Home » Børns

Begrænsninger hos voksne og børn: typer, hvordan man slipper af, kompetent med hensyn til helbred ved liv

Alt iLive-indhold kontrolleres medicinsk eller kontrolleres for nøjagtighed.

Vi har strenge indkøbsretningslinjer og linker kun til anerkendte mediesider, akademiske forskningsinstitutioner og om muligt medicinsk gennemgåede undersøgelser. Bemærk, at numrene i parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.

Hvis du synes, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.

I det mindste nogle gange gør alle sandsynligvis noget for at berolige sig og sin fantasi. I nogle tilfælde hører sådanne handlinger imidlertid til kategorien patologier – for eksempel hvis de forekommer regelmæssigt og ledsages af tvangstanker. I psykiatrien overvejes visse systematiske handlinger "tvang" nævnt. Obsessiv kompulsiv lidelse klassificeres som tvangslidelser – de er i stand til at skride frem, hvilket fører til, at en person udfører hyppigere og forskellige handlinger.

En smertefuld sygdom kan manifestere sig sporadisk – for eksempel under påvirkning af visse omstændigheder eller være kronisk.

[1], [2], [3]

Psykologer ser begrænsninger som et tegn på "Returnering af, hvad der er blevet fjernet": Patienten prøver ud fra sine egne tanker og forhåbninger "komme væk", hvilket antyder, at de er uforenelige med deres egen livsform og principper. Dette fører til dannelse af ubevidste lidelser. Tvungen kan vise sig at være et mislykket forsøg på at fjerne sine tanker fra hovedet: Patienten er uenig i visse personlige egenskaber.

Begrænsninger overalt i verden anses for at være almindelige typer af lidelser. Du er mere eller mindre til stede i 2-3% af verdens befolkning. Patienter bliver normalt mennesker med et ret højt intelligensniveau – på grund af deres lyse og aktive hjerneaktivitet kan de ikke modvirke problemet, så de mister hurtigt deres præstationer og falder i depression.

Den mest almindelige tvang i sådanne befolkningsgrupper var:

  • Mennesker med høj intellektuel udvikling;
  • Mennesker med flere videregående uddannelser;
  • Mennesker med høj social konsistens;
  • ikke-familie mænd og kvinder;
  • alkoholmisbrugere;
  • Mennesker, der lider af konstant mangel på søvn >

Udbredelsen af ​​visse typer af tvang reflekteres som følger:

  • Frygt for forurening eller forurening; 45% af de tvungne patienter er bange for snavs;
  • Konstant smertefuld tvivl plage 42% af patienterne;
  • frygt for somatiske sygdomme bemærkes hos 33% af patienter med krampeanfald;
  • Frygt for asymmetri og forstyrrelse er iboende hos 32% af patienterne;
  • Frygt for aggression eller stræben efter det observeres hos 26% af patienterne;
  • Frygt forbundet med den seksuelle sfære bemærkes hos 24% af patienterne.

[4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11], [12]

Årsager begrænsninger

I mange tilfælde opstår tvang på baggrund af patientens forsøg på at eliminere sin egen angst, der opstår under visse omstændigheder:

  • med et syndrom med øget træthed, med overdreven følelsesmæssig stress, flere belastninger;
  • som et resultat af fremkomsten af ​​besættelser – ukontrollerbare og uønskede tanker, konklusioner og fantasier, der forværrer frygtens tilstand og stimulerer vegetative symptomer;
  • med anankastny personlig svækkelse (med svaghed i individuelle hjernestrukturer, med betydelige hormonelle ændringer i kroppen, med visse karakteristika for uddannelse, med negativ arv).

Mange forskellige undersøgelser og eksperimenter er blevet udført med etetiologi for tvang, men det har endnu ikke været muligt at bestemme den nøjagtige årsag til sygdommen. Derfor har eksperter en tendens til at bebrejde menneskelig patologi og fysiologi (f.eks. Kemiske ændringer i neuroner) og den psykologiske komponent.

Sandsynlige årsager diskuteres mere detaljeret nedenfor.

  • Årsagen er genetik.

Forskere har fundet, at modviljen mod at tvinge i nogle tilfælde kan arves fra nære slægtninge. Ved undersøgelse af tvillingernes patologi blev det konstateret, at begrænsninger har moderat arv. På samme tid var det ikke muligt klart at identificere det provokerende gen. Specialister har kun identificeret nogle få gener, der i nogen grad kan påvirke – det er hSERT og SLC1A1, men det "fejl" er ikke bevist.

  • Årsagerne kommer fra autoimmune reaktioner.

Sådanne grunde er mere sandsynlige i udviklingen af ​​sygdommen hos børn – for eksempel på baggrund af streptokokker A, som skader de basale ganglier. Nogle eksperter antyder også en negativ effekt af forebyggende antibiotikabehandling, der bruges overalt. Børnelæger bruger udtrykket for sådanne sygdomme "pædiatriske autoimmune neuropsykiatriske lidelser kombineret med streptokokkinfektion" til.

Nye teknologier til diagnosticering af hjernen hjalp forskere med at studere aktivitetsniveauet i mange af deres zoner. Nogle zoner har vist sig at være mere aktive end andre. Hvis der for eksempel forekommer begrænsninger, er de basale ganglier, striatum, orbitofrontal cortex, caudatkernen, anteroventral gyrus, thalamus involveret. Kæden, der påvirker alle de listede links, styrer den primitive adfærdskapacitet – for eksempel aggressivitet, seksuel tiltrækning, svedkirtelernes arbejde. Stimuleringen af ​​kæden giver en bestemt form for opførsel et løft: For eksempel vasker en person hænderne intenst efter at have rørt ved noget ubehageligt. Hos en fornuftig person efter at have vasket hænderne er det gentagne ønske om at vaske dem opbrugt, så de frit skifter til et andet erhverv. Med tvangsmæssigt emne "afbrydere" hjernen, da der er kommunikative lidelser i de ovennævnte hjernezoner. Patienten udfører fortsat en obsessiv handling og kopierer sin egen adfærd. Eksperter har endnu ikke fundet ud af den nøjagtige ætiologi i et sådant øjeblik. Problemet kan sandsynligvis forklares med biokemiske lidelser i hjernen (reduceret aktivitet af glutamat og serotonin).

En af de vigtigste teser om adfærdisme i psykologien er, at gentagelsen af ​​en handling i adfærd gør dens yderligere reproduktion tilgængelig. Patienter, der lider af tvang, prøver at undgå øjeblikke forbundet med fobi, "kamp" med at tænke eller udføre gentagne handlinger for at lindre frygt. sådan "ritualer" har lettet en ubehagelig følelse i nogen tid, men øger risikoen for tvangstanker i fremtiden.

Det viser sig, at årsagen til tvang kan skjules ved at undgå deres frygt. Patologi findes ofte hos mennesker, der er i en stressende tilstand: de flytter til en ny position, mister en elsket, lider af et kronisk træthedssyndrom. For eksempel et emne, der tidligere har besøgt et offentligt toilet uden problemer, begynder at gå til ekstreme ting i stressede situationer og indgå i negativ selvhypnose: "Toilettet er beskidt, du kan blive inficeret osv.".

Associativ fobi udvides også til andre lignende situationer: berøring af dørhåndtag, gelænder osv. Hvis patienten begynder at undgå offentlige steder, eller træffer komplekse foranstaltninger for at neutralisere "forurening", er en sådan tilstand i I stand til at transformere til en fuld patologi.

  • Årsager til kognitiv karakter.

Ovenstående adfærdsmæssige grunde antyder, at tvang ved "forkert" Opførsel opstår. Men der er også en kognitiv hypotese om, at besættelse af handlinger opstår på baggrund af en forkert evaluering af ens egne tanker.

Næsten alle mennesker har uønskede tanker. I modsætning til andre overdriver emner, der er underlagt begrænsninger, værdien af ​​sådanne konklusioner i høj grad. Udviklingen af ​​frygt for ens egen tænkning provoserer til forsøg på at undgå situationer, hvor ubehagelige tanker opstår: de tilsvarende "ritualer" eller konspirationer opstår.

Eksperter har en tendens til at tro, at tvangspatienter overdriver betydningen af ​​deres tanker baseret på falske overbevisninger, der er bevaret i barndommen. Hvad er sådan en tro:

  1. ved overvurdering af følelsen af ​​personlig ansvar;
  2. at tro på tankernes væsentlighed (hvilket får en person til at få fuld kontrol over dem);
  3. overdrive følelsen af ​​fare (revurdering af faren);
  4. i hypertroferet perfektionisme (afvisning af at begå fejl, idealisering af ens egne handlinger).
  • Årsagerne er omgivet af mennesker.

Hvis emnet har en tendens til at skabe tvang, kan denne mekanisme udløses af næsten enhver stress eller psykotrauma. Undersøgelser har givet forskere mulighed for at forstå, at patologi udvikler sig hos 50-70% af patienterne på baggrund af negativ miljøpåvirkning. Specialister præsenterer et antal af de mest almindelige potentierende aspekter, der påvirker forekomsten af ​​begrænsninger:

  • Uhøflighed, voldelige handlinger;
  • Ændring af bopæl
  • en alvorlig sygdom;
  • Tab af en elsket (slægtning, ven);
  • Problemer inden for det professionelle eller andet område;
  • Problemer i hans personlige liv.

[13], [14]

risikofaktorer

Begrænsninger er tæt knyttet til motivets forsøg på at slippe af med deres egen frygt. Og det opstår i nærvær af visse risikofaktorer:

  • Kronisk træthed, moralsk udmattelse, psyko-emotionel overbelastning, regelmæssig stress.
  • Dominante konklusioner og ideer, der fører til øget angst og stimulerer vegetative manifestationer.
  • Anankast personlighedsforstyrrelser, opfattet af mennesker som en presserende del af hans personlighed. Årsagerne til sådanne overtrædelser er:
  1. Konkurs eller frustration, mens man arbejder på hjernestrukturer;
  2. Hormon omdannelse;
  3. nogle øjeblikke i uddannelsen;
  4. arvelighed.
  • Biologiske faktorer:
  1. Abnormiteter og hjerne traumer;
  2. Metaboliske lidelser i neurotransmitter-systemerne;
  3. alvorlige infektioner;
  4. Født traumer;
  5. epilepsi.

[15], [16], [17], [18], [19], [20], [21]

patogenese

At håndtere begrænsninger kvalitativt, du skal kender ikke kun årsagerne til denne tilstand, men også mekanismerne for dens udvikling. Dette er den tilgang, som læger anser for at være mere succesrig.

  • Hver gang en patient prøver, "ritualer" At undgå sådan opførsel er typen af ​​en bestemt kæde af neuroner i hjernestrukturen "fast". Hvis du gentager den samme situation, reagerer hjernen analogt, hvilket vil forhindre faldet i sværhedsgraden af ​​det neurotiske problem.

Tvang har den egenskab at være fast. Hvis patienten føler lettelse efter at have verificeret, at jernet er slukket, vil det fortsætte med at gøre det.

Prøv først en bestemt handling "arbejdsmiljø" for at undgå at forårsage midlertidig afslapning hos patienten. Frygt vil dog kun stige i fremtiden, og dette skyldes besættelser.

  • Med tvang tendens folk til at overdrive deres evner. Ofte tror patienter oprigtigt på deres egen evne til at forhindre forskellige omstændigheder kun gennem mental kraft. den "magi" at tænke er, at det at følge de forskellige ritualer vil hjælpe med at undgå noget forfærdeligt.

Sådan en tro på "magi" giver en person en illusorisk følelse af komfort og universel kontrol over situationen. Som et resultat bruger patienten ritualer oftere, hvilket får patologien til at skride frem.

  • Patienten er overbevist om den ekstreme betydning af sine egne tanker. Betydningen af ​​tvangslukning kommer fra visse individuelle værdier, der er vigtige for en bestemt person. Normalt udtrykkes den dybeste personlige frygt i tanker. For eksempel er enhver mor bekymret for hendes babys helbred og liv. Af denne grund er besættelse af tanker især karakteristisk for unge forældre.

Det væsentlige er imidlertid, at mennesker med patologiske begrænsninger er mere tilbøjelige til at udvikle tvangsmæssige forhold end raske mennesker. Dette er en overdrevet henvisning til "betydning" til dine egne tanker. Specialister siger: Hvis du er for meget opmærksom på dine konklusioner, vil de fremstå endnu mere negative. Hos sunde mennesker ignoreres og springes obsessive stater over.

  • Patienter med begrænsninger overvurderer situationen og tolererer ikke usikkerhed. De fleste patienter hævder, at de skal være sikre på, at der ikke er nogen fare. Derfor spiller tvang ofte en art "forsikring". For for ivrig opfyldelse af ritualhandlinger øger imidlertid kun følelsen af ​​usikkerhed og får patienten til at tvivle endnu mere.
  • Perfektionisme har en enorm indflydelse på udviklingen af ​​begrænsninger. Patienterne er overbeviste om, at de ideelt set skal løse ethvert problem, og hvis der er en fejl undervejs, skal det nødvendigvis være dødeligt. Derfor kan du under ingen omstændigheder begå fejl. En lignende mekanisme for sygdomsudvikling er karakteristisk for patienter med anorexia nervosa.
  • "twist" er en anden måde at forværre frygt på. Tvangsfulde patienttanker er ofte negative: "Alt er dårligt", "Det bliver kun værre!". Patienter mister modstand mod frustration: enhver form for frygt vil "uudholdelig" og "katastrofale".

Med tvang føler en person oprindeligt en konstant og stærk frygt baseret på sine egne tanker. I den næste fase forsøger han at undslippe tvangstanker, undertrykke sit udseende eller håndtere visse handlinger. selvfølgelig "fodring" patienten på denne måde kun tvangstanker.

[22], [23], [24], [25], [26], [27], [28]

Symptomer begrænset

Det kliniske billede af tvang er karakteriseret ved sådanne symptomer:

  • øget frygt;
  • Besættelse af ønsker om enhver handling under påvirkning af dominerende besættelser;
  • hypertrofisk mistillid;
  • paranoide tegn;
  • Tilstedeværelse af udtrykte frygt, fobiske lidelser;
  • impulsive handlinger med maniske træk på baggrund af generel relativ velvære.

Stærke eksempler på kompulsive episoder er:

  • Mad begrænsninger – "nervøs sult", smertefulde anstrengelser med overspisning eller omvendt – afvisning af at spise på trods af det åbenlyse og betydelige vægttab.
  • Hypertrofisk spil, spil.
  • Workaholism, der nægter menneskelig deltagelse i andre dele af livskæden.
  • Et obsessivt løb, en lidenskab for sejr på ingen måde.
  • Intime begrænsninger, en konstant tørst efter sex, patologisk polygami.
  • Shopoholizm – tvangsmæssigt behov for uforklarlige køb.
  • Ønsket om at lede efter afguder, afgudsdyrkelse.
  • Enkle tvangsmæssige manifestationer: sgryzanie negle, klik på fingrene, zakusyvanie læber, gentagen håndvask for at ridse næsen, lukket tilbageslag samt tvangsritualer (behandling af forhindringer kun til højre eller til venstre, kun gå på kanten af ​​fortovet og osv.).

I modsætning til almindelige bevægelser eller handlinger, er tvang ledsaget af en stigning i frygt, udseendet af frygt, når det er umuligt, eller et afslag på at udføre visse ritualer. Måske udviklingen af ​​vegetative tegn (øget hjerterytme, øget svedtendens).

Normalt ignorerer patienten de første tegn på sygdommen, indtil symptomerne bliver mere udtalt, eller indtil patienten ikke er underrettet af patienten om mærkelige smertefulde symptomer.

Specialister identificerer flere symptomatiske komplekser, der normalt er relateret:

  • Frygt for at blive snavset, blive smittet;
  • Frygt for at skade dig selv eller nogen;
  • Frygt for at blive straffet for en ufuldkommen handling eller handling;
  • Overholdelse af >

[29], [30], [31], [32]

elevatorer

Begrænsninger er ikke altid de samme: forstyrrelserne har deres egne egenskaber og egenskaber. For at gøre det lettere at opdage og diagnosticere dem er patologien opdelt i flere faser:

  1. Tid eller en enkelt begrænsning – sker en gang hver par uger eller endda et par år.
  2. Episodisk tvang – er en ændring fra kompulsive anfald og perioder med remission.
  3. Kronisk tvang – fortsætter kontinuerligt med periodiske forbedringer i kliniske manifestationer.

[33], [34], [35], [36]

form

Obligatoriske betingelser er:

  • enkel, bestående af tvungne bevægelser eller tics;
  • Kompleks, inklusive visse ritualer, der oprettes uafhængigt.

Derudover kan begrænsninger være fysiske (f.eks. Konstant overvågning af gasventiler eller en strygejern) eller mental (at forvandle vinduer til huse, mental rulning af en separat sætning).

Tick-lignende begrænsning

Udtrykket "Tick-lignende tvang" bruges ofte i forhold til børn i barndommen. Sådanne skader diagnosticeres ofte ved 2-3 år.

Klinisk tick-lignende begrænsninger manifesteres ved gentagelser af almindelige bevægelser ved første øjekast. Det kan blinke, trykke eller slikke læber, røre ved hagen eller næsen, hoste osv.

Hos børn med tvang, i alderen 4 til 7 år, bliver tvangsbevægelser rituallignende og kan allerede omfatte komplekse kombinationer af bevægelser: gentagelse af forberedelsesfiler om morgen eller aften, ændring, opretholdelse af en bestemt rækkefølge af anbringelse af genstande. Hvis begrænsninger påvirker det sproglige aspekt, begynder patienten at gentage bestemte ord eller sætninger, gentage de samme spørgsmål osv.

Omkring alderen 10-11 år kan kompulsioner transformeres med udviklingen af ​​tvangslidelser.

[37], [38], [39]

Komplikationer og konsekvenser

Tvang kan påvirke kvaliteten af ​​en persons daglige liv. Ukontrollerede tanker og tvangshandlinger kan gøre forholdet til slægtninge, kolleger på arbejdet, venner og endda med dig selv betydeligt vanskeligere: Patienter bemærker ofte, at de er trætte af sig selv.

I nærheden af ​​tvangspatienter fører mange en isoleret livsstil, arbejder ikke og besøger ikke offentlige steder. Nogle patienter forsøger at forlade deres hjem så sjældent som muligt.

Personlige forhold lider, familier bryder sammen.

En længe tidligere tvangsstatus kan sætte et stempel på livets fysiske og følelsesmæssige sfære. Med tiden, i fravær af behandling, bliver patienten uopmærksom, "fast" til dit problem, vilje, apatisk.

Ofte er tvang ledsaget af skyldfølelser, skyhed, angst, som i nogle tilfælde er årsagen til depression. Hvis vi tage højde for, at alt i den menneskelige krop er forbundet, så påvirker de følelsesmæssige problemer også den fysiske tilstand af personen.

De vigtigste komplikationer inkluderer tilføjelse af andre psykeforstyrrelser. For eksempel, hvis du ikke er opmærksom på tilstedeværelsen af ​​begrænsninger, kan problemet i fremtiden forværres af udseendet af depression, angstlidelser, selvmordsforsøg. I de fleste tilfælde skyldes sådanne komplikationer patientens manglende evne til at klare begrænsninger.

Derudover registreres ofte tilfælde af selvmedicinering hos patienter med beroligende midler, andre psykoaktive stoffer, som kun forværrer sygdommens forløb.

[40], [41], [42], [43], [44], [45], [46], [47]

Diagnostiske begrænsninger

I de indledende stadier foretager lægen en komplet psykologisk diagnose, hvor han vurderer patientens psykologiske balance, sandsynligheden for at udvikle psykopatologier og følgelig forekomsten af ​​tvang.

For at diagnosticere diagnosen obsessiv-kompulsiv lidelse anvendes Yale-Brown skalaen midlertidigt. Dette er en forholdsvis indsigtsfuld og almindelig psykologisk måde at bestemme tilstedeværelsen og sværhedsgraden af ​​det kompulsive syndrom.

Den yderligere diagnose udføres i henhold til generelt anerkendte standarder, der svarer til den internationale klassificering af sygdomme.

Diagnosen af ​​kompulsioner stilles:

  • hvis tvangsmæssige angreb varer i mindst to uger og tager mere end halvdelen af ​​den talt tid;
  • Når begrænsninger påvirker en patients liv negativt og forårsager en stressende tilstand;
  • hvis patienten er enig i, at begrænsningerne bestemmes af hans egne tanker, og de obsessive handlinger ikke medfører tilfredshed;
  • hvis der er mindst en begrænsning, hvis modstand er mislykket;
  • når besættelsen af ​​tanker og handlinger gentages regelmæssigt og giver folk ubehagelige fornemmelser.

Begrænsninger opstår ikke nødvendigvis efter en bestemt besættelse: denne eller den handling kan udføres spontant af patienten på baggrund af en skarp forstyrrende eller ubehagelig følelse.

[48], [49], [50], [51], [52], [53], [54]

differentialdiagnose

Tvungen skal adskilles fra en separat tvangslidelser. Begrænsninger er kendetegnet ved en egocentrisk karakter – det betyder, at skaden ikke svarer til patientens personlige idé om sig selv. Da denne modsigelse findes, er der en udtalt undertrykt tilstand i det kliniske billede. Med en kompulsiv personlighedsforstyrrelse bestemmes den overvejende egosyntoniske karakter af patologien. Dette betyder, at patientens adfærd og andre egenskaber svarer til hans personlige selvbillede. Som et resultat indser patienten ofte, at hans adfærd ikke er i "højre" Range. Han er utilfreds med tvang, men uanset dette føler han fortsat behovet for at udføre dem, selvom han senere bliver ængstelig. I tilfælde af tvangslidelser er patienterne på den anden side ikke enige med deres "anomali" matche. De argumenterer, de prøver at bevise, at de kun laver korrekte handlinger. Derudover oplever sådanne patienter tilfredshed fra tvangstanker og handlinger.

I de fleste tilfælde ønsker folk med tvangslidelse ikke at udføre deres tvangshandlinger og føle sig utilpas med deres implementering.

Hvem kan jeg kontakte??

Behandling begrænsninger

Hvis tvangen udtrykkes let eller kun kommer ind i patientens liv, kan patienten forsøge at bestemme kontrol over sine handlinger uafhængigt. Du skal mestre teknikken for at henlede opmærksomheden fra en handling til en anden. For eksempel kan du blive ført væk af et program eller læse et magasin, du kan arrangere jogging eller dans.

Eksperter anbefaler for eksempel, at ritualet udsættes i et kvarter. Hvis dette lykkes, bør den yderligere forsinkelse øges, mens antallet af ritual gentagelser reduceres. Dette gør det muligt for patienten at forstå, at han kan være tilfreds uden tvangsmæssig handling.

Hvis tvang ikke er egnet til selvbehandling, er det nødvendigt at kontakte specialister inden for psykoterapi, psykologi, psykiatri.

Som regel foreskriver lægen medicin med alvorlige symptomer på patologi – for det meste er dette medicinen:

Det skal dog bemærkes, at selv ordineret receptpligtig medicin ikke har en permanent effekt. Når behandlingsforløbet er afsluttet, er det muligt at reducere sygdommens symptomer. Psykoterapi er derfor mere effektiv til at kurere tvang: ifølge statistikker hjælper det 75% af patienterne.

Den kognitive behandling gør det muligt for patienten at overbevise sig selv om irobinationen af ​​sine fobier, at forstå de mentale billeder og indrømme hans fejl. Specialisten forklarer, hvordan man korrekt vender opmærksomheden og overvåger reaktionen på tvang.

Familiebehandling er en af ​​komponenterne i kompleks terapi. En sådan behandling gør det muligt for den nære patient at forstå problemet bedre, reagere passende og hjælpe den syge person.

Gruppebehandling af terapeuten giver patienten mulighed for at føle sig underlegen og underordnet "anomali" slippe af med motivation for bedring.

forebyggelse

Der er ingen definition af en specifik advarsel om udviklingen af ​​begrænsninger, da der ikke er nogen enkelt grund til, at de opstår. Baseret på dette vedrører rådgivningen om forebyggelse den generelle forebyggelse af personlighedsforstyrrelser. Sådanne aktiviteter kan opdeles i primær og sekundær.

Primær forebyggelse inkluderer foranstaltninger til at forhindre udvikling af begrænsninger. Til dette formål skal mulige traumatiske situationer og konflikter både i familien og på arbejdet undgås. Det er vigtigt at bruge tid nok på aktiv afslapning: løb, leger med børn, spiller sport.

Sekundær profylakse er rettet mod at forhindre tilbagefald af symptomer på tvang. Dette kan opnås på følgende måder:

  • Besøg hos en psykoterapeut – samtaler med en specialist giver ofte patienten mulighed for at være passende afstemt til forskellige psykotraumatiske situationer;
  • Følg lægens anbefalinger fuldstændigt;
  • Udfør regelmæssigt generel genoprettende behandling, hvile tilstrækkelig og sove;
  • at forhindre brug af alkoholiske drikkevarer og brugen af ​​narkotiske stoffer;
  • Foretag ændringer i diætprincipper.

Diæt spiller også en vigtig rolle i forebyggelse af tvang. Til forebyggelse anbefales det at undgå kaffe og andre stimulerende drikke (stærk sort te, energi osv.). Menuen skal indeholde produkter rig på tryptophan: fed fisk, lever, farvede grøntsager og frugter, hård ost, svampe, bananer, bønner, frø og nødder.

Hvis du er tilbøjelig til at forstyrre en sindstilstand, skal du regelmæssigt se en læge, konsultere med forskellige specialister inden for psykologi og psykopatologi. En kvalificeret læge kan identificere og rette afvigelser i god tid, inden patienten mister kontrol.

[55], [56]

Relaterede emner

Like this post? Please share to your friends:
Christina Cherry
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: