Forstå frygt

Klaustrofobi: Når smalhed bliver frygt

Mennesker under en klaustrofobi lide, kan ikke eller næppe tåle at være i lukkede, indesluttede eller overfyldte rum. Uanset om det er med fly, bus, metro, biograf, stormagasin eller elevator – klaustrofobisk frygt kan forekomme i mange situationer, og undertiden pludselig.

De er udbredt i hverdagen. Det antages, at omkring fem til otte procent af befolkningen bruger klaustrofob angst forskellige udtryk, med det dobbelte af antallet af kvinder, der er berørt. Men den gode nyhed er, at syge kan bekæmpe klaustrofobi godt med den rigtige terapi!

Klaustrofobi: definition og afgrænsning

Claustrophobia (engelsk: klaustrofobi) hører til den såkaldte specifikke (isolerede) fobier, hvorved hverken rimelig eller inden for et normalt niveau forstås frygt, som er forårsaget af visse triggere. Etymologisk er udtrykket sammensat af det latinske ord "claustrum", som kan oversættes som "lås, lås, bar" samt fra det græske ord for frygt – "phobos".

Per definition er klaustrofobi en frygt for lukkede rum og smalhed eller en frygt for at blive indesluttet.

Klaustrofobisk frygt kan forekomme som en del af den såkaldte agorafobi (fra den græske "agora", markedet) forekommer. Berørte personer frygter, at de ikke vil være i stand til at flygte i bestemte situationer eller på bestemte steder, hvis de har en klaustrofobisk panikanfald eller at de ikke får hjælp i et sådant tilfælde. Disse fobier forekommer normalt på større, offentlige steder, på ture eller i et stort publikum. De kan imidlertid også påvirke trange rum, hvorfor klaustrofobi også kan falde ind i det kliniske billede af agorafobi.

Ikke desto mindre er udtrykket claustrophobia (Claustrophobia) nødvendigvis af det almindeligt anvendte i den sproglige synonymbetegnelse af agorafobi afgrænse. For ifølge den videnskabelige (he) definition finder den anvendelse i modsætning til det generelle sprog: hvem er under klaustrofobi >foran brede firkanter. Claustrophobic mennesker, derimod, er pyntet ved at bo i trange, lukkede rum klaustrofobi er mere passende. Klaustrofobi repræsenterer det nøjagtige modsætning til klaustrofobi – kun det bruges ikke i hverdagen snarere så sprogligt.

Klaustrofobi | Klaustrofobi er et almindeligt fænomen. Men hvordan man kæmper, hvordan man behandler, hvordan man overvinder? (© marcinmaslowski / Fotolia)

Udløser af klaustrofobe panikanfald

Et klaustrofobt panikanfald kan have forskellige triggere afhængigt af sværhedsgraden af fobien og årsagen til angstlidelsen. Mens nogle af de syge "kun" er bange i en elevator, kan andre ikke holde sig i et lukket eller lukket rum.

Syge mennesker kan pludselig udvikle klaustrofobi eller generel angst i forskellige situationer, især når de opholder sig i:

Fly, bus, tog, metro eller sporvogn
lukkede, lukkede rum
Lokaler med et stort publikum
Biografshal, opera eller teater
elevatorer
omklædningsrum
biler
offentlige toiletter

For mange klaustrofober er visse medicinske undersøgelser som et mareridt. Så der er ikke noget værre for mange end at komme ind i "røret". Dette henviser til magnetisk resonansafbildning (MRI), hvor patienter normalt skal forblive i den smalle tomograf i flere minutter. Mennesker med klaustrofobisk frygt kan ofte ikke komme igennem MR. For disse er der dog mulighed for at få MR-scanningen udført med et beroligende middel (se også beroligende midler mod urtemidler). Derudover er mange medicinske praksis nu også udstyret med sådanne magnetiske resonans tomografer, som er åbne ved siden og således ikke begrænser patienterne for meget.

MR-klaustrofobi | Ideen til en medicinsk undersøgelse i en slags "scanner" / "rør" eller lignende. at have er helvede for mange klaustrofobe mennesker. Følgelig vises de første symptomer på panik allerede ved tankerne om udtryk som CT, MR og lignende. på (© emirko / Fotolia)

Klaustrofobisk frygt: Dette er symptomerne

Lige så forskellige som triggerne er symptomerne på klaustrofob angst. Ud over et mentalt ubehag og angst eller panik er der ofte også stærke fysiske reaktioner. Disse inkluderer for eksempel:

Hjertebanken, takykardi
Stramhed i brystet
bæve
sveder
kvalme
åndedrætsbesvær
følelse svag
Urin og afføring trang

Klaustrofobe mennesker er altid bange for at miste kontrollen i visse situationer. De tror, de kvæler, dør, bliver gale eller går ud. Og det er derfor, de berørte kun ønsker en ting: undslippe situationen så hurtigt som muligt.

Klaustrofobi-symptomerne kan imidlertid også forekomme lige uden for den faktiske klæbrige situation. Ofte skal de berørte kun huske at køre for eksempel med elevatoren eller se et billede af et smalt rum, og de er allerede i panik.

Fire kvinder i en tæt elevator – klaustrofob angst? (© eyeQ / Fotolia)

Som med alle fobier er det typisk for klaustrofobi, at syge viser undgåelsesadfærd (se Definition af undgåelsesadfærd). Af frygt for en bestemt omstændighed undgår den klaustrofobe mand det. Så han tager ikke længere en bus eller et tog af frygt for den smalle, eller han skubber MR-undersøgelsen længere og længere, fordi han frygter opholdet i enheden. Over tid kan denne undgåelsesadfærd tilpasse sig flere og flere situationer, så de berørte hverdag til tider drastisk kan reduceres.

Mulige klaustrofobiårsager

Som regel er der ingen grund til en klaustrofob angstlidelse. Snarere kommer flere klaustrofobi-årsager sammen, hvor den vigtigste er:

Genetisk disposition:

Diagnose: Sådan diagnosticerer lægen "klaustrofobi"

Først skal lægen sikre sin diagnose i tilfælde af mistanke om pladsangst / "klaustrofobi". Han spørger patienten om sin

Klager (symptomer),
når de forekommer og
hvorvidt angsttilstandene til meget specifikke objekter eller situationer er bundet. Derudover er det vigtigt for den behandlende læge at lære,
hvor længe symptomerne varer og
hvor stærke disse er.

Med denne information er det muligt for eksperten at finde ud af, om patienten lider af en "reel" (patologisk) klaustrofobi eller endnu ikke forårsager en anden sygdom, såsom agorafobi eller klaustrofobi.

Da symptomer såsom hjertebanken, sved og rysten, som er typiske for en angstlidelse, også kan forekomme ved forskellige fysiske sygdomme, skal patienten også undersøges fysisk. Først da kan lægen udelukke, at organiske årsager, såsom hypertyreoidisme, ligger under klagerne. Som regel bestemmes derfor forskellige laboratorieværdier, og der oprettes et EKG.

Klaustrofobi-behandling og prognose

Så truende som de uforklarlige og immaterielle angsttilstande kan være ved klaustrofobi og klaustrofobi, er den gode nyhed, at disse angstlidelser kan behandles og overvindes godt. Jo før behandlingen begynder, jo større er chancen for at være i stand til at bekæmpe sygdommene fuldstændigt. Når alt kommer til alt er chancerne for bedring op til 80 procent. For klaustrofobi-behandling er der flere muligheder:

Lægemiddelbehandling: Især i starten af en terapi kan visse medikamenter lindre patienten. For eksempel undertrykker nogle antidepressiva frygt. Imidlertid bør lægemiddelbehandling kun være en midlertidig foranstaltning. Fordi medicin ikke kan løse det grundlæggende problem permanent og således ikke forårsage nogen kur (se også: medicinsk behandling af angstlidelser).
Psykodynamisk psykoterapi: I denne terapeutiske tilgang finder den berørte patient ud af det i en samtale med en psykoterapeut, hvilke erfaringer og frygt for fortiden kunne være ansvarlige for hans fobi. Han kan derefter arbejde op med hjælp fra sin terapeut, der i bedste fald forsvinder tegnene på klaustrofobi eller klaustrofobi.
Adfærdsterapi: Styret af terapeuten konfronteres den klaustrofobe person bit for bit med de angstfremmende situationer. Målet med behandlingen er, at den pågældende lærer, at han ikke behøver at kvæle eller dø, når han for eksempel kommer ind i en elevator. Hver gang mindskes frygt og så længe, indtil årsagen vinder.
hypnose: En populær og ofte anvendt behandling af klaustrofobi er hypnose, der bringer årsagerne til angstlidelse frem. Det eneste problem er, at ikke alle kan engagere sig i hypnose (se også vores artikel om angst & Hypnose). Derudover bør terapeuten altid gå foran for denne foranstaltning.
Homøopati og Schüssler-salte: Klaustrofobisk frygt kan være – så i det mindste mener nogle mennesker – også overvundet ved hjælp af homøopati, bør udvælgelsen af homøopatiske midler (inklusive Natrum muriaticum, Aconitum og Arnica) nødvendigvis foretages af en velrenommeret homøopat. Visse Schuessler-salte, såsom kaliumsulfuricum D6, kaliumphosphoricum D6 eller magnesiumphosphoricum D6, kan også have en bærende virkning. Hvad angår Schüssler-salte, skal berørte personer også rådgives af naturopaths; her også en omfattende e-bog om Schüssler-salte).
Behandle angst selv: Afhængig af sværhedsgraden af fobien og styrken af de berørte, kan klaustrofobe mennesker behandle deres egen frygt. For eksempel hjælper det ofte med bevidst at udsætte sig selv for frygt og at tale om det med andre mennesker. På denne måde formår de at overvinde klaustrofobi, og de kan slippe af med dem permanent.

Angst, angstlidelse, angstlidelse – magasin og e-bog om frygt

Forstå frygt Forstå frygt – Alt om frygt for A-Z Hvad er frygt ? – forstå frygt … Frygt er en grundlæggende følelse, som alle mennesker kender. I…
Forståelse, overvinde, overvinde, bekæmpe frygt

Forstå frygt Forståelse, overvinde, overvinde, bekæmpe frygt Angst er et menneskeligt primalt instinkt med stor fordel. Når alt kommer til alt viser…
At forstå og behandle olofobi, differentiering til agorafobi

Forstå frygt Oloophobia og frygt for skarer, skarer, overfyldte steder … end Ochlophobie kaldes den irrationelle og overdrevne frygt for mange…
Agorafobi med paniklidelse – forstå og behandle

Forstå frygt Agoraphobia (med og uden paniklidelse) end agorafobi er en angstlidelse kaldet triggere i skarer eller brede firkanter. I den internationale…