Længe sidder fremmer demens
Denne tekst er i overensstemmelse med specifikationerne i medicinsk litteratur, medicinske retningslinjer og aktuelle undersøgelser og er blevet gennemgået af læger og læger.
De fleste mennesker bruger meget tid på at sidde i løbet af dagen. For længe regelmæssigt siddende møde kan have en negativ indflydelse på vores aldringsproces. Læger indså, at hvis vi sidder meget, øger dette vores biologiske alder. (Billede: Jacek Chabraszewski / fotolia.com)
Hvordan påvirker stillesiddende adfærd risikoen for demens??
Flere og flere mennesker lider af demens. Oftest forekommer sygdommen kun i en fremskreden alder. Forskere fandt nu, at stillesiddende livsstil og stillesiddende opførsel øger risikoen for demens hos middelaldrende voksne.
Forskere ved University of California, Los Angeles fandt i deres nylige undersøgelse, at reduktion af øvelsesmangel kan være et potentielt mål for interventioner i hjernesundhed hos Alzheimers sygdomspatienter. Eksperterne offentliggjorde resultaterne af deres undersøgelse i det engelsksprogede tidsskrift "PLOS One".
De fleste mennesker bruger meget tid på at sidde i løbet af dagen. For længe regelmæssigt siddende møde kan påvirke risikoen for at udvikle demens. (Billede: Jacek Chabraszewski / fotolia.com)
Hvad er demens??
Ved forskellige sygdomme i hjernen kan en såkaldt demens forekomme. Demensrelaterede underskud inkluderer kognitive såvel som følelsesmæssige og sociale færdigheder. Disse ændringer påvirker derefter de sociale og faglige funktioner hos de berørte. Især den kortvarige hukommelse, men også sprog, motorik og tænkning påvirkes. I nogle former for demens ændrer også patientens personlighedsstruktur. Det mest karakteristiske træk ved demens er sandsynligvis tabet af tænkningskompetencer, der allerede er blevet lært i løbet af livet. Demens er reversibel i nogle former for sygdommen. I de fleste former er det imidlertid kun muligt at bremse udviklingen af sygdommen.
Undersøgelsen omfattede 35 deltagere
Hvis du bevæger dig lidt og har stillesiddende opførsel det meste af tiden, kan det forårsage demens i din middelalder. Dette fandt læger i deres aktuelle undersøgelse. Til deres undersøgelse undersøgte forskerne i alt 35 personer mellem 45 og 75 år. Deltagerne blev spurgt om deres fysiske aktivitet og det gennemsnitlige antal timer, de tilbragte sidde om dagen i løbet af de sidste par uger.
Deltagerne måtte gennemgå en MR-scanning
Hvert individ måtte gennemgå en højopløsnings-MRI-scanning, som muliggjorde en detaljeret oversigt over den mediale temporale lob. Dette hjerneområde er involveret i dannelsen af nye minder.
Hvad der forårsager udtynding af de mediale temporale lober?
Forskerne fandt, at langvarig siddning er en betydelig forudsigelse af udtynding af de mediale temporale lober, og at selv ved høje niveauer er fysisk aktivitet utilstrækkelig til at modveje de skadelige virkninger af siddende. Denne udtynding af de mediale temporale lober kan være en forløber for kognitiv tilbagegang og demens hos middelaldrende og ældre voksne, forklarer forfatterne.
Undersøgelse viste kun én tilknytning
Reduktion af stillesiddende livsstil kan være et potentielt mål for interventioner i hjernens sundhedsforbedring hos mennesker med Alzheimers risiko, siger Prabha Siddarth fra University of California, Los Angeles. Resultaterne af undersøgelsen viser imidlertid ikke, at for meget siddende fører til tyndere hjernestrukturer. Meget mere viser de en sammenhæng mellem flere siddetimer og tyndere regioner i hjernen, tilføjer Siddarth.
Yderligere forskning er nødvendig
På nuværende tidspunkt er årsagerne til nogle former for demens allerede identificeret, men der er stadig mange former for sygdommen, der endnu ikke er fuldt forstået. For disse former er der ingen utvetydig utvetydig viden om oprindelsen. Af denne grund er der hurtigst muligt behov for yderligere undersøgelser af mulige forhold til det aktuelle studieemne, konkluderede forskerne. (As)
Vigtig note:
Denne artikel indeholder kun generelle oplysninger og bør ikke bruges til selvdiagnosticering eller behandling. Han kan ikke erstatte et lægebesøg.
Related Posts
-
Årsager og symptomer på hjertestop – naturopati – naturopatisk specialistportal
Årsager og symptomer på hjertestop Denne tekst er i overensstemmelse med specifikationerne i medicinsk litteratur, medicinske retningslinjer og aktuelle…
-
Kosmetisk kirurgi: risici og bivirkninger – naturopati – specialistportal for naturlig heling
Kosmetisk kirurgi: Risici og bivirkninger Denne tekst er i overensstemmelse med specifikationerne i medicinsk litteratur, medicinske retningslinjer og…
-
Betændelse i hovedbunden – symptomer, årsager og terapi Denne tekst er i overensstemmelse med specifikationerne i medicinsk litteratur, medicinske…
-
Agnosie – årsager og symptomer – naturopati – specialistportal for naturlig heling
Agnosia – Årsager og symptomer Denne tekst er i overensstemmelse med specifikationerne i medicinsk litteratur, medicinske retningslinjer og aktuelle…