af BUNTE.de redaktion 4. januar 2018 kl. 07:10.
Vi ved alle, frugt og grøntsager er vigtige for børns helbred. Imidlertid har forskere nu fundet, til søndag kostet også godt for børn heldigvis og gør dig bare selvsikker.
Ernæring og velvære hænger samles, du har sandsynligvis bemærket dette selv. Og undersøgelse har nu undersøgt det, hvordan børn reagerer på sund kost , og ikke med hensyn til helbred, men psykologisk. Resultatet er fantastisk.
Blot selvtillid, mindre segmentelsesmæssige problem
Bummer dit barn altid, når han skal spise sine grøntsager? Ja, intet barn kan og må lide alt. Mænd jeg princippet han det værd ved at holde sig hård på dette punkt. Ifølge den nuværende undersøgelse Og han smager baseret, hvor glade dine børn han. Selv om det vanskeligt ved gaffeltrucks forbindelsen til de små, lønner konsekvensen sig.
Jeg interviewede den aktuelle undersøgelse blev 7.600 børn mellem to og ni år. Forskerne ansporet børnene, hvor ofte de spiste 43 forskellige fødevarer.
Det overraskende resultat: De, der segment og avlet europæisk rådgivning om sund kost og spiser deres frugter og grøntsager, har en bedre selvværd og serie Generelt komfortabel , uanset deres vægt.
Dr. fortsatte "Dailymail" Louise Arvidsson fra Göteborgs Universitet: ”Vi fandt, ved var en blandt til til ni år gamle børn Han en forbindelse mellem sund pris og mental velvære. Børnene viste mindre rækkefølgermæssige problemer og bedre forhold til andre børn og højere selv til år senere. "
background
Frugt, grøntsager og fisk
Det antages, frit og grøntsager, kan gøre børnene glade takket være antioxidanter, de funktioner. Ikke det mere blev forskerne overskydet over resultaterne af deres undersøgelse.
Specificerer for at rydde spiser fisk til tre gange om ugen for større selvtillid , flere problemer og flere problemer med kammer som mobning eller mangel på venner.
Kontrolsæt, din ikke for højt, sukkerforbrug i børnenes diæt var også forbundt med højere selvtillid.
Der er et trivielt behov for vargs forbundt medicin til bruget af frugt og grøntsager.
Flere venner, lykkelig liv
Specificer, at du kan sige, hos børn der er spis sundt, han ser efterfølgende mere stabil og ren selvsikker, finder venner lettere, bliver mindre mobbet og han simpelthen gladere Han sender, efter undersøgelse, tænker på den sociale klasse eller børnenes kropsvægt. Nå, hvis det ikke er en grund til at stoppe ved fisken og fri tælleren igen …
STJERNET ANBEFALINGER TIL DIG
For alle nyhederne om at spise middag med det samme ved følge dem!
Relaterede emner
-
Og så crèche jeg det varmt. Især hvis forældrene til din creche spiser morgenmad og morgenmad til deres…
-
Sund ernæring til børn med opskriftidee
Hvis jed he ærlig, når jed ganske meget mine grænser i øjeblikket. For et par uger siden var jed glad for, hos børnene var nu…
-
Børnernæring – mening – tip til sund ernæring, Tyskland
Det sundt liv afhænger stort sæt af og sund kost. Enhver, der spiser for fodret, til syd eller blot for ubalanceret, gør ondt…
-
Sund ernæring til børn: et spil til behandling af slik
Karim har dårlige tænder og han overvægtig. Når han først får lommepenge fra sin forældre, bruger han dem på søndag og velsmagende i supermarked….