Den-kind-i-du-skal-indfødte-finde Stefanie von

Nøglen til at løse (næsten) alle problemer

Mange af vores problemer er forankret i vores barndomsoplevelser. Det er derfor vigtigt at forstå, hvorfor vi reagerer på denne måde og ikke forskelligt i visse situationer. Stephanie Stahl forklarer disse forbindelser og viser metoder, der hjælper os med at genkende og overvinde ubevidste måder at tænke og opføre os på.

Enhver, der ville lære sig at kende bedre
Alle, der ønsker at øge deres selvtillid
Mennesker, der lider af forholdsproblemer, deprimerede stemninger, stress, frygt for fremtiden eller manglende livslyst

Stefanie Stahl arbejder som freelance psykolog i sin egen praksis i Trier. Hun beskæftiger sig hovedsageligt med spørgsmål om tilknytningsangst og styrkelse af selvtillid, som hun også holder seminarer på. Som forfatter har hun skrevet utallige vellykkede bøger som ja og nej! eller livet kan også være enkelt.

Kender du allerede Blinkist Premium?

Med Blinkist Premium får du adgang til de vigtigste af mere end 3.000 ikke-fiktion bestsellers. Prøveabonnementet er 100% gratis.

Hvad er blinker?

Blinkist er en app, der pakker og forklarer de gode ideer fra de bedste non-fiction-bookere i iørefaldende korte tekster. Indholdet af biblioteket, der har over 3.000 titler, spænder fra ikke-fiktion klassikere og populære guider til diskuterede nye publikationer. Baseret på videnskabelig viden udarbejdes hver titel af specielt uddannede forfattere og stilles til rådighed for brugeren som en kort tekst- og lydtitel.

Oplev
3.000+ top
ikke-fiktion titler

Få ubegrænset adgang til de vigtigste ideer i erhvervslivet, investering, markedsføring, psykologi, politik og mere. Hold dig foran kurven med anbefalede læselister kurateret af eksperter.

Oplev de vigtigste meddelelser om denne titel:

Barnet i dig skal finde et hjem

Nøglen til at løse (næsten) alle problemer

Læsningstid: 16 minutter

Fås i tekst & Lyd

Hvad handler det om

Nøglemeddelelse 1 af 10

Vores barndom former vores opførsel.

Alle længes efter et sted, hvor de føler sig trygge og velkomne, hvor de kan være sig selv og slappe af. Ideelt set er dit eget hjem sådan et sted. ikke par I deres barndom har folk også negative, undertiden endda traumatiske oplevelser.

Summen af alle vores barndomsoplevelser, både positive og negative, er det, som psykologer kalder det indre barn. Dette indre barn har en afgørende indflydelse på vores natur og især på vores selvværd. Denne formation er tydelig synlig i visse opførsler. Børn, hvis ønsker aldrig blev taget alvorligt af deres forældre, reagerer ofte meget skuffede som voksne eller endda med ekstrem vrede, når deres behov ses bort fra. På den anden side reagerer de, der aldrig kunne glæde forældrene, undertiden meget følsomme på kritik.

Disse processer udføres ikke bevidst. Tværtimod er det indre barn en del af vores underbevidsthed, hvorfra det har en enorm indflydelse på vores opførsel: Forskere antager, at underbevidstheden kontrollerer op til 90% af vores handlinger.

Som en optegnelse i the Soundtrack er udskåret, vores underbevidsthed er formet med enhver oplevelse. Hvis vi kommer i lignende situationer, spilles de samme følelsesmæssige og adfærdsmæssige programmer igen og igen. Det bedste eksempel på dette er vores magefølelse. Lad os indtaste f.eks. en mørk kælder, en kvælende følelse kommer automatisk over os, udløst af vores instinkt for overlevelse. Dette er præcis, hvordan oplevelser fra barndommen fungerer. Hvis partneren hænger f.eks. igen for længe på kontoret og ikke ringer, så pludselig kommer skuffelsen over faren frem, der ofte ikke havde tid i fortiden. Med hukommelsen genaktiveres de tilknyttede følelser, og vi reagerer derfor syge.

På denne måde former oplevelser, som vi har haft i barndommen, hele vores liv. Hvis vi vil slippe af med de gamle mønstre og udvikle ny, konstruktiv adfærd, er vi nødt til at håndtere vores indre barn. Men for det skal vi først kende det og først forstå, hvor konflikterne kommer fra, der generer os.

indhold

Vores barndom former vores opførsel.
Alle har fire grundlæggende behov. Mental sundhed afhænger af deres tilfredshed.
Glæde tilfredshed er ikke en luksus, men et grundlæggende behov.
Solbarn og skygge barn forme vores opfattelse.
For at undgå negative følelser udvikler vi beskyttelsesstrategier.
Dit skygge barn: Negativ tro kan forstås og klassificeres.
Dit solbarn: Du kan forvandle negativ tro til positive.
Tag ansvar for dig selv og andre for dine holdninger og din adfærd.
Et bogstav gør forskellen: udskift beskyttelsesstrategier med skattestrategier.
resumé

Start en gratis prøveversion nu! Lås op med Premium.Læs nu eller lyt

Læs videre nu!

Start dit prøveabonnement nu, og find de vigtigste beskeder om Barnet i dig skal finde et hjem og over 3.000 andre titler fra produktivitet, kommunikation, videnskab og meget mere – på kun 15 minutter pr. Bog.

Få 7 dage med ubegrænset adgang til alle titler med det gratis Blinkist-prøveabonnement.

Relaterede emner

Autisme og bleemnet: og hvornår var dit barn rent, ellas blog – lever med autisme

Online magasin-autisme og bleemnet: Og hvornår var dit barn rent? Det ved bestemt alle forældre. På et tidspunkt kommer disse spørgsmål op:…
Psykolog-Selina-Vogt-the-art-i-du-behov

I den seneste tid er udtrykket "indre barn" blevet læst og hørt mere og mere ofte. Også fordi forfatter Stefanie Stahl med sin bog Det indre barn…
Den indre barn-help-blokader-til-minus-blokader

Det indre barn hjælper med at fjerne blokeringer Det indre barn: Måske har du allerede behandlet dette emne, måske er det stadig færdigt…
Hvornår starter uddannelse? Sæt grænser for babyen

Afslappede og besluttsomme babyer ønsker at opdage deres miljø og prøve så meget som muligt. Og som forældre skal du forlade pladsen til det. men…