Overvægt hos børn – generelt

Fedme er et vigtigt helbredsproblem i barndommen. Reguleringen af ​​kropsfedt begynder i livmoderen, efter halve tiden i livmoderen øges fedtvævet. Ved fødslen er 16% af kropsvægten fedtvæv. Mens fedtvæv stiger i spædbarnet, er det 12-15% på 5-6 år. Mens det falder til 11% hos mænd i alderen 10-15 år, stiger det til 23% hos piger. I dag er hyppigheden af ​​fedme stigende i alle aldersgrupper. spisevaner i det moderne liv og faldet i børns fysiske aktivitet (tv, computer). En tredjedel af overvægtige børn er overvægtige hos overvægtige unge (børn efter puberteten), 80% er overvægtige i voksen alder, og 30% af overvægtige unge er overvægtige som børn.

Årsagen til fedme skyldes hovedsageligt overspisning og denne type fedme "Simpel fedme" eller "Eksogen fedme" Det betegner. Børn med eksogen fedme er også højere end deres jævnaldrende. I nogle tilfælde kan et medicinsk problem identificeres som årsagen til fedme. Fedme opstår på grund af en sygdom der "Patologisk fedme" ledsages ofte af kort statur.

Årsager til overvægt:

1 – Familieårsager: Hvis begge forældre er overvægtige, er chancerne for børn i overvægt 80%.

2- Miljøfaktorer: Begrænsning af fysisk aktivitet er et almindeligt problem blandt børn, der bor i byområder. Fjernsyn og computere kan tælles. Begge disse metoder begrænser barnets aktivitet og reducerer energiforbruget.

3 – Ernæring: Det overvægtige barn er ikke altid et barn, der bruger mere end sine kammerater, men et barn, der bruger mindre energi. Hvis du reducerer hyppigheden af ​​din diæt, spiser et måltid eller to og spiser mad med højt kalorieindhold, der er højt i kulhydrater og fedt, stiger din risiko for at gå på vægt.

4 – Hormonelle faktorer: Nogle hormonelle årsager såsom diabetes, skjoldbruskkirtelsygdom og binyresygdom kan også føre til fedme. Af denne grund skal hvert overvægtigt barn undersøges af en specialist i børnehormoner.

Sygdomme hos overvægtige børn:
– Fedme påvirker forskellige organer og systemer hos børn og unge. Undersøgelser har vist, at 10-30% af overvægtige børn lider af højt blodtryk. Overvægtige børn har en stigning i dårligt kolesterol (LDL-kolesterol) og et fald i godt kolesterol (HDL-kolesterol). Afhængig af stigningen i olier; Kardiovaskulær sygdom kan øge forekomsten af ​​leversygdom og galdeblæresygdom.
– Overvægtige piger kan udvikle tidlig menstruation på grund af tidlig knogleudvikling. Derudover er menstruation og forskellige menstruationsforstyrrelser blandt de mest almindelige klager.
– Overvægtige børn og unge på grund af vægtøgning; Overbelastning af samlingerne kan også forårsage forskellige ortopædiske sygdomme.
– Overvægt reducerer evnen til at bevæge sig hos børn ved at forstyrre åndedrætsfunktionen og øge belastningen på hjertet. Den inaktivitet, der er forbundet med denne reduktion, reducerer energiforbruget yderligere og danner en ond cirkel.
– Hurtig vægtøgning er en vigtig risikofaktor for udvikling af almindelige luftvejssygdomme. Patienter med alvorlig fedme kan opleve åndedrætsstop under søvn og forårsage alvorlige problemer.
– Fedme får også nogle psykiske lidelser til at udvikle sig. Disse børn kan blive mere indadvendte ved at undgå sociale forhold, og tilgangen til det modsatte køn kan forstyrres.

Behandling mod fedme bør overvejes samarbejde hos en ernæringsfysiolog, læge og patient. Hovedmålet med behandlingen er at opnå livslang vægtkontrol og det højre Gør ernæring og sport til en livsstil. For at gøre dette er det nødvendigt at indføre nok energibegrænsninger til at sikre normal vækst. Spisevaner og en ændring i livsstil bør involvere hele familien. Da vægttab er ubelejligt, skal du være forberedt på et kontinuerligt og langsomt vægttabsprogram.

De to hovedpunkter i behandlingen af ​​fedme: Den absorberede energi skal reduceres, og energiforbruget øges.

Barnets diæt skal tilpasses hvert barn og afspejle barnets og familiens spisevaner. Ved tilberedning af kosten under hensyntagen til barnets vækst og daglige aktivitet skal de nødvendige næringsstoffer tages i betragtning. Fedme behandling varer lang tid og kræver tålmodighed. Familiestøtte er meget vigtig. Kosten skal bestå af hoved- og snacks. Spring aldrig over måltider. Et stort måltid bør foretrækkes i stedet for hyppige små måltider. Vækst tages også i betragtning, når barnets energibehov bestemmes. Der skal udvises omhu for at sikre, at jern, calcium, zink og vitaminer ikke mangler i kosten.

Fysisk aktivitet til energiforbrug er ekstremt vigtig i behandlingen af ​​fedme. Derfor skal diætterapi udføres med træning. Træningsprogrammet skal også skræddersys individuelt. Først gives milde træningsprogrammer, og derefter øges frekvensen og intensiteten af ​​træningen. Den daglige træningstid skal være mindst 30 minutter. Gå, jogge, cykling, Hjemmeaerobic og dans er enkle typer øvelser (at bruge trapper i stedet for elevatorer er en øvelse). For at barnet skal få succes med at behandle fedme, bør både spisning og fysisk aktivitet omdannes til adfærd og livsstil. Træning øger ikke kun energiforbruget. Det forhindrer også udviklingen af ​​diabetes og hjerte-kar-sygdomme ved at øge insulinfølsomheden og godt kolesterol (HDL).

Dr. Flere fagfolk, der hedder Bülent Öztürk
Acıbadem Bursa hospital
Specialist i børns helbred og sygdomme

Relaterede emner

Like this post? Please share to your friends:
Christina Cherry
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: