Du fandt en fejl?
Nyt skoleår, ny lykke. Forskere har undersøgt karakteristikaene for succesrige studerende og afsløret motiverende tricks.
Grundskoleelever kender allerede læringsrelateret stress. Især i føderale stater som Bayern, hvor karaktergennemsnittet afgør, hvem der går i gymnasiet, og hvem der ikke gør, begynder langsomt stresset med læring og eksamener for eleverne i tredje klasse. Men hvis du kun husker emnet, vil du ikke nødvendigvis mutere til en modelstuderende på lang sigt, siger amerikanske forskere. Et team af forskere ledet af psykolog Martin Seligmann fra University of Pennsylvania fandt ud af, at børn, der tænker positivt, lærer bedre end andre.
Ifølge Seligmann er grundlaget for en negativ levestandard lagt i de tidlige skoleår. ”Selvom levestandarden er forbedret i Tyskland i løbet af de sidste 20 år, er folk ikke blevet mere tilfredse. Denne holdning overføres også til børn og har skadelige konsekvenser for dem, ”siger Seligman. Næsten 20 procent af de unge amerikanere er deprimerede. I voksen alder kan sundhedsmæssige problemer, utilfredshed med arbejde og privatliv og et stigende antal depressionssygdomme være konsekvenserne af en negativ livsstil. "Jo tidligere børn lærer at håndtere stress, jo bedre kan de få udfordringer," siger Seligmann.
Succesfuld gennem psykologisk træning
Forskere kiggede på 19 undersøgelser foretaget i løbet af de sidste 20 år og evaluerede data fra over 2.000 studerende i alderen 8 til 15 år. Holdet omkring Seligmann var særlig opmærksom på studier, der styrkte elevernes psyke med to forskellige læringsprogrammer:
Det såkaldte Penn Resiliency Program lærte de studerende gennem motiverende tricks til at håndtere hverdagens stress. Forsøgspersonerne trænede deres selvtillid i træning i selvtillid. Gennem brainstorming, beslutningsstøtte og afslapningsøvelser lærte de at realistisk vurdere deres problemer og reagere fleksibelt på vanskelige situationer. Resultatet: Mange skolebørn blev ikke længere modet og viste sig at være mere håbefulde end før. Angst og depressiv stemning faldt også.
Mere motivation og engagement
I det positive psykologiprogram lærte de fx deres karakterstyrker genkende og at blive opmærksom på de ting, der er vigtige for dem. For at gøre dette registrerede de for eksempel tre positive begivenheder eller oplevelser af succes hver dag i dagbøger, såsom "Jeg var i stand til at besvare et vanskeligt spørgsmål i spanske klasser" eller "Min knus har endelig inviteret mig til en date". Motiverne analyserede derefter vigtigheden af en positiv oplevelse for dem, og hvad de kan gøre for at øge sandsynligheden for at opleve flere sådanne positive begivenheder.
”Evalueringen af vores undersøgelse og forespørgslen fra forældre og lærere viste, at de studerende, der deltog i disse programmer, var mere motiverede i klasseværelset. Forældre rapporterede, at deres afkom viste sig at være mere selvhævende og ikke længere kunne forstyrres så hurtigt. Når de blev spurgt over 340 studerende, der havde deltaget i det positive psykologiprogram, sagde mange, at de følte sig mere motiverede til at lære end før og udviste større engagement i skolen.
Relaterede emner
-
Vold i børnehaven: lærer afslører, hvad der går galt – fokus online
Har du fundet en fejl? Anke Elisabeth Ballmann har besøgt over 500 børnehaver og børnehaver i Tyskland og har gjort skræmmende gerninger…
-
Meget begavet barn: 9 tegn på et højt iq-fokus online
Har du fundet en fejl? Da hun kun var tre år gammel, kendte hun alfabetet, skrev de første ord og elskede numre: lille Ophelias hjerne…
-
Forældre er ikke altid ansvarlige for deres børn – fokus online
Har du fundet en fejl? Hvis de små gør noget dumt, er forældrene automatisk ansvarlige – ikke? Ikke altid. Fordi deres kontrolforpligtelse…
-
Børns søvnhjælp: fem tip til en sund nattesøvn – fokus online
Har du fundet en fejl? Hver tredje første klassetrin har problemer med at falde i søvn eller at sove. Så det ikke bliver kronisk…