Home » Børns

Kvinders fertilitet: således opfylder ønsket om at få børn!

Hvordan kvinder kan øge deres fertilitet

Menu og widgets

Om fertilitet

Læs også:

Diæt under graviditet

Endelig gravid! Men hvad nu? Kan en gravid kvinde fortsætte med at træne, hvor tung kan hun løfte, og hvilke fødevarer skal hun undgå? Par, der forventer et barn, stiller pludselig sig selv adskillige spørgsmål. Når alt kommer til alt ønsker de allerede det bedste for deres afkom.

mad

Ligesom når du prøver at blive gravid, bør kvinder have en særlig afbalanceret diæt, når de er gravide. Hun behøver dog ikke spise to. Energibehovet øges kun med ca. ti procent fra omkring den 16. uge af graviditeten. Du har brug for mere af nogle næringsstoffer end normalt i dette tidsrum. For eksempel er jernbehovet under graviditet fordoblet. Og den nødvendige mængde folsyre stiger også med 50 procent.

Hele korn og frisk frugt bør derfor være i menuen hver dag. Mælk og mælkeprodukter indeholder calcium, som er nødvendigt for barnets knoglestruktur. Bælgplanter såsom soja og kikærter er gode proteinkilder og bør konsumeres mindst en gang om ugen. Kød giver også masser af protein og jern. Men det skal altid være godt kogt og så lavt fedtindhold som muligt. Mere end to til tre kødmåltider om ugen er ikke nødvendige. Omega-3-fedtsyrer og iod indeholdt i havfisk er vigtige for barnets udvikling. En til to portioner fisk om ugen er tilstrækkelig til at forsyne kroppen med disse næringsstoffer. Drik nok, i alt skal det være omkring to liter vand eller urtete og frugtte om dagen.

Fire til fem små måltider om dagen er ideelle til altid at give dig og dit barn de næringsstoffer, de har brug for. Det forhindrer også unødvendige trang. Kvinder, der lider af morgensyge, kan undertiden forhindre dette ved at spise en brødskive, inden de rejser sig.

Rå animalske produkter

råmælksost, Sushi og Tandsten er animalsk mad, der ikke er konserveret ved opvarmning. Disse produkter kan indeholde patogener, der undertiden er farlige for gravide kvinder eller ufødte børn. Disse inkluderer blandt andet Listeria, Toxoplasma og salmonella. Mens de normalt forårsager ringe eller ingen symptomer hos raske voksne, kan de være livstruende for det ufødte. Det tilrådes derfor at undgå rå animalsk mad – inklusive ikke kogte eller kun lidt stegte æg – under graviditet.

typisk Rå mælk oste inkluderer Roquefort, Brie og Camembert. De sidstnævnte to behøver ikke nødvendigvis at være fremstillet af rå mælk. Hver rå mælkeost er mærket som sådan. De fleste oste er lavet af pasteuriseret mælk, så der er ingen fare. Tværtimod, mælkeprodukter er endda gode kalciumdonorer til embryoets knogler.

også Du kan sikkert spise hård ost lavet af rå mælk. Dette skyldes, at det opvarmes under fremstillingen og også indeholder så lidt vand, at patogenerne ikke kan overleve der. Da listeria fortrinsvis er på ostens skorpe, skal du altid skære det ganske generøst under graviditeten, selvom det ikke er et rå mælkeprodukt. Rødudstrygning og surmælksost påvirkes også oftere og bør derfor ikke spises. Pakkede salater, der indeholder spirer og kim, befolkes undertiden af ​​listeria.

Når du tilbereder mad, skal du være særlig omhyggelig med at rengøre dine hænder grundigt under graviditeten og at skifte tæpper ofte. Du bør også rense opvaskene og køkkenapparaterne meget godt. For at de mulige patogener ikke forurener al mad, skal du opbevare og tilberede kød og æg adskilt fra frugt og grøntsager. Vask altid frisk frugt og grøntsager grundigt, før du spiser.

Træning under graviditet

Træning er god for gravide, fordi det holder dig i form, forbedrer blodcirkulationen og forbereder moderens krop optimalt til fødsel. Men hvis graviditeten skrider frem med komplikationer (for tidligt fødsel, forhøjet blodtryk osv.), Skal du bestemt spørge din læge om råd. Sport, der forbedrer konditionen, er især velegnet. Samlingerne er optimalt beskyttet under svømning og vandaerobic. Dans og gåafstand giver øvelse og et godt humør på samme tid. Jogging, gåture og aerobic er også godt for mor og barn. Du skal dog altid lytte til din krop. Hvis det gør ondt et sted, eller du føler, at det bliver for meget, skal du tage det roligt.

Nogle øvelser, såsom Yoga og Pilates, hvori magemusklerne er stresset, bør ikke længere udføres fra midten af ​​graviditeten. Den bedste ting at gøre er at spørge din træner, hvilke øvelser du kan deltage i, og hvilke du ikke kan. Sport, der er særlig skadesintensiv (skiløb, rulleskøjteløb eller ridning) udsættes bedre indtil efter graviditet.

Adskillige foreninger, voksenuddannelsescentret og hospitaler tilbyder en lang række kurser især for gravide kvinder. Der er dansekurser, vandaerobic eller ergofit til mødre-til-være. Disse kurser har den ekstra fordel, at du møder ligesindede fra dit område, som du kan udveksle ideer nu og senere. En del af kursusgebyrene dækkes af adskillige sundhedsforsikringsselskaber.

Gravide kvinder og katte

Katte er efter rå svinekød og fårekød Hovedbærer af toksoplasmose. Fordi især fritgående katte, men også huskatte, der fodres med rått kød, er undertiden påvirket af toxoplasmas. En gravid kvinde bliver inficeret med patogenet for første gang i sit liv Toxoplasma gondii, dette kan resultere i alvorlig skade på barnet. Men hvis kvinden tidligere har gennemgået toksoplasmose (normalt ubemærket eller med milde influenzalignende symptomer), danner hendes immunsystem antistoffer, der beskytter hende mod et andet sygdomsdebut i hele sit liv.

Katteejere kan bruge en simpel tekst til at bestemme, om de har antistoffer, og derfor ikke behøver at tage nogen forholdsregler ved håndtering af husets tiger. En dyrlæge kan også let bestemme, om katten er inficeret. Hvis kvinden ikke har antistoffer, eller ikke har testet dette, skal partneren sørge for rengøring af kattebakken som en forsigtighed. Når du håndterer fritgående katte, skal du altid vaske hænderne grundigt efter at have klappet dem. Som regel er det imidlertid ikke nødvendigt at afskaffe dyret midlertidigt, som nogle gynækologer stadig rådgiver.

Bære og løfte

Generelt bør gravide ikke løfte tunge belastninger. Der er ikke noget generelt svar på den vægt, du har lov til at bære. Hvis du selv har en fornemmelse af, at indkøbstasken er for tung for dig, så lad din partner bære den. Selv når du bevæger dig, skal du passe på din krop så meget som muligt og ikke bare trække de tunge kasser. Hvis graviditeten er uden komplikationer, er der selvfølgelig intet at sige imod at holde en ældre søskende eller bære vasketøjskassen. Hold altid ryggen lige, når du løfter og bøjer knæene i stedet for at bøje dig, fordi de ændrede kropsforhold lægger ekstra belastning på rygsøjlen i tilfælde af ugunstige bevægelser.

rygning

Da nikotin kan skade det ufødte barn, bør cigaretter være absolut tabu for forventningsfulde mødre. Fordi iltforsyningen til morkagen minimeres ved at ryge. Misforhold og dødfødsler forekommer hyppigere, og der er også flere misdannelser blandt afkomene. I gennemsnit har børn af rygere en lavere fødselsvægt end andre. Da de gennemgår nikotin-tilbagetrækning efter fødslen, er de normalt mere rastløse og skrig meget.

Men passiv rygning kan også have en negativ indflydelse på barnets helbred. Den vordende far og andre mennesker bør derfor også være hensynsfulde i denne periode og gå ud og ryge.

alkohol

Alkoholforbrug under graviditet kan føre til alvorlige mentale og fysiske handicap. Selv lejlighedsvis drikke kan skade den ufødte baby. Fordi alkoholen kommer ind i kroppen barn og angriber organerne der, især hjernen. Eksperter råder dig derfor til at undgå alkohol fuldstændigt under graviditet. En solidaritetspartner, der heller ikke drikker alkohol i løbet af denne tid, kan gøre det lettere for forventningsfulde mødre at undvære sig.

koffein

Kaffeforbrug under graviditet svarer til ønsket om at få børn: I henhold til forskellige undersøgelser synes op til ca. 200 mg koffein at være absolut ufarlig for det ufødte barn. Det betyder, at du ikke skal drikke mere end cirka to kopper kaffe om dagen. Men vær forsigtig: koffein findes også i sort og grøn te, i chokolade, cola og energidrikke!

Dye hår og perm

De kemikalier, der bruges, når man farver håret eller lægger en perm, viser sig at komme ind i kroppen gennem hårrødderne. Det er sandsynligt, at de når embryoet gennem blodet. Selvom det endnu ikke er klart, om og hvordan de kan skade det ufødte barn, rådgiver læger generelt mod sådanne behandlinger under graviditet.

fly-

Generelt betragtes flyrejser ikke som farligt for det ufødte barn. Da kroppen er mere udsat for kosmisk stråling i højden, skal du undgå at flyve meget ofte. Da der desuden er en øget risiko for trombose for moren under graviditeten, anbefales det at bære støttestrømper og bevæge sig ofte under flyvningen. Hvis det er muligt, skal du kun flyve i regioner, hvor god medicinsk behandling er garanteret. Mange flyselskaber tager ikke længere gravide kvinder på et senere tidspunkt for at undgå for tidlig fødsel på flyet.

Medicin under graviditet

Spørg altid din læge eller apoteket, inden du tager medicin under graviditeten. Naturlægemidler kan også have en negativ indvirkning på det ufødte. Fortæl f.eks. Også din tandlæge om graviditet. Fordi der er både dental narkotika, der kan forårsage sammentrækninger såvel som alternative stoffer, der er sikre for både mor og barn.

Maternity Protection Act

Fortæl din arbejdsgiver så hurtigt som muligt, at du er gravid. For da gælder bestemmelserne i moderskabsloven for dig. I loven hedder det blandt andet, at du er fritaget for aktiviteter, der kan skade barnets helbred.

Fertilitet og overgangsalder

Begyndelsen på overgangsalderen bekendtgør slutningen af Kvinders fertilitet a. Med overgangsalderen, den sidste menstruationsperiode er denne proces afsluttet. Kvinden kan ikke længere have børn.

den Kvinders fertilitet begynder i puberteten, topper omkring 18 til 25 år og falder derefter støt. Hvis der er en 30% chance for at blive gravid i denne fase, falder chancerne til ca. 15% fra 33-årsalderen. Med hver kvindes menstruationscyklus reduceres antallet af tilgængelige ægceller, indtil de endelig er opbrugt, engang omkring kvindens 50. år.

overgangsalderen

Tiden fra ca. 40 til overgangsalderen overvejes overgangsalderen nævnt. I løbet af denne periode er der hormonelle udsving og uregelmæssigheder i cyklussen. Blødningen er undertiden svagere og kortere, derefter meget tung igen og varer længere. Æggene modnes mere og mere uregelmæssigt, og det bliver vanskeligere at blive gravid. Det er dog ikke umuligt, så du bør fortsætte med at bruge prævention i løbet af denne periode, medmindre du ikke har noget imod at begynde igen med en stråler.

Tiden indtil overgangsalderen er forbundet med mere eller mindre svære menopausale symptomer for mange kvinder. Svingningerne i den hormonelle balance fører til irritation af hypothalamus, kontrolcentret i hjernen, som forstyrrer signaloverførslen til hypofysen. Dette er igen ansvarlig for at kontrollere kropstemperaturen, så der kan forekomme ekstremt irriterende hetetok og sved. Svimmelhed, hurtig hjerteslag, depression, humørsvingninger og søvnforstyrrelser kan også være bivirkninger af den faldende østrogenkoncentration.

Naturlægemidler, der indeholder urte, østrogenholdige, kan være yderst nyttige til menopausale symptomer. De såkaldte fytoøstrogener lindrer de hormonelle udsving og reducerer dermed symptomerne. Særligt rig på phytoøstrogener er f.eks. Rødkløver, sojabønner, sort cohosh, hørfrø og kornklid. Humle, citronmelisse, valerian og johannesurt hjælper med irritabilitet og søvnforstyrrelser, salvie reducerer sveden.

Befrugtningsprocessen

Et æg befrugtes cirka en uge efter afslutningen af ​​menstruationen eller 14 dage efter, at den sidste regel er startet. Syv til ti dage senere, det rede i endometrium. I slutningen af ​​den følgende uge er hun derefter sikkert fastgjort med en enkel morkage, der forbinder det udviklende embryo til dets mor.

Gennem placenta næringsstoffer transporteres fra mor til baby, og hans affald returneres til mors cyklus. Dette organ er afgørende for det normale graviditetsforløb, fordi det producerer hormoner, der er vigtige for babyens helbred, for livmoderen og de kvindelige kønsorganer. Derudover forbereder hormonerne kvindens krop på fødsel.

Når ægget har rejst omkring en tredjedel af sin vej i æggelederen, befrugtes det af en sædcelle, der er i vagina efter ejakulation. Få sekunder efter ejakulation satte sædcellerne af med piskende halenbevægelser.

På denne måde når sæden det sure område af skeden gennem livmoderhalsen – som er blevet mere slimet og permeabel under ægløsning – ind i livmoderen. På få sekunder krydser de det og kommer ind i æggelederen. Sædceller tiltrækkes kemisk til den relativt store ægcelle og sætter sig på hele ægoverfladen.

Imidlertid lykkes det kun en sædcelle at trænge ind i det ydre lag af æggecellen. Æggets ydre lag hærder og alle andre sædceller kan ikke længere trænge ind. Hele denne proces, fra ejakulation til befrugtning, tager generelt mindre end 60 minutter. Under samleje udvises millioner af sæd i skeden. Kun omkring 2000 når æggelederne.

Æggecellen lever højst en dag – ufrugtbar

Den modne, ubefruktede ægcelle kan sandsynligvis kun overleve i tolv timer, men højst en dag. Sædceller kan ikke befrugtes i meget længere end 24 timer, 36 timer er grænsen. Så befrugtning kan kun ske, hvis samleje finder sted en til to dage før ægløsning eller direkte efter ægløsning.

Kun sædcellens hoved smelter sammen med ægget for at danne en enkelt celle. Krop og hale går tabt. Cellen deler sig i løbet af de første 24 timer, på den fjerde dag er det allerede en rund kugle bestående af over hundrede celler. Cellekuglen bevæger sig frit i livmoderen i tre dage, den fødes af en type mælk, der udskilles af kirtlerne i livmodervæggen..

I slutningen af ​​den første leveuge plantede han sig dybt i slimhinden. Denne proces kaldes implantation. Her er cellekuglen omgivet af moderens blod hele tiden, hvilket letter forsyningen med næringsstoffer og eliminering af affald fra embryoet. Indtil den 12. uge omtales den udviklende baby som et embryo, derefter som et foster.

Fremkomsten af ​​tvillinger

Hvis et æg befrugtes og derefter splittes i to, vokser identiske tvillinger op, der har samme køn og en morkage. Men de fleste tvillinger kom fra to befrugtede æg og separate morkager og fostervand.

Hver måned stimuleres en af ​​æggestokkene af et hormon (FSH, follikelstimulerende hormon) til at modne et æg. Når den ene æggestokk ikke længere er funktionel, kan den anden udføre alt arbejde. Hvis ægget ikke befrugtes, kommer det ud af kroppen gennem skeden under den næste menstruation.

Fertilitet og ønske om at få børn i dag

Alle venner bærer stolt deres runde maver foran sig, viser søde babyfotos og mødes på PEKiP-kursus eller i gennemsøgningsgrupper. Kun du ikke ønsker at rekruttere unge mennesker, selvom de hver måned har håbet i lang tid, at deres dage ikke kommer denne gang. Og så er der de irriterende, diskret spørgsmål, de prøver at undgå hver gang: “Nå, hvornår er det endelig indtil videre med jer begge?”Specielt kvinder lider ofte meget psykologisk i ventetiden, så drømmen om at få dit eget barn kan være en hård test for dig og dit forhold.

Omkring hvert syvende partnerskab er utilsigtet barnløst

Selv hvis du har en fornemmelse af, at du er den eneste med problemer med at blive gravid, påvirker dette omkring 1,5 til to millioner par alene i Tyskland. Estimater antager, at næsten hvert syvende partnerskab i Tyskland forbliver midlertidigt eller permanent utilsigtet barnløst.

Det er dog meget vanskeligt at registrere nøjagtige tal. Når alt kommer til alt bruger mange par prævention i årevis før frugtbarhed bør implementeres i virkeligheden, og de vælger unge mennesker. Andre bruger for eksempel kun kondomer sporadisk og lader det gøre noget, fordi de ikke er sikre på, om de virkelig vil have et barn eller ikke. Derudover bliver meget få kvinder gravide direkte i den første måned, efter at de holder op med at bruge præventionsmidlet. Så de anses i øjeblikket for at være utilsigtet barnløse, men dette behøver ikke være tilfældet på lang sigt.

Verdenssundhedsorganisationen (WHO) taler om en sterilt partnerskab, hvis der ikke er graviditet efter 24 måneder med regelmæssigt ubeskyttet samleje.

Stigende alder, når man ønsker børn

Hvis kvinderne havde et gennemsnit på 25, da de fødte deres første barn i 1965, er de statistisk omkring 30 år i dag (www.bib-demografie.de/cln_090/nn_1881710/DE/DatenundBefunde/06/Abbildung/a__06__18__veragel__alter__muetter__geburt__1kind__best__ohe__d__200__. Men når du bliver ældre, mindskes sandsynligheden for at blive gravid. Kvindernes fertilitet er markant lavere i 30-årsalderen end i 25-årsalderen. Frugtbarheden falder endnu mere fra 35-årsalderen. Mens raske 20-årige kvinder i gennemsnit skal vente to til tre måneder på en vellykket befrugtning, betragter 40-årige kvinder to år som normale.

Og sædproduktionen hos mænd falder også med alderen. Antallet af levedygtige sædceller hos 45-årige reduceres med et gennemsnit på halvdelen sammenlignet med 18-årige.

Da mange par ofte kun beslutter at blive gravide med stigende alder, er dette en afgørende faktor for stigningen i midlertidig eller permanent uønsket barnløshed. Og selv med fertilitetsbehandlinger og blide metoder til at øge fertiliteten falder sandsynligheden for graviditet i samme omfang med alderen. Fordi undertiden biologi lægger sine grænser for ønsket om at få børn.

Om lige så berørte mænd og kvinder

Der er stadig en bred opfattelse af, at infertilitet næsten altid skyldes kvinder. Men virkeligheden er anderledes. Årsagerne til uønsket barnløshed kan kun findes hos kvinder i ca. 30 procent af tilfældene, lige så ofte som hos mænd. Fertilitetsbegrænsninger viser sig også at være 30 procent af begge partnere. Der findes ingen medicinske grunde for mindst ti procent af de par, der ønsker at blive undersøgt på grund af deres mislykkede ønske om at få børn.

Så hvis du venter forgæves på den næste generation, skal du ikke bare lede efter mulige årsager i dig selv. Din mandlige partner kan også øge deres fertilitet gennem en sund livsstil eller yderligere vitale stoffer.

Flere og flere par, der gennemgår fertilitetsbehandling

Hvis afkommet ikke ønsker at tilpasse sig, kan mange par behandles i fertilitetscentre og reproduktionsklinikker. Ifølge det føderale sundhedsministerium søger 200.000 par medicinsk hjælp hvert år, fordi de ønsker at få børn. Alene i 2003 var omkring 20.000 børn gennem et i Tyskland kunstig insemination dukket op. Når alt kommer til alt udgør det cirka to procent af nyfødte.

Antallet af kunstige inseminationer i Tyskland faldt imidlertid med næsten halvdelen i 2004, da de lovpligtige sundhedsforsikringsselskaber siden har godtgjort mindre omkostninger.

Ud over mulighederne for kunstig befrugtning præsenterer vi også effektive, naturlige foranstaltninger på vores sider for at øge kvindernes frugtbarhed.

menstruationscyklus

Selvom den regelmæssigt tilbagevendende kvindelige cyklus undertiden er irriterende for mange kvinder på grund af blødning, menstruationssmerter eller PMS-symptomer, er det en vigtig forudsætning for graviditet. En ægcelle kan kun modnes på grund af det cykliske hormonelle samspil, mens endometrium forbereder sig til implantering af et embryo.

en uregelmæssig menstruationscyklus kan derfor indikere, at Kvinders fertilitet er begrænset. For kun hvis processen er præcis, kan udviklingen af ​​sexcellen fungere optimalt.

Menstruationscyklusens varighed

En meget regelmæssig menstruationscyklus er 28 dage, men varigheden på 25 til 35 dage er stadig helt normal. Kun når denne periode ikke overholdes, er en af ​​følgende menstruationsforstyrrelser: Hvis intervallet mellem to på hinanden følgende menstruationsperioder er mindre end 24 dage, kaldes dette polymenorrhea. Hvis derimod menstruation kun forekommer hver 36 dag til seks måneder, kaldes cyklussen oligomenorrhea. Hvis intervallerne er endnu længere, taler medicinske specialister om en amenoré, hvor ægløsning normalt ikke forekommer.

Første halvdel af cyklus (follikelfase)

Den første dag i menstruationsperioden blev vilkårligt indstillet som starten på menstruationscyklussen. En cyklus slutter den sidste dag før reglen. Med menstruationsperioden afvises den gamle endometrium. Derefter genopbygger det sig selv. Sidstnævnte skyldes hovedsageligt kvinde Kønshormon østrogen stimuleret, som i vid udstrækning dannes i æggestokkene.

I løbet af denne tid modnes flere follikler i en af ​​æggestokkene under påvirkning af det follikelstimulerende hormon (FSH) (enhed bestående af en umoden ægcelle og omgivende hjælpeceller), hvoraf kun en senere er normalt klar til at hoppe. De follikulære celler danner hormonet progesteron, som yderligere understøtter ægmodning.

Ægløsning (ovulation)

Under ægløsning, der finder sted ca. 12 til 16 dage før den næste regel, udvises den modne ægcelle fra de omgivende follikulære celler sammen med nogle hjælpeceller under påvirkning af det luteiniserende hormon (LH). På samme tid krydses disse celler, der forbliver i æggestokken, med blodkar, hvilket øger progesteronkoncentrationen ikke kun lokalt, men i hele kroppen.

Æggecellen kører nu gennem æggelederen til livmoderen. Det kan kun befrugtes med en sæd inden for de følgende 12 til 24 timer. Så dør hun. Sædceller overlever imidlertid i kvindens krop i flere dage. Derfor er den mest frugtbare tid ikke på dagen for ægløsning, men kort tid før.

Anden halvdel af cyklus (luteal fase)

Efter ægløsning danner folliklen, der forbliver i æggestokken, som nu kaldes den gule krop, endnu mere progesteron. Foringen til livmoderen forsynes optimalt med næringsstoffer og er således klar til implantation. Hvis der ikke er graviditet, dør lutealkroppen, hvilket betyder, at den ikke længere producerer progesteron. Dette fører igen til, at slimhinden afvises, og at der opstår en anden menstruationsperiode.

Graviditet opstår

Hvis derimod befrugtning med en sædceller foregår i æggelederen, forenes de to cellekerner for at danne en zygot. Dette begynder med celledeling på vej gennem æggelederen, så når den når livmoderen, den allerede består af 16 celler efter cirka fire dage.

Hvis graviditeten er vellykket, sikrer det hormonelle samspil mellem embryoet og den gule krop, at endometrium ikke afvises. Da den gule krop fortsætter med at producere progesteron, bevares graviditeten. Det er først efter cirka ti til tolv uger, at morkagen (moderkage) er tilstrækkeligt udviklet til at erstatte den gule krop under hormonproduktionen.

Hormoner, der spiller en rolle i den kvindelige cyklus

Ikke kun kvindelige kønshormoner østrogen og progesteron er nødvendige for at menstruationscyklussen fungerer korrekt. Mange andre messenger-stoffer i kroppen spiller også en afgørende rolle i den finjusterede kontrolsløjfe.

Skjoldbruskkirtelværdier, der afviger fra normen, kan også betyde, at ingen æggeceller modnes eller cyklussen forstyrres på nogen anden måde. Overdreven produktion af mandlige kønshormoner eller suboptimale koncentrationer af forskellige neurotransmittorer i hjernen forstyrrer også kvindens cyklus.

På én luteal svaghed – en meget almindelig diagnose barnløshed og frugtbarhed – corpus luteum producerer for lidt progesteron, så cyklusens anden halvdel forkortes. Æggecellen modnes derefter og kan befrugtes, men der er problemer med implantation.

Forøg kvindelig fertilitet – bloggen

Velkommen til bloggen om kvinders fertilitet. Mange kvinder, der længes efter et barn, skal ikke kun vente måneder, men år. Atter og igen venter på den næste menstruation i håb om, at reglen ikke kommer – og så kommer reglen, du er ikke gravid og skuffet igen.

Dette fænomen med stadigt faldende fertilitet skyldes en række forskellige årsager, især:

  1. Mangel på vitaminer og umættede fedtsyrer
  2. Hormonelle lidelser
  3. en evigt håbefuld graviditet.

Vi forklarer årsagerne og viser dig, hvordan du kan øge din fertilitet. Helt naturlig og uden hormonbehandling. Vi viser også, hvordan hormonbehandling fungerer, hvad du skal overveje, og hvordan du finder den bedste læge til hormonbehandling.

Relaterede emner

Like this post? Please share to your friends:
Christina Cherry
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: