Kedsomhed, vrede, smerte, glæde … Vores følelser leder os gennem livet, bestemmer vores tror og handling. De, der håndterer dem godt, lever lykkeligere. Men børn skal lære det først. Hvordan forældre kan fremme følelsesmæssig udvikling.
Af Susanne Egert.
Følelser har stor kraft. De, der ved, hvordan man klassificerer dem, lever lettere. | © Pixabay
"Vil vi være der snart?"?" Alle forældre kender denne sætning. Det kommer normalt fra bagsædet på bilen ca. 15 minutter efter rejsens start. Det gentages med vilkårlige intervaller, som bliver kortere, når rejsen varer længere. Indtil målet er nået. Forældre irriteres normalt (forståeligt nok) over dette og informerer kilden til vrede så tydeligt som uden succes: ”Du er irriterende!" eller også "Stop irriterende!"
Følelser er nøglen til barnet
Hvis vi vil finde ud af, hvad der foregår her, og – mindst lige så interessant – hvordan vi kan ændre det, er vi nødt til at spørge os selv, hvordan Situationen ser ud fra barnets perspektiv. Mere specifikt, hvordan barnet har det føler. Fordi følelser er grunden til, at folk gør eller forlader noget.
I det ovenfor beskrevne eksempel synes sagen klar: ”Barnet keder sig!" Og ja, du har ret, barnet keder sig. Derudover kan man også oplyse, at barnet ikke ønsker at irritere eller irritere forældrene. Vi beskæftiger os ikke med forsæt eller ondskab, men med en følelse af barnet, der er ubehageligt for det selv, og som det ofte ikke kan klassificere ordentligt endnu.
Så det prøver at stoppe denne ubehagelige følelse, som han er mere eller mindre opmærksom på afhængigt af hans alder – ved blot at spørge "Hvornår er vi snart der?". Det fungerer også et øjeblik, fordi der i det mindste er en kort ‘samtale’ med mor eller far, men dette afbryder kun kedsomheden et lille øjeblik.
Vi så i starten, hvordan man fortsætter. Resultat: Forældre og børn er nervesviklet, stemningen er under nul, og begge ‘parter’ spekulerer på, om den anden side også er pæn og let at pleje. Men der er en anden måde og mere behagelig for begge sider ud over at fremme udviklingen for barnet:
På denne måde kan forældre fremme følelsesmæssig udvikling hos børn
Reflekterer børns følelser
Bare lad barnet vide, hvordan du har det, hvad du tror eller føler, hvordan de har det. Så i vores eksempel: "Du keder dig." men måske også: "Du er allerede meget ophidset, meget glad." eller også "Du er bekymret for, at …" , "Du frygter, at …".
Det lyder mærkeligt i starten, men det hjælper barnet med at sortere og behandle deres egne følelser. Når alt kommer til alt fødes børnene ikke med viden om, hvilke følelser der er, og hvordan de føler sig.
I øvrigt er det også grunden til, at små børn ofte "mavepine" har, uanset hvor det gør ondt, og hvordan de føler sig i detaljer. Du skal først lære, at rumlen i maven er spænding, og presset på brystet er frygt. I mange tilfælde er dette nok til at behandle en følelse: vi accepterer følelsen som den er og det opløses.
Så du behøver ikke altid en konkret løsning eller handling. I øvrigt kan ingen altid ryste en passende løsning ud af ærmerne. Forældre bør ikke lægge pres på dem.
Sikker bånd for optimal følelsesmæssig udvikling
”Forstår mit barn det, når jeg snakker med ham sådan??", kan du spørge dig selv nu. Det har vist sig, at hvis spædbørns mødre (!) Var i stand til at adressere deres babys følelsesmæssige tilstande tilstrækkeligt, f.eks. B. "Åh, din mave gør ondt?" "Ja, er du lykkelig, min skat, bunny (eller hvilket slags dyr du foretrækker …)", en sikker binding kunne derefter forudsiges. En sikker bånd er noget som grundlæggende tillid og en væsentlig beskyttelsesfaktor for mental sundhed. Selvom babyerne endnu ikke er i stand til at forstå bogstaveligt, hvad moderen siger, har det en positiv effekt på barnet.
Fra starten har børn forskellige følelser. Ved at ‘spejle’ barnets følelser hjælper vi barnet med at opfatte deres egne følelser, at differentiere dem, sætte dem i ord og behandle dem.
Vi lægger også grundlaget for, at barnet lærer at kontrollere deres følelser, når det giver mening. For eksempel ikke at få raserianfald hele tiden, hvis noget ikke går som ønsket.
Følelsesmæssig kompetence skal trænes
På samme tid træner reaktion på følelserne også visse hjerneceller, der sætter os i stand til at udvikle medfølelse i første omgang. Vi har alle disse såkaldte spejlneuroner ved fødslen, men de skal trænes videre, ellers forsvinder de. Spejlneuronerne gør det ikke kun muligt at være empati med andre mennesker, de er også en forudsætning for, at vi kan lære ved at observere andre mennesker, så vi kan efterligne dem.
Forældre er forbilder, når det kommer til følelser
Børn ser også på, hvordan forældre håndterer følelser. fordi: Hvad At gøre forældre kan ikke være forkert. Så forældre påvirker deres børns adfærd meget stærkt gennem det, de har til hensigt for dem. Hvordan går du? B. at håndtere skuffelser eller utilfredshed? Bliv skør, eller sig, "Jeg vil bare prøve igen!" Selvfølgelig kan du blive vred, det er helt normalt. Men hvordan skal forældre reagere, når deres barn har et raserianfald?
Tag børns følelser alvorligt for at fremme følelsesmæssig udvikling
Ligegyldigt hvad følelsen er, og om forældrene kan være empatiske med følelsen, eller om de ville føle sig helt anderledes i barnets sted, Forældre bør altid så accepter barnets følelse, som det er. Der er ingen rigtig eller forkert følelse.
Og følelser kan ikke snakkes ud eller væk. Har du nogensinde haft en sætning som "Du behøver ikke at være bange" eller "Du behøver ikke være trist" svarede: "Åh, ja, så er det fint!"? Dette udtrykker en magisk idé om, at vi kan påvirke ting i vores forstand ved meget stærke ønsker. Dette vil dog ikke fungere i de fleste tilfælde … Følelser er bare der og derfor er vi nødt til at acceptere dem først. Alt andet ville være en reaktion som et lille barn, der holder hænderne foran deres øjne og siger: ”Jeg er slet ikke der!"
Forældre behøver ikke at acceptere alt, hvad barnet har gør
dette Forskel mellem følelser og adfærd er meget vigtigt! Så forældre kan helt sikkert forstå, at et barn er jaloux på det nye søskende, der stjæler så meget tid fra sin mor. Ikke desto mindre kan du naturligvis ikke godkende, hvis babyen klemmer sig. Vi kan også acceptere, at et barn elskede at lege med den nye ven og glemte tiden, fordi det var så fascinerende. Men det betyder ikke, at vi finder hans sene ankomst okay.
Tag børns perspektiv
Så forældre kan forstå deres barn, skal de først finde ud af, hvordan verden ser ud fra deres perspektiv. Dette åbner for en masse ting, som i første omgang virker underlige, forundrende og uforståelige for forældrene. Børn har en anden tankegang som voksne.
Små børn rimer undertiden med noget, som voksne ikke nødvendigvis kommer på. Jo yngre de er, jo mere tror de, at alt i verden sker på grund af dem. Dette er også grunden til, at børn – selvom de ikke siger det – ofte tror, at deres forældre er adskilt, fordi de er så "frække, dumme, unlovable".
Dette egocentriske syn på verden har intet at gøre med at overvurdere sig selv, men er udviklingsrelateret. Kun gradvist lærer børn at sætte sig selv i andres sko. Forældre kan tilskynde børn til at overveje, hvordan en anden kan føle sig i en historie, en billedbog, en film eller når du spiller med dukker, figurer, dukker eller når du klæder dig op. Sådan fremmer de også deres børns følelsesmæssige udvikling.
Med venlig hilsen Susanne Egert
Om Susanne Egert
© Susanne Egert Susanne Egert er en psykologisk psykoterapeut, adfærdsterapeut og EMDR-terapeut. Hun har arbejdet i en stor ungdoms velfærdsinstitution i mange år, er forfatter til Rendsburgs forælderuddannelse og Rendsburg læreruddannelse og har blandt andet bogen ”Hjælp med at uddanne med succes. Forældrearbejde inden for ungdomsvelfærd, dagpleje og skole. En praktisk guide ”. Det uddanner også landsdækkende specialister i Rendsburg forælderuddannelse, Rendsburg læreruddannelse og andre emner.
Gennem sine mange års professionelle aktivitet ved hun, at mange konflikter mellem forældre, børn og lærere er baseret på en mangel på forståelse for den anden. "Jeg vil hjælpe forældre og børn med at forstå hinanden bedre og gøre deres liv lidt lettere," siger psykoterapeuten.
Susanne Egert har været medlem af scoyos rådgivende bestyrelse siden 2015.
Relaterede emner
-
Følelsesmæssig udvikling af små børn
Småbørnene i din dagpleje viser meget naturlige følelser, afhængigt af deres alder kan det være svært at navngive dem på en målrettet måde. En vigtig…
-
Billedbøger og deres betydning for børns udvikling – del 1, læsning i tyrol
Børn gør alt, så deres forældre kan håndtere dem. De blev tidligere betragtet som hjælpeløse, passive skabninger, viser ny viden om…
-
Empati og social udvikling hos små børn
KÆRLIGHED SAMME Ønsket om at hjælpe andre er noget meget naturligt. Det er en ægte, typisk menneskelig følelse. Det vil det…
-
Motorisk udvikling hos børn mellem 0-5 år, jeg er mor
Fra reflekser hos den nyfødte til at skrive sætninger. Motorisk udvikling hos børn mellem 0 og 5 år er en udviklingsfase…