Home » Hjælpsomhed

Ischiasmerter i graviditet: årsager og behandling

Sciatic smerter i graviditet: årsager og behandlingsmetoder

  • Sciatic smerter under graviditet kan udløses af flere årsager. Allerede det Barnets vægt eller en stærk vægtøgning af moderen kan være nok til at irritere iskiasnerven.
  • Sciatic smerter kan ofte behandles ved at slappe af og især lindre øvelser. Medicin bør kun gives i nødstilfælde og kun efter konsultation med lægen.
  • Sciatic smerter forveksles ofte med en lumbago. Den sciatiske smerte stråler undertiden selv ind i lysken og lårene.

Sciatic smerter i graviditeten er ikke usædvanlige, men meget ubehagelige for den vordende mor. Årsagen til den pludselige smerte er maven, der presser på den iskiasnerve af den højere vægt, og dette irriterer.

I denne vejledning forklarer vi, hvordan ischiasmerter kan påvirke graviditeten, hvilket Behandling under graviditet er muligt, og hvilket ubehag den iskiasnerven kan udløse.

1. Ischiasmerter i graviditeten skyldes den stadigt stigende babybump

Hvis maven vokser, stiger den automatisk i vægt. Dette har konsekvensen, at fokus også ændrer sig og dette er meget ofte allerede genkendeligt på kvindens måde.

Det siges, at mange kvinder svirrer, da balderne skubbes let tilbage, når de går. Glutealmusklen er derfor mere belastet og det ligger i det Nerver er irriterede. Hvis babyen desuden presser på iskiasnerven på grund af sin højere vægt, opstår den typiske ischiasmerter under graviditet.

Følgende årsager kan også føre til iskiasmerter i graviditeten:

Vægtøgning af kvinde tourniquet fødsel
Den ekstra høje vægt presser på nerven. Udløses af ændret placering af organerne. Trykket skabt ved fødslen kan irritere den iskiasnerv.

Hvis kvinden under graviditeten derfor forsøger at holde vægtøgningen i rammen, kan det gøre meget for deres egen (fysiske) lettelse. Derudover er en afbalanceret og sund kost også god for babyen!

2. De mest almindelige symptomer på iskiasmerter i graviditeten inkluderer rygsmerter

Lumbago eller iskiasnerven? Smerten er meget ens i starten.

Mange kvinder tænker på ischiasmerter i graviditeten først efter en lumbago – så fuldstændigt I modsætning til smerten er billedet i første omgang ikke synonymt. Men et af de mest karakteristiske symptomer på den irriterede iskiasnerv under graviditet er faktisk:

  • Lændesmerter
  • Smertestråling ned til lysken
  • Smertestråling i bagsiden af ​​låret
  • I sjældne tilfælde er en prikkende fornemmelse (når nerven klemmes) til følelsesløshed

3. Det er muligt at lindre iskiasmerter under graviditeten – også uden medicin

Symptomerne på iskiasmerter kan undertiden være så alvorlige, at nogle kvinder gerne vil lindre dem med smertestillende. Imidlertid vil indtagelse af smertestillende medicin i graviditeten modet kraftigt af hensyn til babyen. I stedet kan du følgende metoder kan være en god hjælp og lindre smerten:

  • akupunktur
  • Varmebehandlinger (slapper af musklerne og kan også være en hjælp til en klemt nerve)
  • massage

Hvis smerten er for stærk, skal kvinder passe. Derefter udstedes et ansættelsesforbud af lægen.

Behandlingen af ​​svær smerte bør i bedste fald afklares med lægen. Nogle kvinder lider så meget af smerterne, at de gå ikke eller kan næppe sove (I øvrigt nogle gange endda i den tidlige graviditet med hurtig vægtøgning).

Lægen kan for eksempel ud over passende terapier (for eksempel af en fysioterapeut, der leverer øvelser til lindring) for at ordinere kugler eller med en Syge forlader et ansættelsesforbud givet. Fra hvornår og hvor længe det drejer sig om forbud mod ansættelse, beslutter lægen individuelt og altid til fordel for mor og barn.

4. Vigtige spørgsmål og svar

Hvad hjælper med at forhindre?

Træning er god, og øvelser på træningsbolden sikrer en glat og godt bevægende muskulatur.

For at undgå alvorlige problemer bør kvinder passe på visse områder. Sådan er det Det er forbudt at bære tunge vægte eller belastninger (indkøbskurv) og bøjning skal finde sted tilbagevenligt. Det betyder, at du ikke skal bøje med dine ben lige, men faktisk squat ned, hvis du vælger noget fra jorden.

I nogle tilfælde kan selv (ufarlig) spænding udløse iskiasmerter under graviditeten. Dette skyldes, at spændingen blokerer for musklerne og således kan presse på nerven eller irritere ham. Nem bevægelse og også Varme bade kan normalt løse spændinger meget godt.

Fordele og ulemper ved sportsaktiviteter under graviditet

  • Styrker musklerne og holder dig i form.
  • Kan holde vægten i rammen, således at ischiasmerter kan undgås ved kraftig fedme.
  • Ved at spænde og løsne musklerne under graviditeten kramper musklerne ikke så hurtigt.
  • En overbelastning kan føre til spænding.
  • Mange kvinder undervurderer, hvor anstrengende motion under graviditet er for kroppen og er for engagerede – dette kan føre til for tidligt fødsel (afhængigt af graviditetsstadiet).
  • At udføre øvelser forkert kan lindre kroppen endnu mere.

Hvad skal jeg gøre, hvis iskiasmerter under graviditeten er så stærke i weekenden, og jeg ikke kan nå min gynækolog?

Selvom mange kvinder er genert, men kontakt om nødvendigt altid redningstjenesten. Afhængig af hvilken uge du er i, kan alvorlige smerter og lidelser føre til spontanabort eller for tidlig fødsel.

I en nødsituation skal du gøre det Jeg vil hellere bede om hjælp for meget end en gang for lidt! I nogle tilfælde kan læger også administrere smertestillende medicin. Her vejes altid, hvor meget smertestillende byrde er i forhold til lettelsen for kroppen. Selvom de tager medicin, bør gravide ikke tage hensyn til deres barn!

Related Posts

Like this post? Please share to your friends:
Christina Cherry
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: