Et hyperaktivt barn i familie forårsager ikke kun daglig uro, men skaber ofte også disharmoni og gensidige bebrejdelser. I stedet for at lade dig være urolig eller acceptere situationen hjælpeløst, Skal Forældre – selvom det undertiden er vanskeligt – forsøger dog fortsat at hjælpe deres barn, der til sidst handler anderledes end andre børn på grund af hans hyperaktivitet.
Struktur, ros og beroligende aktiviteter
Tydelige strukturer og tider
Som alle andre børn har hyperaktive børn brug for struktur og forståelige daglige rutiner og regler. Enkle og tydelige ord hjælper dem bedre end lange forklaringer, der lader dem afvise automatisk. På grund af deres lette distraktion er en regelmæssig daglig plan med faste tider, f.eks. B. til måltider og sengetid, meget vigtigt.
Opmuntring på trods af deres ofte udmattende natur
En masse ros er lige så vigtigt for ADHD-børn, fordi de desværre ofte opfatter, hvordan de driller andre. Forståelige belønninger, der bedst sættes skriftligt på forhånd, hjælper dem med at arbejde hen imod realistiske mål. I stedet for at give Ritalin uhøfligt, bør forældrene kigge efter en speciel adfærdsterapi, så berørte børn lærer med tiden at kontrollere deres impulser bedre. Mange hyperaktive børn kan også finde interesser, som de kan koncentrere sig om. Et karatakurs eller cykling kan give dem z. B. hjælpe med at harmonisere deres motoriske uro, mens de lærer regler og har det sjovt.
Ernæringens og sporelementernes rolle
Selvom genetiske og organiske hjernetrigere også spiller en rolle, betragtes diæt også som en udløsende faktor i hyperaktivitet. Ud over forsøgsfrigivelsen af slik, mejeriprodukter og visse farvestoffer kan et øget indtag af magnesium hos hyperaktive børn også give positive resultater med hensyn til koncentration. Magnesium har allerede vist sig at forårsage overraskende adfærdsændringer hos hyperaktive børn i undersøgelser. En magnesiummangel kan faktisk kendes ADHD-Udtryk symptomer som overdreven nervøsitet, rastløshed og koncentrationsvanskeligheder, og derfor skal der altid tages små fidgetips uden ADHD-diagnose i tankerne. Meget magnesium er f.eks. B. i nødder, hirse, spelt, majs og fuldkornsris.
Hyperaktivitet hos børn kan være en stor udfordring for forældre. For at bringe fred i hverdagen igen, bør forskellige forsøg, som de nævnt ovenfor, startes. Beroligende medicin kan kun overvejes, når en næsten normal familie- eller skoleliv næppe kan finde sted på trods af alle disse muligheder.
Relaterede emner
-
Migrer til børn: hvad der hjælper imod det – baby og familie
Børn lider også af migræneanfald: stress kan udløse hovedpine. Hvordan forældre kan hjælpe deres små Denne video forklarer…
-
Hvad hjælper børn med en forkølelse – baby og familie
Den ene kolde forfølger den næste, især i børnehaven. Babyer har ofte svært ved at drikke med en indelukket næse. Hvad forældre kan blæse eller…
-
Opmuntrer til følelsesmæssig udvikling hos børn: følelsesmæssig forvirring
Kedsomhed, vrede, smerte, glæde … Vores følelser leder os gennem livet, bestemmer vores tanker og handlinger. De, der håndterer dem godt, lever…
-
Venner og søskende: sociale kontakter blandt børn
Denne artikel omhandler følgende spørgsmål: Hvorfor har børn brug for venskab med andre børn? Kontakter til kammerater i…