Det bedste fitnessarmbånd

Boris Hofferbert

Det bedste fitnessarmbånd til os på tidspunktet for Garmin Vivosmart HR – men det afhænger meget af hvilken aktivitet eller sport du vil bruge en fitness tracker. Vi testede kandidaterne til Garmin, Fitbit, Jawbone og Co. kontinuerligt, cykler og svømmer og fortæller dig hvilket armbånd der holder, hvad det lover.

Opdatering 3. november 2017

Vores nye favorit er Fitbit Charge 2. Her er den aktuelle test.

Kort oversigt: Vores anbefalinger

Garmin Vivosmart HR

købt af 70 læsere

Vores testvinder Garmin Vivosmart HR er kendetegnet ved den højeste alsidighed i træning og de sofistikerede yderligere funktioner, der endda kan erstatte et smartwatch. Derudover er det solidt og kan let bæres under brusebad eller svømning.

Batterikapacitet er muligvis ikke den bedste i testfeltet, men de funktioner, jeg tilbyder, giver mig mulighed for at komme over det. Hvis du ikke er villig til en allrounder med et futuristisk design, får du den bedste fitness tracker for os i øjeblikket med Vivosmart.

Fitbit opladning HR

købt af 8 læsere

Fitbit Charge HR er et meget godt fitnessarmbånd, men skal stadig kæmpe med nogle få svagheder. Den er tynd, ser elegant ud og har en OLED-skærm, der viser alle vigtige data med et tryk på en knap. Også smarte funktioner såsom wake-up, besvarelse af opkald og afspilning af musik er inkluderet.

Desværre er Fitbite Charge ikke vandtæt og kun beskyttet mod stænkende vand. Derudover varer batteriet kun i et par dage. Ikke desto mindre er det et godt fitnessarmbånd for dem, der ikke udøver vandsport.

Withings Activité Pop

købt af 4 læsere

Withings Activite Pop giver dig et lidt anderledes skridttæller – det ser faktisk ud som et armbåndsur. Pop-up, men alligevel funktionel, gør hvad den skal – men ikke længere. Desværre er det ikke nødvendigt at bruge smarte funktioner her, og det er kun muligt at indstille en alarmtid via smartphonen.

I modsætning til Fitbite er den imidlertid vandtæt, og dens bånd kan udskiftes individuelt. Hvis du bare ønsker at evaluere dine løb- og soveaktiviteter, kan pop være et godt alternativ.

Moov nu

købt af 7 læsere

Usædvanligt i næsten alle ting er Moov Now fitness armbånd. Start med det temmelig ukonventionelle design, helt op til udstyret. Det måler ingen trin, men optimerer din træning med forskellige justerbare sportsgrene. Selv i swimmingpoolen kan den bæres, og endda svømmebanerne kan let registreres.

Desværre mangler smartphone-funktioner og et vækkeur helt. Men hvis du værdsætter en bestemt sport og din individuelle træning, er Moov Now værd at overveje.

sammenligning Chart

Alsidighed og gode ekstra funktioner; vandtæt

OLED-skærm, elegante og smarte funktioner

Uovertruffen design, vandtæt og tilpasses

Vandtæt og idiosynkratisk; særlige sportsgrene til rådighed

Jawbone-appen fungerer perfekt sammen med andre tjenester

Meget let, LED-display og vandtæt

Meget billig og leverer gode poster

testvinder	Dejligt, men defekt	Armbåndsur møder fitness tracker	Præcis træner
model	Garmin Vivosmart HR	Fitbit opladning HR	Withings Activité Pop	Moov nu	Jawbone UP 3	Polar Loop 2	Xiaomi Mi Band 1S

om
Contra	Batteri kan være bedre; Design ikke godt for alle Lavt batteri og ikke vandtæt Ingen smarte funktioner og lidt ekstra funktioner Ingen smartphone-funktioner og ingen vækkeur Ingen permanent pulsmåler, ingen skærm Skal skæres i størrelse, hvilket gør videresalg vanskeligt Ser faktisk meget robust ud
Bedste pris	Ingen priser fundet. Ingen priser fundet.
Vis tekniske data
udstilling	touchscreen	OLED	–	–	–	LED	–
sensorer	Skridttæller, søvnfaser, pulsmåler, højdemåler	Skridttæller, hjerterytme, højdemåler, søvnfaser, 3-akset accelerometer	Skridttæller, søvnfaser	3D Omni-bevægelsessensor, accelerometer, geomagnetisk sensor, positionssensor, vippesensor, pulsmåler, søvnmonitor, skridttæller	Tri-aksel accelerometer, hjerterytme, hudtemperatur, omgivelsestemperatur	Puls, søvnovervågning, skridttæller	Skridttæller, søvnovervågning, pulsmåler
batteriets levetid	op til 5 dage	op til 5 dage	Batteri: op til 8 måneder	Batteri: op til 6 måneder	op til 7 dage	op til 8 dage	op til 7 dage
tilslutninger	USB	–	–	–	USB	–
vandtæt	op til 50 meter	–	op til 50 meter	ja	op til 10 meter	op til 20 meter	1,5 meter
strap størrelser	136 til 187 mm (standard) 180 til 224 mm (XL)	140 til 160 mm (standard) 160 til 190 mm (L) 190 til 220 mm (XL)	op til 195 mm	2 tilgængelige størrelser	justerbar	skæres individuelt	–
Vægt m. armbånd	30 gram	35 gram	45 gram	29 gram	38 gram	5,5 gram
model	Garmin Vivosmart HR	Fitbit opladning HR	Withings Activité Pop	Moov nu	Kæbeben UP3	Polar Loop 2	Xiaomi Mi Band 1S

Sådan testede vi

Selv den største sportsmuffe ved: motion er god. I den evige kamp mod de indre bastard-fitness armbånd hjælper: De måler sportsaktiviteten i hverdagen og motiverer med antydninger og detaljerede evalueringer til sportslige resultater – så i det mindste teorien.

Vi har testet forskellige skridttællere med priser mellem 20 og 140 euro over flere uger i detaljer og sved ikke kun meget, men også fundet ud af, hvad fitness-armbåndene har i sportslige hverdagslivet på det.

Fitnessarmbånd til sammenligning: testfeltet

Vi kiggede på i alt syv fitness-trackere, hvoraf seks fungerer som en klassisk hverdagsledsager: Garmin Vivosmart HR, Withings Activité Pop, Polar Loop 2, Jawbone Up 3, Fitbit Charge HR og Xiaomi Mi Bind 1S. Den også testede Moov Now falder lidt ud af linjen, fordi han snarere har fokuseret på målrettede træningssessioner, herunder coaching via app i stedet for en kontinuerlig aktivitetsoptagelse.

Vi testede kun modeller uden GPS-modul, fordi fitnessarmbånd med GPS igen er meget dyrere. I sidste ende er de kun interessante for nogle få sportsgrene som cykling – og i nogle tilfælde kan smarttelefonen supplere denne funktion.

Foruden omfattende vandreture måtte aktivitetssporerne også bevise sig inden for discipliner som jogging, cykling og – hvis de er involveret – svømning.

Vi vurderede nøjagtigheden af målingerne samt betjeningen af armbånd, de tilknyttede smartphone-apps og de avancerede funktioner. Hvis et fitnessarmbånd tilfældigt overtager smartwatch-funktioner eller overbeviser med et særligt vedvarende batteri, påpeger vi i testen.

Hvad fitness armbånd gør – og hvad ikke

Næsten alle sportsarmbånd i vores test har to hovedpunkter til fælles: De tæller gå- eller løbetrin gennem en række sensorer, beregner de forbrændte kalorier og de aktive minutter om dagen. I sidste ende er de fodgængere. En undtagelse er Moove Now, som også tilbyder en aktivitetsoversigt – mere om dette i den individuelle test.

Først og fremmest er fitnessarmbånd pedometer – men der er også yderligere funktioner

Nogle modeller går lidt længere og måler f.eks. Hvor mange etager du har gået eller pulsfrekvensen i hvile og i træningsfaser. Fra disse målinger såvel som de data, som brugeren bestemmer, f.eks. Størrelse, alder og vægt, bestemmer apps den atletiske præstation.

Alle trackere tilbyder muligheden for at definere destinationer for dag eller uge og hjælpe med at motivere dem til at nå deres mål.

måling søvn

Optegnelsen over søvnkvalitet tilbyder også alle fitnessarmbånd. Trackerne måler både lys og dyb søvnfaser baseret på bærerens natlige bevægelser og giver passende evalueringer. Nogle modeller tager også pulsmåling i betragtning.

Da vi ikke har nogen måde at kontrollere nøjagtigheden af måling af søvnfasen i vores test, spiller funktionen en mindre rolle i vurderingen. Imidlertid giver de individuelle fitnessarmbånd sammenlignelige måleresultater, selvom midlertidige vågne faser ikke altid bestemmes korrekt. Vi overvejer søvnmåling snarere end en dejlig gimmick med begrænset udtryk.

Begrænsninger uden GPS

Til sporing af sportsgrene som cykling eller den nøjagtige evaluering af afsluttede trin er ingen af udstyrene i vores testfelt egnede. Her har du brug for et fitness-armbånd med integreret GPS-modul. De tilsvarende enheder er dog kun tilgængelige for mindst 150 euro. Når alt kommer til alt giver nogle leverandører mulighed for at foretage tilsvarende optagelser via app og smartphone GPS og integrere dem i deres egen fitnessprofil.

Apropos: Alle fitnessarmbånd kræver at oprette en brugerkonto og installere en app på din smartphone eller tablet. Profilerne gemmer de registrerede fitnessdata og evaluerer fremskridt under træning. Mens nogle apps fokuserer på det væsentlige, tilbyder andre som Jawbone omfattende fitness-tip eller ekstra funktioner som madbøger.

Dataudvekslingen finder sted på alle armbånd via Bluetooth, hvor mindst version 4.0 er obligatorisk på smartphonen. Båndene behøver ikke at være permanent tilsluttet, da de også registrerer deres data væk fra smarttelefonen – så telefonen kan blive hjemme på joggingskødet.

Et andet tip til Windows Phone-brugere: Mens matchende apps til Android og iPhone til alle fitnessarmbånd findes i sammenligningstesten, er det kun Garmin og Fitbit, der også tjener den lille, men loyale fanbasis for Windows Phone-brugere. Hvis du rejser med en Lumia-smartphone, skal du begrænse dig selv, når du vælger en fitness-tracker.

Relativt nøjagtige målinger

Behageligt: I den grundlæggende disciplin "tælle trin" gør ingen af de testede enheder en grov tab. Man skal dog være forsigtig med ikke at bære stropperne på den "dominerende" arm, da hverdagsopgaver som børstning af tænder eller udførelse af husarbejde hurtigt vil skrue trinnene op til toppen. Højrehåndede personer skal bære båndet til venstre, venstrehåndede på højre side.

Alle testede armbånd var meget præcise i tællingen af trinnene

I vores test har vi blandt andet flere gange en testafstand på cirka 3 kilometer med skridttælleren og har de målte trin sammenlignet med hinanden og med det meget præcise interne skridttæller i Google Nexus 6P. På dette spor gik vi omkring 4.200 trin, hvilket også bekræftede alle trackere med en margin på +/- 100 trin.

Lige som pålidelige så fitness-armbåndene skiftet fra gå til jogging, hvilket resulterede i et tilsvarende justeret kaloriforbrug.

Sensorerne på de testede armbånd fungerer godt gennem banken på et godt niveau af ydeevne. Ikke desto mindre skal man altid huske, at hvert skridttæller er underlagt bestemte målinger unøjagtigheder. Den samtidige test af flere armbånd resulterede undertiden i forskelle på op til 400 målte trin i løbet af dagen. Armbåndene giver derfor mindre en "trin-for-måling" end en generel retningslinje for daglige aktiviteter.

Store forskelle i koncept og drift

Ligesom de forskellige aktiviteter, der registrerer fitnessarmbåndene, så så forskellige præsenterer den tekniske implementering af enhederne.

Selvom alle testede fitness-trackere kommer som et armbånd eller et ankelbånd, stopper lighederne allerede der. For eksempel tilbyder nogle modeller et display med forskellige funktioner, mens andet end "rent" armbånd eller – i tilfælde af Withings Activité Pop – endda til stede som et klassisk, analog armbåndsur.

Selv ved betjening går de enkelte producenter forskellige veje. Mens Garmin’s Vivosmart HR har en berøringsskærm, der kontrollerer mange funktioner i armbåndet og den tilsluttede smartphone, tilbyder andre fitnessarmbånd "kun" en knap til at skifte display eller helt undgå manuel betjening uden en app.

Konceptuelt har armbåndene lidt til fælles

En anden stor forskel er energiforsyningen. Fem af de syv testede armbånd er afhængige af et indbygget batteri, der oplades efter et par dages brug. Desværre bruger alle virksomheder deres eget proprietære kabel i stedet for at stole på et klassisk microUSB-kabel.

Moov Now og Withings Activité Pop tager en anden tilgang og sætter i stedet for et batteri på almindelige knapceller, der skal udskiftes efter flere måneder – den runde form på fitnessarmbåndene giver en reel komfort plus, men på bekostning af miljøet går.

Testvinder: Garmin Vivosmart HR

Generelt var Garmin Vivosmart HR den mest overbevisende i vores test. Det er funktionelt bedre end de andre fitnessarmbånd i sammenligningstesten og scorer med en god målepræstation såvel som med sofistikerede smartwatch-funktioner.

Løbesko test 2019: hvilken er bedst?

De bedste mænds løbesko Arnold Zimprich Den bedste mænds løbesko for os er New Balance Fresh Foam Zante Pursuit. Det er kendetegnet ved dens lave vægt,…
Kvinders løbejakke test 2019: hvilken er bedst?

Den bedste kvinders løbejakke Veronika Heidrich Vi testede elleve kvinders løbejakker. Vores testvinder er Ladies Runner Jacket af Hummel. Det har alt,…
Sport fitness test, tip – krav til fitness test

Sport Suitability Test – Sport Suitability Test Inden du kan begynde at studere sport, venter den første forhindring på dig: eksamen i fitness-fitness….
Laptop-test 2019: hvilken er bedst? •

Den bedste bærbare computer Mike Wobker Den bedste bærbare computer forbliver for os Dell XPS 13 – nu i den opdaterede version af året 2019: Den leveres…