Hvorfor drømmer vi, kosmos i hovedet

Spørger: Hermann F. fra Esslingen

Nogle jager kriminelle eller kæmper med lurvede monstre, andre spiser hushøj chokoladekager eller møder deres hemmelige knus. Alt er muligt i en drøm. Men hvorfor producerer hjernen så mange farverige film hver aften??

Redaktørens svar er:

Michael Schredl, søvnforsker ved Central Institute for Mental Health i Mannheim: Der er ingen mennesker, der ikke drømmer. Selvom vi ikke kan huske, drømte vi stadig. Drømning defineres som vores subjektive oplevelse under søvn. Denne subjektive oplevelse slukker aldrig – ligesom når den er vågen. Hvis du gentagne gange vekker folk op i søvn eller under søvn, rapporterer de næsten altid rester af drømme.

Det er vanskeligt at svare på, om drømmer har sin egen funktion. For for at jeg skal vide, hvad nogen drømte, må han fortælle mig drømmen. Det kan være, at han tænker på drømmen og derfor har en bedre idé, når han er vågen eller kan klare sig bedre i en situation. Derefter ved jeg ikke, om virkningen kommer fra selve drømmen eller fra at fortælle og tænke på drømmen.

Ikke desto mindre er der flere teorier om betydningen af at drømme: under søvn størkner og bearbejder vores hjerne, hvad vi har lært i løbet af dagen. Nogle forskere har mistanke om, at drømmer spiller en vigtig rolle i dette. Deres idé er, at når man drømmer, blander hjernen nye oplysninger med gamle oplysninger og lagrer dem derefter. Deltagerne rapporterer, at deres drømme blander nye og gamle oplevelser, som begge ofte er følelsesmæssigt forbundet. Den sovende arbejder med emner, der angår ham og kan finde løsninger på hans aktuelle problemer gennem kreativiteten i drømme.

En lignende teori siger, at vi i drømme forbereder os på situationer og træner praktiske færdigheder, som vi har brug for senere. Fordi selv små børn oplever meget REM-søvn, er søvnen med de mest intense drømme. Dette søvnstadium forekommer i fire til fem faser om natten og tegnede sig for cirka tyve procent af den samlede søvn hos en voksen. REM står for Rapid Eye Movement, fordi øjnene bevæger sig hurtigt frem og tilbage under de lukkede øjenlåg. I løbet af denne periode er hjernen mest aktiv sammenlignet med ikke-REM-søvn eller dyb søvn. I dag antages det, at vi også drømmer i de andre søvnfaser, men den billedintensive oplevelse er mest udtalt i REM-søvn.

Andre forskere antager, at vi i drøm lærer at håndtere frygtelige situationer. Mareridt er bare toppen af isbjerget. Hver gang du oplever en vanskelig situation i løbet af dagen, styrker du din viden i en drøm for at undgå denne farlige situation næste gang. Fordi de, der undgår farer, har en større chance for at overleve.

Hele hjernen arbejder for at skabe drømmebilleder, og der er meget lighed med den vågne tilstand. Hvis du vil flytte, er motorcortex også aktiv. Kun transmission til muskler er blokeret i hjernestammen, ellers ville drømmen bevæge sig i hans søvn. Især i REM-søvn er der to forskelle med hensyn til hjerneaktivitet: Amygdalaen, der er ansvarlig for at behandle følelser, er mere aktiv under drømmen end når den er vågen. I modsætning hertil fyres den prefrontale cortex mindre kraftigt, end når den er vågen alle er ansvarlig for planlægning og ligetil tænkning og handling. Nogle forskere har mistanke om, at drømme ofte er bizarre på grund af den lavere aktivitet i den præfrontale cortex.

indspillet af Hanna Drimalla

følelser

”Følelser” er neurovidenskabsmænd, der forstår psykiske processer, der udløses af eksterne stimuli, og som resulterer i en vilje til at handle. Følelser opstår i det limbiske system, en gammel del af hjernen med hensyn til stammens historie. Psykologen Paul Ekman har defineret seks tværkulturelle grundlæggende følelser, der afspejles i karakteristiske ansigtsudtryk: glæde, vrede, frygt, overraskelse, sorg og afsky.

øje

Øjenkugle / Bulbus oculi / øjenpære

Øjet er sanseorganet til opfattelsen af lysstimuleringer – af elektromagnetisk stråling i et bestemt frekvensområde. Det for Lys synligt for mennesker er mellem 380 og 780 nanometer.

søvnstadier

Når vi sover, gennemgår vi flere cykler på fire sammenhængende søvnfaser inden for en nat. Hjernebølgenes aktivitet falder oprindeligt successivt, indtil deres (hoved) frekvens i trin N3 – dyb søvn – kun er 0,5 til 2 Hertz. De første tre søvnfaser (N1, N2, N3) kan også sammenfattes som ikke-REM-søvn. Den fjerde fase kaldes REM-søvn. Dette er kendetegnet ved hurtige øjenbevægelser, lav amplitude hjerneaktivitet ved blandede frekvenser og reduceret muskeltonus. En ikke-REM / REM-søvncyklus varer ca. 90 minutter, dyb søvn dominerer begyndelsen af søvn, mens REM-søvn optager en stigende del af denne tid fra cyklus til cyklus.

Primær motorisk cortex

Primær motorisk cortex / – / primær motorisk cortex

Et område af frontaloben i den centrale fure frontvæg. Det betragtes som en kontrolenhed på højere niveau, der er ansvarlig for vilkårlige – og finmotoriske færdigheder. Det er her cellerne i de centrale motoriske neuroner sidder, hvis aksoner bevæger sig til basalganglier, til adskillige kerneområder i hjernestammen og til rygmarven. Betz-gigantcellerne forekommer kun i den primære motoriske cortex, især store motoriske neuroner, hvis aksoner bevæger sig direkte til de motoriske neuroner i det forreste horn på rygmarven uden forudgående synaptisk skift.

hjernestamme

Hjernens "stilk", som alle andre hjernestrukturer er "hængt på", så at sige. Det omfatter – fra bund til top – medulla oblongata, pons og mesencephalon. Det går ned i rygmarven.

følelser

cortex

Cerebral cortex / cortex cerebri / cerebral cortex

Cortex-cerebri eller kort-kort betegner det yderste lag af cerebrummet. Den er 2,5 mm til 5 mm tyk og rig på nerveceller. Hjernebarken er stærkt foldet, sammenlignelig med et lommetørklæde i en kop. Dette skaber adskillige sving (gyri), sprækker (fissurae) og furer (sulci). Når den udfoldes, er overfladen af cortex ca. 1.800 cm2 .

Relaterede emner

Hvorfor er nogle mennesker dumme og andre intelligente, kosmos i deres hoveder?

Det slår mig, at nogle mennesker har et bredere syn, træffer bedre beslutninger, kort sagt: er mere intelligente. Andre er ret dumme. jeg…
Hvorfor drømmer vi? i

Sunde børn mellem fem og ti år har brug for cirka elleve timers søvn. Vi bliver alle trætte på et tidspunkt, men vi sover ikke bare…
Hvorfor nok søvn er så vigtig for børn

Sundhed Børn skal bestemt sove nok. Fordi uforstyrret søvn er afgørende for sundhed, indlæringsevne og…
Hvorfor så mange unge ryger

Østrigs unge mennesker er ”europæiske mestre” i rygning. Dette er ikke tilfældigt, for når man implementerer lovlig tobakskontrol, såsom rygeforbud…