Hvordan børn lærer at slappe af med snoezelen

Læsningstid: 4 minutter Børn udsættes for mange stimuli i deres sociale miljø. For stort medieforbrug i kombination med lidt træning fører let til sensorisk overbelastning og stress. En pause i form af Snoezelen hjælper børn med at behandle deres hverdags sanseindtryk og finde fred igen.

Hvordan børn lærer at slappe af med Snoezelen

Snoezelen var omkring 1970 i Holland som en form for terapi
udviklet til handicappede. To hollandske civile tjenesteudbydere oprettede deres eget rum, hvor de berørte personer kunne behandle deres daglige sanseindtryk uden forstyrrelse.

Navnet Snoezelen er sammensat af de hollandske ord "snuffelen" (sniff, sniff) og "doezelen" (døs). Den tyske udtale er "snuh-se-len" eller "snuh-seln.

Hvordan fungerer Snoezelen?

Kort sagt, Snoezelen handler om at slappe af i et diskret møbleret feel-good værelse. Dette Snoezelen-rum er designet til sanser og ofte i hvidt. Et dæmpet lys, afslapningsmusik og aroma dufte øger den behagelige atmosfære og adresserer specifikt sanserne: at se, høre, lugte, røre og (snarere sjældent) smage.

Den bevidste opfattelse af disse stimuli hjælper med at behandle stress og slappe af. Først og fremmest handler Snoezelen om drømmende at efterlade hverdagen.

Snoezelen til børn

Børn oversvømmes med stimuli hver dag. Selv børnehavebørn er under tidspress, hvilket ofte tvinges af et krævende fritidsprogram. I vores hurtige verden har børnene lidt plads og tid til blot at drømme væk og forkæle sig med deres egen fantasiverden.

Som en mulig konsekvens af dette hektiske tempo er børnene nervøse, over-the-top eller aggressive. Snoezelen hjælper børn med blot at slukke og lade deres fantasi strejfe rundt. Den behagelige stemning, der føles godt, formidler børnene varme og sikkerhed.

Hvornår har dit barn brug for timeout??

Hvert barn reagerer forskelligt på sanseindtryk og stress. Typiske tegn på en overbelastning er dårlig koncentration og hovedpine og mavesmerter. Hvis et barn ofte har mavesmerter uden en slående medicinsk rapport, kan det hektiske tempo i hverdagen være bag det. Men selv hvis dit barn er meget over toppen og finder det vanskeligt at hvile, kan Snoezelen hjælpe.

Sådan opretter du et Snoezel-hjørne

Opret et Snoezel-hjørne i lejligheden. Hovedsoveværelset er for eksempel ideelt til dette, da det normalt er indrettet med lidt charme. Derudover kan rummet formørkes godt. Du har brug for en madras eller en blød sportsmåtte som basismåtte. Med hynder og tæpper kan du hurtigt skabe en hyggelig atmosfære.

Når du opretter et telt eller en strandskal, giver den begrænsede plads også en følelse af sikkerhed. En lampe med dæmpet lys, fe-lys eller et farveændrende spotlight kan bruges som belysning. En enhed med en dæmpningsfunktion og forskellige hastigheder er ideel. Tag højde for, når du indstiller Snoezel-hjørnet absolut Dit barns individuelle præferencer, fordi de skal føle sig godt tilpas.

Sådan forberedes dit barn til Snoezelen

Tag løst tøj og tykke sokker til dit barn. Værelset med Snoezel-hjørnet er mørklagt, og den atmosfæriske belysning er tændt. Hvis dit barn kan lide, så spill afslapningsmusik. Måske er dit barn mere begejstret for en afslapnings-CD med lyde af natur eller dyr. Hvis dit barn kan lide smukke dufte, skal du tænde en aromalampe.

Sådan snoezelen med dit barn

Når den rigtige feel-good-atmosfære er skabt, kan du for eksempel fortælle eller læse en historie for barnet. Fantasture, der inviterer dig til at drømme eller slappe af børnene er særligt velegnede. Eller du kan massere dit barn eller spille opmærksomhedsspil. Uanset hvad du gør, skal du være rolig og afslappet.

Prøv også at slappe af og nyde pausen fra hverdagen. Med Snoezelen kører du ikke nogen programmer. I stedet kan du arbejde sammen i en afslappet situation med Børnedrøm og "spilde tid".

For at børn ikke keder sig, varierer processen. Tag altid dit barns behov i betragtning. Afhængigt af barnets ønsker kan det snoezelen i en halv til tre kvarter. Afslut ikke pludselig brud. Annoncer slutningen og spørg Dit barn, at strække og strække meget. Hvis det kan lide det, kan det langsomt sidde op. Tal lidt om den følelsesmæssige oplevelse.

Snoezelen med alle dine sanser

Vi opfatter vores miljø med alle vores sanser. Især små børn er ofte oversvømmet af de mange indtryk. Snoezelen modvirker denne overstimulering, fordi sanserne adresseres så individuelt som muligt. Barnet har også ro og masser af tid til at behandle disse indtryk.

Visuel opfattelse / se

Vi opfatter det meste af informationen gennem øjnene. Adresser synssansen ved at eksperimentere med forskellige farver. En farvet klud over sovebordslampen kan tilbyde nye charme. For eksempel har blå og grønne farver en harmoniserende virkning.

Måske kan dit barn slukke bedre, hvis et farveændrende spotlight fremkalder farverige lys på væggen. Barnet kan også blive overvældet af sanseindtryk. Hvis det ikke kan slappe af, skal du skifte til mere støjsvage lyskilder.

Taktil opfattelse / knapper

Huden er det største opfattelsesorgan hos mennesker. Giv dit barn en følelse af sikkerhed med blide berøringer såsom massage. Eller opfatter barnet aktivt genstande ved hjælp af sin følelse af berøring. Til Snoezel-hjørnet er der både spændende genstande såsom en pindsvinskugle eller bløde materialer som fyldige puder.

Akustisk opfattelse / hørelse

Musik, reciterede historier eller lyde påvirker vores humør. For eksempel, hvis du læser en historie med en rolig stemme, begynder dit barn automatisk at slappe af. Lydeffekter eller afslapningsmusik kan også forårsage denne effekt.

Olfaktorisk opfattelse / lugt

Dufter påvirker også vores humør og velvære. De fleste essentielle olier til aromalampen påvirker vores organisme. Anis, kamille og lavendel har for eksempel en harmoniserende og afslappende virkning.

Gustatory opfattelse / smag

Følelsen af ​​smag behandles sjældent i Snoezelen. Du kan afslutte time-out’en ved at give dit barn friskpresset juice eller skiver frugt og grøntsager.

Fotokredit: fizkes / stock.adobe.com

PS: Kvalitetsstyring er vigtig for os!

Fortæl os venligst, hvordan du kan lide vores bidrag. For at gøre dette skal du klikke på stjernerne vist nedenfor (5 stjerner = meget god):

Relaterede emner

Like this post? Please share to your friends:
Christina Cherry
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: