Hovedpine, kvalme, aggressivitet. Disse symptomer opstår, når vækkeuret ringer om morgenen? Skolesangst er ikke ualmindeligt. Læs her, hvad du kan gøre, hvis dit barn er bange for at gå i skole – for mere glæde ved at lære.
Mange børn er bange for at gå i skole. | © .com / bmcent1
Alle ved det: kriblingen i maven, når det næste matematiske arbejde eller ordforrådets forespørgsel skyldes. Denne følelse er helt normal. Endnu mere: det gavner os endda. Fordi spænding kræver koncentration. Men nogle gange udvides disse ubehagelige følelser til en forstyrrelse, der kan have stor indflydelse på børnenes hverdag.
"Jeg vil ikke gå i skole!" – Nogle gange er frygt for at gå i skole indlysende, nogle gange er den skjult. Vi har samlet de vigtigste oplysninger og tip om emnet frygt for skole for dig.
I denne artikel finder du: show
Hvordan opstår skolefrygt??
Frygten for at gå i skole skyldes næsten altid de negative oplevelser, som børn har haft i skolen. mobning (eller cybermobning), problemer med lærere, dårlige kvaliteter, skolestress og pres for at udføre eller også en skoleskift eller skolegang kan forårsage sådan frygt. I sådanne situationer føler nogle studerende sig overvældede og magtesløse. Så er det tid til at gribe hurtigt ind, før de negative følelser kan stivne. Især i begyndelsen af 5. klasse er det værd at være opmærksom på dine børns adfærd. Fordi på dette tidspunkt forekommer frygt for at gå i skole oftest.
Hvad har 5. klasse at gøre med frygt for skole?
Mange børn ser frem til gymnasiet. Så hører de virkelig til de "store" (selvom de kun igen er de "små"). Men denne ændring fører ofte til pludselig skoleangst. Hvordan er disse to begivenheder forbundet??
- Eleverne kommer ind i et nyt miljø med mest mærkelige mennesker: nye skolebygninger, nye lærere, ny klassestruktur.
- Skoldagene bliver længere.
- Nye emner introduceres.
- Klassens hastighed og ydeevne stiger.
Denne ændring kan være meget overraskende og trættende i starten. Stress ophobes og manifesterer sig i sidste ende i frygt for at gå i skole. Dette forekommer igen i en række forskellige symptomer.
Hvordan genkender forældre skoleangst?
- For eksempel kunne dit barn altid lide at gå i undervisningen, men kælkebakke siden Kort hver morgen og trukket afgangen til skolen eller for at få lov til at blive hjemme og tigge, lønner det sig at være opmærksom med det samme.
- Undertiden manifesterer skoleangst sig pludselig ved at dukke op Kvalme, hovedpine eller mavesmerter. Noter det, når disse symptomer forekommer. Hvis de ikke vises i weekenden eller i ferien, vil skolen sandsynligvis have noget at gøre med det.
- Dit barn har ikke sovet godt i nogen tid eller har en tidligere ukendt og uforklarlig aggressivitet på, kan dette også være et bevis på frygt for skole.
Kort over frygt for skole:
Fysiske tegn
Følelsesmæssige tegn
- søvnforstyrrelser
- irritabilitet
- hovedpine
- nervøsitet
- mavepine
- Angstlichkeit
- Kvalme og opkast
- humørsvingninger
- diarré
- Wutausbruche
- Overdreven trang til at urinere
- koncentrationsbesvær
- seng Assen
- udmattelse
- spænding
- Tab af appetit op til spiseforstyrrelser
- uro
- indkapsling
- hjertebanken
- Lysløshed over for depression
- Træthed og udmattelse
- stamme
Hvad kan forældre gøre, når de er bange for skolen?
Hvis dit barn lider, ønsker forældre forståeligt nok at hjælpe så hurtigt som muligt. Men hvis årsagen til et problem er uden for det umiddelbare adgangsområde, som det er tilfældet med skolen, bliver det lidt vanskeligere. Vi har en Sæt tip samlet for at hjælpe dig som forældre med at løse dit barns frygt for skole:
- Giv dit barn en følelse af at blive elsket uanset skole og karakter. Hvis dit barn fornemmer, at de kan stole på dig, og at hjemmet er en sikker havn, kan dit barn slappe af bedre.
- Fremhæv dit barns styrker. Derefter kan dit barn koncentrere sig om det og gå ind i skolens hverdag med en styrket ryg. Dette hjælper med vanskelige emner såvel som med dumme ordsprog fra klassekammerater.
- Tal med dit barn om skolens hverdag. Brug sætninger som: "Hvordan er det for dig i skolen? Hvordan kan du lide det der?" Prøv at forstå frygt for skole. Børn, der er bange for skolen, behøver nu ikke andet end forældre, som de kan fortælle om deres bekymringer, og som bliver taget alvorligt.
- Men gør heller ikke skolen til hovedemnet derhjemme. Skole er vigtig, ja. Men livet og dit barn er så meget mere end skole. Jo flere mennesker taler om et emne, jo mere vejer det. Især hvis dit barn ikke har de bedste følelser omkring skolen i øjeblikket, skal det slippe af med denne dårlige følelse derhjemme kan og behøver stadig ikke at tænke over det.
- Vær et godt eksempel. Måske har de oplevet en situation som denne og kan fortælle om den – og frem for alt hvordan det hele har udviklet sig (selvfølgelig til det bedre), og hvad du selv har gjort mod din frygt for at gå i skole. Dette holder dig i øjenhøjde med dit barn og viser forståelse.
- Dramatér ikke situationen og brug ikke sætninger som: "Hvor forfærdeligt det må være!" Dette øger frygt for at gå i skole og følelsen af at være i en håbløs situation.
- Hold dit barn i dine arme. Undertiden hjælper dette mere end hver sætning og viser dit barn, at du er der og deltager.
- Fantasihistorier med karakterer i en lignende situation kan dit barn z. B. også motivere dem til at møde deres frygt i virkeligheden.
- Prøv at holde kontakten med venner fra folkeskolen. Du er i samme situation som dit afkom og har måske oplevet dejlige begivenheder i din skole, som du kan fortælle om – det motiverer og hepper dig op.
- Træning i kombination med sund ernæring sikrer, at dit barn udtømmer sig selv og føler sig helt i form – så han kan sove bedre, føles mere behagelig og stærkere. Angrebområdet af frygt reduceres.
- Støtt dit barns hobbyer. Er det sjovt? på hans fritid frigiver dette spændingen efter skolen.
- Hvis det skyldes et specifikt emne: Introducer dit barn legetøjet for et par af de nye emner, og forklar, hvad de kunne bruge det mange, undertiden vanskelige, indhold til senere. Det motiverer! Godt bevæbnet, studerende er mindre bange, at mislykkes. scoyo pakker skolematerialet for eksempel i spændende online læringshistorier og formidler materialet på en legesyg måde ved hjælp af eksempler, der er relevante for hverdagen
Oplev nyt skoleindhold på en legende måde med scoyo:
- Hvis dit barn føler sig overvældet af undervisningsmaterialet, kan det gøre det vejledning at være et slogan. Du kan finde en gratis guide, der hjælper dig med at vælge det rigtige tilbud til din beskytter her.
- Hvis der er problemer med lærere, skal du diskutere med dit barn, om en seks-øjes samtale kan hjælpe med at afhjælpe eventuelle misforståelser.
- Hvis dit barn bliver mobbet i skolen, skal du snarest tale med de involverede om det og opbygge dit barns selvtillid. Du kan finde hjælp til mobning her.
- Hvis du føler, at frygt for skole ikke aftager, terapi kan også hjælpe. Her får børnene at kende deres frygt: hvor kommer den fra? Hvordan manifesterer det sig? Hvordan tåler jeg det, og hvordan bliver det mindre, indtil det endelig forsvinder?
Vi håber, at dit barn kan gå i skole ubekymret og uden frygt (snart igen) og ønske dig meget styrke og positiv energi.
Relaterede emner
-
Hvordan børn overvinder frygt for svømning
Læsningstid: 3 minutter Ikke hvert barn er en født vandrotte. Tværtimod er der mange børn, der er bange for vandet. Forældre har brug for…
-
6 tegn på, at dit barn bliver mobbet, kvindeligt liv
Et barn, der bliver mobbet, kan muligvis ikke bede om hjælp eller skamme sig over det. Som forælder skal du være opmærksom på tegnene, så du kan…
-
Børn – frygt – deres årsager og behandling
Børn kan have forskellige frygt, som ofte er vanskelige for voksne at forstå. Billede © NiDerLander – Fotolia Dr. Doris Wolf ,…
-
Flytter du til et andet land, med et andet sprog, med en anden kultur? Dette skal overvejes nøje. Især hvis du har børn, har denne…