En alarmerende undersøgelse fra Tyskland viser, at flere og flere børn lider af aldersrelateret diabetes, hvilket skyldes deres fedme. Normalt forekommer denne type diabetes kun, hvis overhovedet, fra 50 år. For lidt træning, forkert ernæring og moderne forbrugerelektronik er de faktorer, der forårsager fedme. Nogle børn mellem 10 og 13 år vejer allerede 100 til 120 kilo!
Dr. Dr. Kurt Widhalm fra University Children’s Hospital Wien påpegede vigtigheden af at være overvægtig i barndommen på den 11. europæiske kongres for fedme i Wien Hofburg. 73% overvægtige børn 20% er overvægtige – En tredjedel af forældrene til overvægtige børn lider selv af fedme, 50% er mindst overvægtige. Computerspil, tv og forbruget af junkfood (burgere, candy barer, chips osv.) Forværrer også.
Allmennlæger og skolelæger opfordres også til ikke at bagatellisere overdreven fedme: Fedme hos børn er en sygdom og skal derfor anerkendes og behandles som sådan. Senere kan fedme udvikle sig til fedme, og derefter er det meget vanskeligt eller næsten umuligt at ændre kosten. 40% af børnene med overvægtige symptomer i det syvende leveår viser dette som voksen 7 ud af 10 unge er fortsat meget overvægtige.
Diæt uden træning bringer intet
Vægtreduktionsforanstaltninger inkluderer kaloribegrænsning, reduktion af fedtforbrug, sportsaktivitet og adfærdsændringer, også i betydningen selvkontrolleret spiseadfærd. En diæt uden træning er ikke hensigtsmæssig. Derudover har kortsigtede vægttab sjældent en varig effekt. Børn skal støttes og ledsages gennem hele kosten.
Tag dit barn ud i den friske luft og vis dem fordelen ved naturen i forhold til den digitale verden. Dette er ikke kun godt for barnet, men også for dig. Vær opmærksom på en afbalanceret diæt. For eksempel, hvis dit barn siger "Jeg kan ikke lide det" til fisk eller ærter, skal du behandle dem i spaghettisausen.
Tving ikke dit barn til at spise pladen tom for at få desserten som en "belønning". I modsætning til voksne har et barn en meget veludviklet sæthedsfølelse og ved nøjagtigt, hvornår det har nok. Forsøg at undgå / reducere snacks, fordi chips eller chokoladestangen er de mest almindelige fedtstoffer.
Unn dit barn med frugtte og frugtsaft med lidt eller intet sukker. Undgå cola og lignende. En ¼ liter cola indeholder ca. 7-10 stykke Sukkerknalder. Vi fraråder også “lette” drinks, da dette indeholder aspartam, som omdannes til fomaldehyd (myresyre) ved kropstemperatur.
Dette sødestof er også et tilladt konserveringsmiddel og findes desværre i mange produkter (tyggegummi), müsli, Yoghurt), der igen tilbydes som "lys" eller "uden sukker".
Medicinsk support
Wien Universitet Børneklinik tilbyder et program for overvægtige børn og unge, hvor det særlige er dens multiprofessionelitet: Læger, psykologer, diætikere, fysioterapeuter og sygeplejepersonale arbejder som et team for at hjælpe dem, der er berørt på flere niveauer.
Relaterede emner
-
Overvægt: For høj kropsvægt sammenlignet med kropsstørrelse (over 90% percentilkurven for kammerater af samme køn; dette svarer til…
-
Fedme hos børn – årsager, klager og terapi
Fedme står for en patologisk stigning i kropsvægt med multifaktorielle årsager såsom forkert ernæring og mangel på motion. den…
-
Overvægt hos børn: symptomer og terapi
Martina Feichter studerede biologi med et valgfag i apotek i Innsbruck og drog også ind i medicinalplanterne. Derfra var det…
-
Introduktion I de senere år har der været en markant stigning i overvægt hos børn og unge. Fedme er den mest almindelige…