De 10 bedste Nordic Walking trekkingstaver med et overblik.
Nordic Walking er en af de sunde, fællesvenlige sportsgrene. For at kunne udføre denne sport korrekt, skal du dog være opmærksom på den korrekte længde, når du vælger passende pinde. Særligt praktisk: Mange modeller kan justeres og dermed ideelt tilpasses din egen højde.
Dog skal komfortrelaterede aspekter også spille en rolle, især til længere træningssessioner. Komfortabelt håndtagsmateriale og ergonomisk formede håndtag er det værd, hvis du træner meget. Lurer du på, om gummipuffere ud over karbidspidserne også er inkluderet? Læs svarene nu i vores test- eller sammenligningstabel.
| Nordic Walking sticks sammenligning | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Figur * | Undersøg vinder
 |
Pris-performance vinder
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
| Model * | Nordiske gåstokke i Covacure | Steinwood Premium Nordic Walking stænger | LEKI-svar | Swix Nordic Walking Pole CT3 | Alpidex nordiske gåstave | BBSport Nordic Walking Stick Walker 5000 | attrac Nordic Walking stænger Classic | Summit sport nordiske vandrestikker | SchwabMarken Nordic vandrestikker | Ultrasport kulstof |
| værdiansættelse hos Amazon * |
132 vurderinger | 108 anmeldelser | 412 anmeldelser | 3 anmeldelser | 561 anmeldelser | 565 anmeldelser | 362 anmeldelser | 237 anmeldelser | 174 vurderinger | 49 anmeldelser |
| Skriv nordiske vandrestikker med Fast længde har fordelen frem for teleskopstænger, at de er lettere og mindre tilbøjelige til mangler. Det er dog vigtigt at vælge den rigtige pindelængde. De er også voluminøse. teleskopstænger På den anden side har de på grund af justerbarheden fordelen ved at være i stand til at blive brugt af flere mennesker. Da de også kan skubbes sammen til en lille pakningsstørrelse, kan de transporteres på en særlig pladsbesparende måde. |
teleskopstav 110-130 cm |
teleskopstav 65 – 135 cm |
Fast længde Kan vælges fra 100 til 130 cm |
Fast længde Kan vælges fra 100 til 130 cm |
Fast længde 100 til 135 cm valgbar |
Fast længde 100 til 135 cm valgbar |
teleskopstav 67 – 135 cm |
teleskopstav 77-127 cm |
teleskopstav 70 – 136 cm |
Fast længde 105 – 125 cm valgbar |
| Anbefalet kropsstørrelse, nordiske gåstave fås i forskellige længder, generelt fra 100 til 135 cm. Gradueringen mellem længderne udføres i trin på 5 cm. Følgende tabel fungerer som en oversigt for stock længde og anbefalet højde:
|
159-194 cm | 142-194 cm | 142 – 150 cm til 188 – 194 cm valgbar |
142 – 150 cm til 188 – 194 valgbar |
142 – 150 cm til 195 – 202 cm valgbar |
142 – 150 cm til 194 – 202 cm valgbar |
142-200 cm | 120-187 cm | 166 – 205 cm | 151 – 158 cm til Kan vælges fra 181 – 187 cm |
| Vægt pr. Pind | k. En. | 200 g | 200 g | K. A.. | 138 g | 138 g | 255 g | 150 g | 280 g | ca. 200 g |
| slange | aluminium | carbon | aluminium | carbon | carbon | carbon | aluminium | aluminium | aluminium | carbon |
| håndtag materiale | plast | Plast, kork | Plast, kork | kork | Gummi, kork | Gummi, kork | Plast, kork | Plast, kork | Plast, kork | kork |
| Ergonomisk håndtag | K. A.. | |||||||||
| Aftagelig håndledsrem | k. En. | |||||||||
| Karbidspids Til skovstier og let ru terræn. Wolframkarbidspidser er særlig holdbare. Det samme gælder tip, der er lavet af wolframstål eller sikkerhedstål. |
K. A.. | |||||||||
| Inkl. Gummibuffere Gummibuffere er beregnet til at gå på asfalt. | ||||||||||
| fordele |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Spørgsmål og svar om produktet | Spørgsmål og svar om Covacure nordiske gåstænger | Spørgsmål og svar om Steinwood Premium Nordic Walking stænger | Spørgsmål og svar om LEKI-svar | Spørgsmål og svar om Swix Nordic Walking Pole CT3 | Spørgsmål og svar om Alpidex Nordic Walking stænger | Spørgsmål og svar om BBSport Nordic Walking Stick Walker 5000 | Spørgsmål og svar om attraktive Nordic Walking poles Classic | Spørgsmål og svar om topmødet om stavgang | Spørgsmål og svar om SchwabMarken Nordic Walking stænger | Spørgsmål og svar om Ultrasport Carbon |
| At tilbyde * | Til tilbudet » | Til tilbudet » | Til tilbudet » | Til tilbudet » | Til tilbudet » | Til tilbudet » | Til tilbudet » | Til tilbudet » | Til tilbudet » | Til tilbudet » |
| Fås på * |
- Undersøgte produkter
Kan du lide denne sammenligning??
Del Nordic Walking Stick sammenligning:
Stavgang sticks Købers Guide:
Hvordan man vælger det rigtige produkt fra den nordiske gåsticks test eller sammenligning ovenfor
andel
kommentere
- Når du køber nordiske vandrestikker, er det vigtigt at være opmærksom på deres stabilitet. De skal også kunne modstå tunge belastninger og skal være fleksible.
- Et andet vigtigt kriterium er vægt. Gode nordiske gåstave skal være meget lette og kun støtte bevægelsen på en svingende måde.
- Dybest set er dyre produkter ofte af bedre kvalitet. Der er dog undertiden billigere modeller, der overbeviser, som du kan se i vores nordiske sammenligning af vandrestier 2019/2020.
Nordic walking har været en rigtig udendørstrendsport i flere år. Uanset om du er utrent, vil forbedre din kondition eller leder efter en ny konkurrencedygtig sport: stavgang er velegnet til næsten alle. Sporten, der træner kernemusklerne, men som er let på leddene, kan læres meget let. Det mest slående træk er de to nordiske gåstave, der er obligatoriske. Derfor er udvælgelsen af disse også af stor betydning for den vellykkede udøvelse af denne sport. I vores Nordic Walking Pole Sammenligning 2019/2020 viser vi dig bedst Produkter, afklare vigtige kategorier, introducere dig til populære mærker (som LEKI eller Kronenburg) og præsentere vores vinder med sammenligning af vandrestier.
1. Hvad er nordiske vandrestikker??
Hvor kommer Nordic Walking fra??
Som navnet antyder kommer Nordic Walking faktisk fra den skandinaviske region, hvor folk ønskede at træne til langrendssæsonen selv om sommeren. Nordisk gåtur blev endelig defineret som en separat sport i 1979. Den fandt imidlertid først vej ind i den tyske region år senere, hvor sundhedsvandring i Tyskland udløste en rigtig fitness-hype og inspirerede andre modificerede sportsgrene som nordisk blading.
Nordic Walking sticks er hjælpemidler til at udøve den udendørs udholdenheds sport Nordic Walking. Dette er såkaldt sundhedsvandring med cyklisk bevægelse. De nordiske vandrestavers opgaver er: støtte, guiding og dæmpning. Nordiske vandrestikker kan skelnes fra vandrestikker eller vandrestikker. Disse har normalt et specielt dæmpningssystem og er meget tungere. Mens vandrestænger eller vandrestavler har til opgave at aktivt støtte kroppen i dens kondition, er det kun meningen, at nordiske gåstænger skal Ledsage og koordinere bevægelse. Hvis du er specielt interesseret i vandrestier eller vandrestier, kan du kigge på vores sammenligning af vandrestavler, finder du også de rigtige vandresko her.
En anden sondring skal skelnes mellem stavgang og vandring. Walking er også baseret på hurtig løb, men der bruges ingen pinde. Som med mange produkter er der store forskelle i kvalitet og pris for nordiske gåstænger. Selvom erfarne fagfolk bør ty til modeller af høj kvalitet og derfor dyrere (især med henblik på hyppigere modstandsdygtighed), kan en billig model til denne sport være tilstrækkelig for begyndere og lejlighedsvise nordiske vandrere, forudsat at den stadig har tilstrækkelig stabilitet. Der er også modeller, der egner sig til begge dele, som f.eks. Vores vinder af sammenligning af stavestokke. Hvis du vil købe nordiske gåstænger, er vores sammenligning med stavestavler det rigtige valg for dig.
2. Hvilke typer nordiske vandrestier er der??
Kernemusklerne trænes under Nordic Walking.
Med hensyn til funktionalitet er der ingen forskellige typer for nordiske gåstænger. To grupper kan kun skelnes med hensyn til højdejusterbarhed. Der er nemlig nordiske vandrestikker, som har en fast længde og ikke kan justeres i højden, og nordiske vandrestikker, som også kan kaldes teleskopstokke og kan justeres i højden.
2.1. Nordiske gåstave: fast længde
Nordiske gåstave med en fast længde fås naturligvis i forskellige længder for hver model. Den mindste tilgængelige længde er normalt 100 cm og den maksimale er 135 cm. Dette dækker de fleste kropsstørrelser. Nordiske gåstave med en fast længde har en tendens til at være mere stabile og alligevel lettere end nordiske gåstave med justerbar højde.
2.2. Nordiske gangstænger: variabel længde
Nordiske gåstave med variabel længde er uendeligt varierende og let justerbare og kaldes også teleskopstænger. Her er minimumshøjden normalt lidt lavere end for nordiske gangstænger med en fast længde, ofte allerede ved 65 cm. Sådanne teleskopstænger er også foldbare og kan derfor bekvemt bæres i en rygsæk.
Her er en oversigt over fordele og ulemper ved nordiske gåstænger med teleskop:
- individuelt justerbar længde
- Tilpasningsevne til forskellige typer terræn
- lille pakningsstørrelse
- for det meste ganske tungt
- har en tendens til at være mindre stabilitet
3. Køb råd til nordiske vandrestier: du skal være opmærksom på dette
3.1. længde
Tidligere i vores Nordic Walking Poles Guide har vi allerede forklaret forskellen mellem Nordic Walking poler med højdejustering og dem uden. Men uanset dette: hvilken længde er den rigtige for din højde i denne sport? På den ene side gælder tommelfingerreglen: to tredjedele af din højde til pindelængden. På den anden side fremsætter mange producenter specifikke henstillinger til deres mærker og angiver, hvilken pindelængde der passer til hvilken kropsstørrelse. Her er et eksempel:
| højde | stock længde |
|---|---|
| 151-158 cm | 105 cm |
| 159-165 cm | 110 cm |
| 166 – 172 cm | 115 cm |
| 173-180 cm | 120 cm |
| 181 – xxx cm | 125 cm |
3.2. vægt
Vægt spiller en vigtig rolle i denne sport. Jo lettere pinden er, desto bedre er Nordic Walking, da pinden skal vibrere meget let for at opnå den ønskede kondition. I bedste fald vejer en enkelt nordisk vandrestok mindre end 200 g. Mere end 280 g pr. Pind er imidlertid allerede meget. Vores bedste nordiske vandrestier har også en tilfredsstillende vægt.
3.3. materiale
Nordiske gåstave er for det meste lavet af kulstof eller aluminium.
- greb: Håndtaget skal være pænt og praktisk og ergonomisk. I bedste fald er den lavet af kork og derfor ufølsom mod Sved, men på samme tid meget ergonomisk at håndtere. Andre materialer, der bruges i håndtaget, er gummi og plast.
- loops: Sløjfernes ergonomi er også vigtig. Disse skal være lavet af blødt materiale (for det meste plast). I bedste fald har sløjferne en klikfunktion. Båndene kan tages på og af hurtigt og let.
- pibe: Nordiske vandrestikker er enten ude aluminium eller slukket carbon. Kulstænger har normalt en lavere vægt end stænger lavet af aluminium og har en tendens til at have bedre dæmpning. Det skal dog bemærkes, at kulstofpæle normalt ikke udelukkende består af kulstof, men kun har et carbonindhold og ellers er fremstillet af glasfiber. I sidste ende, om du vælger aluminium eller kulstof er normalt et spørgsmål om pris: sticks lavet af kulstof er ofte dyrere, men der er undtagelser, som vores nordiske sammenligning af vandrestikker viser.
Der er nogle populære producenter af nordiske vandrestikker. LEKI vandrestænger og LEKI nordiske vandrestænger er især velkendte. Både LEKI-vandrestier og de tilsvarende modeller til stavgang er altid stabile og ret lette. Meget populære producenter, der vises i næsten hver Nordic Walking stavestest er:
- attrakt
- Exel
- BB Sport GmbH
- Denqbar
- Songmics
- Komperdell
- Kronenburg
- LEKI
- ultra sport
4. Tips til pleje og rengøring
Nordiske gåstænger kræver lidt vedligeholdelse. Hvis de bliver snavsede, mens de laver sport, er en svamp og sæbevand normalt tilstrækkelig til at få Nordic Walking-stængerne rene igen. Hvis du har brug for reservedele, kan du normalt bestille dem individuelt hos producenten.
5. Man skal være opmærksom på dette, når man bruger nordiske vandrestikker
5.1. Brug af nordiske vandrestikker
Den korrekte brug af de nordiske gåstænger skal læres, for med den rigtige bevægelsessekvens for eksempel berøres kun håndtaget, når du bruger stangen. Hvis du er nybegynder, anbefales det at tage et grundkursus med en professionel træner.
ADVARSEL: Især som en utrent person, en ældre person, eller hvis du er overvægtig, skal en læge konsulteres, før du starter sporten – hvis du gør det forkert, kan denne sport også føre til fysisk skade.
Vi anbefaler følgende instruktionsvideo til den nøjagtige bevægelsessekvens under Nordic Walking:
5.2. tilbehør
Ud over de obligatoriske nordiske gåstokke er særlige nordiske vandresko et must for almindelige atleter. Skoene skal have mindre dæmpning og større støtte end joggesko og fås fra 20 – 30 euro.
6. Spørgsmål og svar om nordiske gåstænger
6.1. Hvilken pindelængde og hvilken kropsstørrelse?
Nordic walking polestest: hvad siger Stiftung Warentest?
I test 08/2015-udgaven testede Stiftung Warentest 14 nordiske gangstænger, inklusive 8 fastelængde nordiske gangstænger og 6 justerbare længder med gangbare stænger. I henhold til Stiftung Warentest scorede de fleste af stavene "godt".
Den grundlæggende tommelfingerregel for den nordiske vandrestangslængde er "to tredjedele af kropsstørrelsen for stanglængden". Hvis det er for abstrakt til dig, kan du også bruge formlen til den rigtige Nordic Walking stavlængde "Højde x 0,66" Brug til at finde din personlige nordiske vandrestangs sammenligning vinder. Resultatet gælder normalt. Den korrekte pindelængde er vigtig for at aktivere den maksimale understøtningseffekt for pindene. Nordisk forbrug af vandret kalorier øges også med den rigtige udførelse af bevægelse.
6.2. Hvad man skal kigge efter med nordiske vandrestikker?
Der er både dyre og billige nordiske gangstænger. Nøgleordene gælder dog for alle: stabilitet, vægt og håndterbarhed. Derfor bør gode nordiske gåstave være stabile og lav med vibrationer, men meget lette. På den anden side skal håndtagene være behagelige i hånden, og det er bedst at have en praktisk løkke som kliksløjfen, der kan åbnes og lukkes meget let for at undgå, at irriterende glider ud. Vores Nordic Walking Stick sammenligningsvinder opfylder også tilfredsstillende disse vigtige kriterier – især med hensyn til håndstropperne. LEKI Nordic vandrestokke eller Kronenburg Nordic Walking sticks er pålidelige. LEKI Nordic Walking stænger har for eksempel undertiden en Trigger Shark rem, hvilket er særlig praktisk.
6.3. Hvilke essays bruger du, og hvornår?
Producenten leverer ofte forskellige vedhæftede filer på samme tid (f.eks. LEKI, Swix eller BB Sport), inklusive vores vinder af sammenligning af Nordic Walking Stick. Den normale pindespids skal være hård og spids, så den giver et godt greb. På mark- og skovstier tips metal brugte og på asfaltveje gummipuder eller såkaldte Asfalt pads. Disse forbedrer vedhæftning og har samtidig en dæmpningsfunktion. Hvis du er interesseret i andet udendørs tilbehør, kan du kigge på vores sammenligning af trekking rygsæk.
6.4. Hvilket materiale er bedst til nordiske gåstænger??
Udstyr som disse asfaltpuder leveres ofte af producenten.
Nordiske gåstave er enten lavet af aluminium eller kulstof (mest i kombination med en glasfiberarmering). Begge materialer er robuste og meget stabile. Ikke desto mindre betragtes kulstof normalt som det mere ønskelige materiale, fordi kulstof både er meget let og har bedre dæmpning.
6.5. Hvad er forskellen mellem nordiske vandrestier og vandrestier??
Den største forskel mellem disse to typer stokke er vægt. Mens en højere vægt ikke nødvendigvis er en hindring for vandrestier, skal nordiske gåstave være meget lette. Derfor (dyrere) nordiske gåstænger har en tendens til at være lavet af kulstof og udendørs poler til vandring lavet af aluminium. Det adskiller sig også kredsløb. Med nordiske vandrestikker skal stroppen have en minimal forbindelse, men maksimal kraftoverførsel, og den skal frigøres eller fastgøres i løbet af få sekunder. Vores bedste nordiske vandrestier opfylder også dette vigtige kriterium.
Relaterede emner
-
Leki vandrestier test & sammenligning »top 10 i januar 2020
De 10 bedste vandrestænger fra Leki med et overblik. Selv den mest afslappende vandring er en nervetest, hvis vandrestaverne ikke er behagelige. fordel…
-
Babyflaske test & sammenligning »top 7 i januar 2020
De 7 bedste babyflasker vises hurtigt. Rækkevidden til flasken starter tidligt, men så skal den også være perfekt: potentielle vindere…
-
Børnes slide test & sammenligning »top 6 i januar 2020
De 6 bedste lysbilleder til børn med et øjeblik. Legetøj er meget populært blandt børn i alle aldre. Om sommeren er der især legepladsudstyr til…
-
Foosball-bordtest og sammenligning »top 10 i januar 2020
De 10 bedste fodboldborde med et øjeblik. En af de mest populære pubsport finder i stigende grad vej ind i vores hjem: fodboldbordet. Hvad i…