin til graviditet, baby – familie
Nogle børn har usunde spisevaner. Mens nogle spiser lidt eller ingen mad, spiser andre meget mere end […] fedme…
-
Introduktion I de senere år har der været en markant stigning i overvægt hos børn og unge. Fedme er den mest almindelige…
-
Overvægt hos børn: symptomer og terapi
Martina Feichter studerede biologi med et valgfag i apotek i Innsbruck og drog også ind i medicinalplanterne. Derfra var det…