Alder: samfund af det gamle – gamle – samfund – planet viden

Nogle er skeptiske over for fremtiden: Flere gamle mennesker, så frygtede, betyder mindre vækst. Befolkningsudvikling har også konsekvenser for den sociale sektor: indtil videre har langt de fleste mennesker boet i private husholdninger indtil alderdom.

Manglen på børn svækker imidlertid familiens sociale funktion. Staten skal tilpasse sin infrastruktur til behovene i et aldrende samfund. Behovet for hjemme- og plejepladser vokser.

Ifølge en undersøgelse fra University of Duisburg Essen vil andelen af ​​mennesker, der har behov for pleje, der skal gå til et hjem, stige fra 32,8 procent i 2007 til 37,4 procent i 2020. I henhold til dette vil efterspørgslen efter professionelle sygeplejersker vokse med ca. tre procent om året.

mere er steget, og den største befolkningsgruppe i Tyskland i slutningen af ​​det 21. århundrede vil være omkring 90 år gammel er endnu ikke blevet afklaret blandt forskere. Det, der er bestemt, er, at nutidens seniorer i gennemsnit lever betydeligt sundere og mere aktive end tidligere generationer. Mange bruger træningsmuligheder og sportsklubber.

Bevægelse er vigtig – især for ældre: Frem til nu har bevægelse vist sig at være den eneste sikre måde i videnskaben til effektivt at bremse aldringsprocesserne. Enhver, der starter regelmæssig udholdenhedstræning i alderdom, kan forbedre deres kardiovaskulære system på kort tid.

Reaktionen og korttidshukommelsen forbedres, evnen til at koordinere stiger, risikoen for ulykker og kvæstelser falder. En undersøgelse fra University of Ulm har vist, at styrketræning er en meget effektiv hjælp mod fald. Stigningen i styrke gennem særlig træning er enorm hos ældre.

alder sjov

Du kan starte med en moderat konditionstræning i alle aldre. Under alle omstændigheder skal du konsultere en læge, inden du starter sportsprogrammet og muligvis udføre et stress-EKG. Vandring, udholdenhedsløb, cykling eller svømning er godt for hjertet og kredsløbet.

Derudover åbner sport muligheder for sociale kontakter. Det er bedst at finde ud af fra dit samfund om egnede sportsgrene til ældre. I nogle byer tilbyder universiteter eller specialiserede fitnesscentre også seniorkurser.

Døende: børn og død – død og sorg – samfund – planeten viden

Nyt afsnit Børns perspektiv på død Af Andrea Wieland At sige farvel og sorg er aldrig let. Børn har især brug for…

Landbrug: bor på gården – landbrug – samfund – planeten viden

Ny afdeling En dag på Ramsteinerhof. 06:07 min. Tilgængelig indtil 12/30/2099. Livet på gården Af Kerstin Eva Zeter Det findes…

Familie: mødre – familie – samfund – planet viden

Nyt afsnit Modermyten i tidens løb. 03:48 minutter. Tilgængelig indtil 06/29/2021. Mødre Af Christina Lüdeke Mødre er kvinder, der er en…

Selviskhed: god og dårlig – psykologi – samfund – planet viden

Nyt afsnit Knietzsche forklarer godt og dårligt. Planet viden. 2015/09/21. 02:17 min. Tilgængelig indtil 09/21/2020. Stålwirer. Godt og ondt fra Lothar…