Børn lider også af migræneanfald: stress kan udløse hovedpine. Hvordan forældre kan hjælpe deres lille
Denne video forklarer børn, hvordan migræne udvikler sig, og hvad de gør dog kan gøre
Det starter med stress, og det slutter med stress. Børn, der lider af migræne, har undertiden for meget på ørerne før det første angreb. "Børnenes hjerne angribes to gange. Det kan det altid være sjældne slappe af og skal udføre mere og mere hyppigt", siger professor Boris Zernikow, overlæge ved det tyske barnesmertercenter i Datteln. Så overvældet kan hjernen kun reagere i en retning: med smerter.
Typisk bankende, normalt i panden, ofte på begge sider og normalt meget voldsomt. Mange børn, der har migræne, oplever også kvalme og opkast, når de bliver angrebet, og er følsomme over for lys og støj. Anfaldene kan forekomme to gange om året eller hver uge, hvilket er forskelligt for hver patient.
Genetisk modifikation forårsager migræne
Migræne er ikke så sjældne hos børn. Næsten otte procent af de studerende er berørt, og knap 59 procent lider af hovedpine."Det er hele livsmiljøet, der i stigende grad ændrer sig til det værre for børnene", siger Dr. Friedrich Ebinger, cheflæge for børn– og ungdomsklinik på St. Vincenz Hospital i Paderborn.
For meget skolestress, for lidt træning, dage fulde af aftaler – nogle børn klarer det, andre får hovedpine. Men det påvirker ofte børn, hvis familier allerede har migræne. "Dette er den biologiske årsag: en genetisk defekt, der forvandler en hjerne til en migrænehjerne", forklarer Zernikow. Og det viser, at migræne ikke kan helbredes.
Det er desto vigtigere, at børn lærer at bo sammen med hende. At de ved, hvad de skal gøre i et angreb, og hvordan man forhindrer det. "Start med en smertedagbog for at finde ud af, hvad der udløser et migræneanfald", så Ebinger. Efter et par uger viser det den sammenhæng, som angrebene kom i, og endnu vigtigere, de situationer, hvor barnet havde det godt. Ifølge det tyske barnesmertscenter kan en hovedpindedagbog være nyttig for børn så små som fire år gamle – hvis forældrene udfylder den med dem. Du skal derefter diskutere det med den læge, der behandler dig.
Registrer og minimer migrænetriggere
"Et af de vigtigste punkter i migræneterapi er forståelse af smerter", forklarer Zernikow. "Børnene skal lære, hvorfor de har smerter, og hvordan det udvikler sig i hovedet." En stimulus som skolestress, men også støj eller for meget tv behandles ikke af hjernen i det omfang et sundt barn oplever det, men kan favorisere klagen.
Når de først er anerkendt, skal triggerne minimeres. "Forældrene er også ansvarlige her", siger læge Zernikow. Hvis barnet allerede har lidt meget af angrebene, reagerer forældre meget omhu og ønsker ofte at holde det væk fra alt, hvad der kan skade – igen stress for barnet.
Afslapningsøvelser kan hjælpe
"Migræne er en sygdom, der har meget at gøre med rytme", forklarer Zernikow. Regelmæssig søvn hjælper ofte med at forhindre et angreb. Men det betyder også, at to eller tre timer mere søvn søndag formiddag kan være for meget. Simpelthen fordi kroppen er vant til at rejse klokken syv og ikke klokken ti. "At stå tidligt er et must, men barnet kan lægge sig senere. Kun nattesøvnen skal afbrydes", sagde Zernikow.
For at klare migræne i hverdagen lærer de små patienter afslapningsøvelser, for eksempel muskelafslapning ifølge Jacobson eller yoga. Den såkaldte biofeedback er lovende, men desværre meget dyr med hensyn til materialepriser og derfor ikke meget almindelig. Barnet er forbundet via elektroder til en computer, der viser ham, hvor spændt eller stresset han er i øjeblikket. Som et resultat lærer den at kontrollere sine tanker, så kroppen kan slappe af. Og det forestående angreb er svækket eller helt forhindret.
Migræne er ikke muligt uden medicin
Anfaldene kan stadig forekomme. Bortset fra mindre angreb, diagnosticerede migræne er ikke længere uden medicin. "Ibuprofen er det valgte stof og bør tages i tilstrækkelige doser", rådgiver Ebinger. Indtil symptomerne falder ned, bør barnet udsættes for så lidt stimulering som muligt.
Nogle patienter håndterer deres migræne, så de tidligere ekstremt alvorlige smerteranfald er så svækkede, at de kan udholde dem selv i klasseværelset. Fordi de ved nøjagtigt, hvad der vil hjælpe dem i denne situation.
Relaterede emner
-
Hovedpine hos børn: hvad hjælper? Baby og familie
Forskning viser: Flere og flere børn lider af hovedpine. Hvad forhindrer, hvilke medicin hjælper, og når forældre tager den lille til lægen…
-
Diarré: dette hjælper dit barn – baby og familie
Jo yngre barn, jo mere farlig diarré kan være. Apoteker Ralf Schlenger forklarer, hvad akut og forebyggende hjælper småbørn med diarré: hvad…
-
Korrekt kommunikation med børn – baby og familie
Nogle gange gør tots nøjagtigt det modsatte af det, du forventer, at de skal gøre. I fem situationer viser vi, hvordan vi kommunikerer med…
-
Hvad er trodsfasen for børn? Baby og familie
Når børn bliver trassige, spænder det forældrenes nerver ganske lidt. Hvad de små lærer i denne fase vil jeg ikke gå i seng endnu! -…