Cykling er tilbage på mode, især ved de brolagte veje. Og især her, hvor der ikke er nogen fare for biltrafik, giver det mening og sjov med børnene. Så cykleeventyret på stien også fungerer, fik vi 5 tip fra en professionel på en mountainbike.
Paul Mair rejser sit alpine terræn mange dage om året og arbejder også som instruktør for cykelguider og instruktører. Paul er mere moderat med sine børn og giver os nogle vigtige råd her.
1. Børn cykler ikke
Vi voksne glemmer ofte, at vores børn forfølge andre mål så vær forsigtig, så vi ikke anvender vores ideer til vores børn snarere projekt og tænk på at være på cyklen med børnene som brandmænd, ambulancer eller i en hvilken som helst legesyg form. Det handler ikke om at cykle, det handler om at nyde at cykle!
2. Stien til ubevidst læring – leg er nøglen
Selvfølgelig kan vi prøve at lære vores tre til ti-årige færdigheder som koordination, balance eller cykel mestring med uendelige metodiske træningsserier og hævede pegefingre. Succes mislykkes i mange tilfælde og børnene mister hurtigt sjovet ved at cykle.
Det er bedre at gennemgå de ønskede motoriske evner Form og promover spil på cyklen. Et snegleløb, ryste hænder, bruge dit eget plys legetøj som forhindringer og igen og igen en givende overraskelse er mere målrettet og motiverende end nogle sofistikerede baner – du har kun brug for det senere.
3. Det rigtige materiale
Et af de mest almindelige spørgsmål, der torturerer forældre, er den rigtige cykel. i mellemtiden markedet dækker forskellen i børns cykler meget godt og du kan få en god cykel til næsten enhver alder eller barnestørrelse – rimelig materiale kan findes på markedet fra ca. EUR 250. Skalaen åbnes derefter opad afhængigt af modellen.
En mindre cykel har en tendens til at være lettere for børnene at bevæge sig rundt, men du har muligvis brug for en ekstra mellemstørrelse. Hoveddelen er, at du har råd til denne mellemstørrelse, fordi børns cykler hurtigt kan sælges på det åbne marked, og der næppe er tab til den tidligere betalte pris. På turnéen skal du huske, at hjulstørrelser med 12, 16 eller 20 tommer ikke ruller over forhindringer lige så let som forældrenes 650B’er eller 29’ere!
4. Småbørn på sporet? Det skal det være?
Ja, absolut! Det naturlige terræn er en ægte legeplads og fremmer ikke kun grundlæggende fysiske færdigheder, men aktiverer også de kreative afdelinger i børnenes sind. Evner som reaktion, balance, fleksibilitet, hastighed udvikles let, absorberes og bevares. Ligeledes Grundlag for den grundlæggende udholdenhedsevne skabt.
Men den øverste regel er stadig – det er ikke træning leg! Du har ikke brug for et utroligt omfattende trailernetværk. Flade, ikke for rodfæstede sektioner af stien eller godt slidte og mindre godt slidte stier i undervæksten er normalt den ideelle legeplads. Og hvorfor det hele på en sti? Fordi det er meget sjovere og mere motiverende! PS: Glem ikke! I Østrig er cykling kun tilladt, hvor det er tilladt. Så det er alles beslutning om at håndtere ulovligheden ved at cykle på skovveje, vandrestier osv. Med børnene.
5. Der vil være fald
Enhver, der beslutter at cykle med deres børn som forælder, skal forberede sig på to ting på forhånd: For det første vil det snart være en af de små elskede, og for det andet øges din puls på grund af de utrolige køremanøvrer for de unge cyklister. Hvis du ikke kan modstå det, skal du hellere bo på legepladsen. Så falder vil ske, og det er en god ting, for i denne oplevelse er der mange vigtige oplevelser til at håndtere dig selv, din egen risikoadfærd og kan indsamles inden for dine egne grænser.
Det er vigtigt, at den ramme, hvor et fald forekommer, også er en (bæredygtig) lærerig oplevelse tillader. Hjelme og lange fingerhandsker er påkrævet. Hvis det bliver lidt mere krævende, knæ- og albue puder er en dejlig at have, børnene får hurtigere end forældrene og gør deres skød i cykelparken, er det fornuftigt at udstyre en 10-årig med en helhjelm, nakkestiver og rygbeskyttelse (og senest giver det særlig mening, hvis selvvurderingen er blevet lært godt i de første år).
Relaterede emner
-
Vandring med børn: de bedste tip og ture, bjergverdener
Vi præsenterer dig for en masse interessante fakta om "Med børn på bjerget": fra ture- og hyttetips til inspirerende historier og endnu mere…
-
Reaktion på børns løgne: ekspert tale – ch – axa
Hvordan skal forældre og voksne reagere? Et stort antal blev hjemsøgt af medierne for år siden, siden da er det hårdt vedholdende i hovederne: alle…
-
Sport med børn: råd til forældre
Peter Großmann Sport er ikke kun vigtig for voksnes velvære, men også for børn. Især for en sund fysisk…
-
Læring af svømning: Hvordan forældre lærer deres børn at svømme selv, avis i Berlin
Her går det. : Berliner Zeitung har flyttet ni tip: Hvordan forældre lærer deres børn at svømme 03.07.18, 1.30 p 59…